Le Livre du Niksen
Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde. Mais comment faire pour ' ne rien faire ', en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être [...]
[lire le résumé du livre]
Auteur : Olga MECKING
Editeur : First éditions
Collection : Hors Collection
Date parution : 08/2020Quel est le sujet du livre "Le Livre du Niksen"
Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde. Mais comment faire pour ' ne rien faire ', en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ? Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser ' travailler ', a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques. Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.
Auteurs :Illustrateur Auteur Olga Mecking est auteure, journaliste et traductrice basée aux Pays-Bas. Elle écrit notammet pour le New York Times, le Guardian, la BBC, The Atlantic et contribue à de nombreux autres médias. C'est d'ailleurs son article du 5 mai pour le New York Times qui a fait le succès du Niksen, après plus de 100 000 partages.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Relaxation - Feng Shui.