Les 7 aliments qui vont doper votre santé
Miel, huile d'olive, sève de bouleau, levure maltée... leurs bienfaits extraordinaires à (re)découvrir !
Savez-vous qu'un oeuf par jour, un peu de miel ou de pollen, de la levure maltée, la sève de bouleau, l'huile d'olives vertes et un certain lait de jument sont d'excellents accompagnateurs tout au long de la vie ? En remontant avec humour la petite histoire de chacun de ces aliments, nous apprenons à les découvrir sous un nouvel angle. Car une poule normale vit avec un coq, en couple, et dort [...]
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Auteur : France GUILLAIN
Editeur : Eyrolles
Collection : Je mange sain
Date parution : 02/2020sous 4 à 8 jours
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Quel est le sujet du livre "Les 7 aliments qui vont doper votre santé"
Savez-vous qu'un oeuf par jour, un peu de miel ou de pollen, de la levure maltée, la sève de bouleau, l'huile d'olives vertes et un certain lait de jument sont d'excellents accompagnateurs tout au long de la vie ? En remontant avec humour la petite histoire de chacun de ces aliments, nous apprenons à les découvrir sous un nouvel angle. Car une poule normale vit avec un coq, en couple, et dort avec lui dans les arbres. Ses oeufs sont une mine de vitamines et de sels minéraux. Un oeuf égale quatre gélules de sélénium. Et aussi pourquoi trouve-t-on des oeufs blancs, roses, gros ou petits. Le miel, antibiotique naturel, et le pollen, réserve d'énergie, n'arrivent pas tout seuls dans des bocaux, comment reconnaître un bon miel ? La levure maltée a aussi son histoire ! La sève de bouleau fraîche se consomme à longueur d'année dans les pays du Nord et de l'Est, mais pourquoi ? Vous découvrirez ses propriétés remarquables. Grâce à ce livre, vous apprendrez à faire de meilleurs choix pour votre alimentation et vous apprendrez aussi à reconnaître les bons produits dans le champ de bataille de ce qui est proposé sur les marchés ! Un guide qui ne manquera ni d'humour ni d'histoires émouvantes autour de ces 7 aliments qui sont de véritables compléments alimentaires, boostent notre immunité et préservent notre cerveau !
Auteurs :France Guillain, auteur de best-sellers et de long-setters (notamment Le Bain dérivatif, Éditions du Rocher), est une ancienne navigatrice et skipper à la voile autour du monde, seule avec ses cing enfants. De formation scientifique, elle anime conférences et formations sur l'hygiène naturelle qu elle étudie depuis quarante ans.
De l'humour, des histoires émouvantes... pour ne pas oublier de consommer 7 aliments précieux pour notre immunité et notre cerveau !
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