Le yoga
Le yoga, la discipline sportive bien-être pour apprendre à écouter ses sensations, canaliser son énergie et se relaxer, sans esprit de compétition.Pour mieux appréhender l'apprentissage, 'J'apprends le yoga' s'organise en 5 parties :- les débuts : l'inscription au club de yoga, la rencontre avec l'animateur et les autres enfants, la tenue, le matériel ;- les [...]
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Auteur : flore NEGRONI
Editeur : Milan
Collection : Mes docs sport
Date parution : 09/2019Quel est le sujet du livre "Le yoga"
Le yoga, la discipline sportive bien-être pour apprendre à écouter ses sensations, canaliser son énergie et se relaxer, sans esprit de compétition.
Pour mieux appréhender l'apprentissage, 'J'apprends le yoga' s'organise en 5 parties :
- les débuts : l'inscription au club de yoga, la rencontre avec l'animateur et les autres enfants, la tenue, le matériel ;
- les règles : le calme, l'écoute, le respect et l'absence de compétition ;
- l'entraînement : chaque séance est unique, les postures, le souffle ;
- la technique : la montagne, l'arbre, le cobra, le crocodile ;
- les champions et championnes : les différents yogas, les maîtres du yoga.
À la fin de chaque partie, 'Le conseil du coach' aborde un ou deux points pratiques qui renforcent la confiance de l'enfant dans ses capacités. Un vrai bonus pédagogique !
flore NEGRONI : Flore Negroni pratique le yoga depuis 20 ans et l'enseigne auprès des enfants et des grands depuis une dizaine d'années.
Sophie BEDARD : Sophie Bédard est une jeune et talentueuse illustratrice québécoise. Elle a été diplômée du Cégep du Vieux Montréal en 2011. Elle est auteure et illustratrice de BD. En jeunesse, elle a notamment illustré des romans aux éditions de La Courte Échelle.
