Love-toi et marche !
Tout vient à point à qui sait s'aimer

Quel est le sujet du livre "Love-toi et marche !"

Cet ouvrage est un guide de découverte de soi à travers différents outils simples, reconnus scientifiquement, qui abordent l'individu dans sa psychologie, ses émotions, ses sentiments, afin de mieux se connaître, voir se ' re-connaître ' et ainsi mieux vivre avec soi et les autres. Ennéagramme, carte mentale, méditation, sophrologie, autohypnose, EFT, ... ces pratiques, seules ou combinées, peuvent vous amener à être plus heureux dans votre vie, tant sur le plan amical et professionnel qu'intime et familial. Love-toi et marche ! vous donne de façon simple, pédagogique et synthétique, de nombreux conseils en santé et prévention pour mieux se connaître et se sentir bien au quotidien.

Auteur Sylvain Pichon est infirmier depuis plus de trente ans, spécialisé dans la prévention santé. Il est aussi formateur et coach d'entreprise en éducation thérapeutique, expert en nutrition, diabète, maladies cardio-vasculaires, gestion du stress, et développement personnel grâce à la méditation et l'EFT. Il transmet ses connaissances lors de conférences et publie des ouvrages. Ce livre vous dévoile toute son expérience de soignant, en recherche de bien-être et santé, tant physique que psychique, voire spirituelle. Son évolution personnelle depuis plus de quarante ans lui a permis d'appréhender un certain nombre de connaissances et d'outils afin de vivre mieux le moment présent, en conscience.