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T'as le look concombre !
Coffret avec 1 masque et 1 livre

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Année : 03/2007 (2ème édition)

Le coffret 100 % zen pour ceux qui ont besoin de faire un break et de mettre en place une pratique de relaxation efficace ! Votre petite pause 100 % zénitude ? Vous l'avez bien méritée... Allez, relax masque ! Ce coffret contient : Un masque en gel apaisant pour les yeux. Un livre pour calmer votre corps et l'esprit avec 30 exercices quotidiens à découvrir pour réduire son stress et mener [...]
[lire le résumé du livre]

Auteur : 

Editeur :  Solar

Date parution :

Reliure :
Broché
Dimension :
22.3 x 23.3 x 2.2 cm
Poids :
345 gr
ISBN 10 :
2263176632
ISBN 13 :
9782263176630
9,99 €
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Le coffret 100 % zen pour ceux qui ont besoin de faire un break et de mettre en place une pratique de relaxation efficace ! Votre petite pause 100 % zénitude ? Vous l'avez bien méritée... Allez, relax masque ! Ce coffret contient : Un masque en gel apaisant pour les yeux. Un livre pour calmer votre corps et l'esprit avec 30 exercices quotidiens à découvrir pour réduire son stress et mener une vie plus sereine !

Auteurs :

Illustrateur Auteur Silvia André est psychologue clinicienne, spécialisée en thérapie cognitive et comportementale et en victimologie. Après une première carrière en institution dans l'accompagnement psychothérapeutique de patients, elle est consultante et formatrice en prévention et gestion du stress et des risques psychosociaux. Elle a coécrit avec Patrick Amar J'arrête de stresser (Eyrolles, 2013), et Mon cahier antistress (Solar, 2019).

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