T'as le look concombre !
Coffret avec 1 masque et 1 livre
Le coffret 100 % zen pour ceux qui ont besoin de faire un break et de mettre en place une pratique de relaxation efficace ! Votre petite pause 100 % zénitude ? Vous l'avez bien méritée... Allez, relax masque ! Ce coffret contient : Un masque en gel apaisant pour les yeux. Un livre pour calmer votre corps et l'esprit avec 30 exercices quotidiens à découvrir pour réduire son stress et mener [...]
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Auteur : Sylvia ANDRÉ
Editeur : Solar
Date parution : 11/2021Quel est le sujet du livre "T'as le look concombre !"
Le coffret 100 % zen pour ceux qui ont besoin de faire un break et de mettre en place une pratique de relaxation efficace ! Votre petite pause 100 % zénitude ? Vous l'avez bien méritée... Allez, relax masque ! Ce coffret contient : Un masque en gel apaisant pour les yeux. Un livre pour calmer votre corps et l'esprit avec 30 exercices quotidiens à découvrir pour réduire son stress et mener une vie plus sereine !
Auteurs :Illustrateur Auteur Silvia André est psychologue clinicienne, spécialisée en thérapie cognitive et comportementale et en victimologie. Après une première carrière en institution dans l'accompagnement psychothérapeutique de patients, elle est consultante et formatrice en prévention et gestion du stress et des risques psychosociaux. Elle a coécrit avec Patrick Amar J'arrête de stresser (Eyrolles, 2013), et Mon cahier antistress (Solar, 2019).
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