Low carb
Les régimes low carb consistent à diminuer fortement non seulement le sucre mais aussi pommes de terre, pain, pâtes, riz et produits céréaliers. Leurs avantages : perte de poids rapide, pas de sensation de faim, pas besoin de compter les calories. L'envie de sucre disparaît au bout de quelques semaines, on se sent bien, on a plus d'énergie. Magali Walkovicz nous explique comment [...]
[lire le résumé du livre]
Auteur : Magali WALKOWICZ
Editeur : La Plage
Collection : Solutions végétariennes
Date parution : 03/2017Quel est le sujet du livre "Low carb"
Les régimes low carb consistent à diminuer fortement non seulement le sucre mais aussi pommes de terre, pain, pâtes, riz et produits céréaliers. Leurs avantages : perte de poids rapide, pas de sensation de faim, pas besoin de compter les calories. L'envie de sucre disparaît au bout de quelques semaines, on se sent bien, on a plus d'énergie. Magali Walkovicz nous explique comment équilibrer son alimentation avec un régime low carb vegan :Faire la chasse aux glucides, lesquels garder prioritairement, les repères fréquence pour chaque type de glucides...Où trouver les protéines ? Le soja et le seitan en question; supplémentation ou pas ....Comment construire un repas low cab vegan équilibré, quels sont les aliments du low carb vegan, les aides-culinaires, les condiments du low-carb vegan...Recettes et astuces pour des petits déjeuners, repas, encas... adaptés aux régime vegan low carb.
Auteurs :Auteur Diététicienne nutritionniste libérale, installée près de Toulouse, Magali Walkowicz est aussi journaliste pour divers magazines santé. Spécialisée dans les problèmes de surpoids, elle est l'auteur aux éditions Thierry Souccar de Céto cuisine, Comptoir des glucides, Chirurgie de l'obésité...
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
