Le journal de mes Lunes

Quel est le sujet du livre "Le journal de mes Lunes"

Tout ce que vous devez savoir pour comprendre le fonctionnement du cycle féminin Savez-vous ce que signifie ' avoir ses lunes ' ? Il s'agit d'une expression qui désigne le fait d'avoir ses règles. A chaque cycle menstruel, vous pouvez ressentir des variations d'humeurs, d'envies, d'énergie, de libido... Vous traversez alors quatre phases, chacune ayant ses propres caractéristiques, correspondant à des saisons intérieures. Porteur de sagesse, votre cycle féminin est un véritable métronome intérieur. En étant à l'écoute de vous-même, vous vous offrez la possibilité de mieux vous connaître et mieux vous comprendre. Vous trouverez dans ce journal : Des informations sur le cycle menstruel, le féminin sacré et les archétypes, l'influence de la lune, la sexualité cyclique... Des conseils pratiques pour bien vivre chacune des périodes de votre cycle : exercices de méditation, mantras, lithothérapie, postures de yoga... Des roues menstruelles à remplir et des pages de notes pour noter chaque mois vos intentions et faire le bilan de votre cycle.

Auteurs :

Auteur Sophie Sapin est autrice, illustratrice (connue sous le nom d'artiste Sophie Stellar) et slowpreneure. Elle est également maman, créative, amie, déterminée, minimaliste, compagne, intuitive, fille, soeur, engagée... Après une petite décennie à diriger sa propre agence vidéo, Sophie cède à un appel à retourner à sa terre intérieure, celle qui abrite sa créativité tout en laissant s'épanouir son besoin d'entreprendre. Elle se consacre désormais à faire naître des images et des mots pour se reconnecter à la beauté et au caractère sacré de la Vie. Le féminin, le végétal, les astres, l'invisible, les rites et les symboles sont ses principales sources d'inspiration. En grande connexion avec son tempo intérieur, elle crée des projets-histoires à se réapproprier et à faire vibrer avec notre propre univers et notre propre sagesse.

Tout ce que vous devez savoir pour comprendre le fonctionnement du cycle féminin. Savez-vous ce que signifie 'avoir ses lunes' ? Il s'agit d'une expression qui désigne le fait d'avoir ses règles. A chaque cycle menstruel, vous pouvez ressentir des variations d'humeurs, d'envies, d'énergie, de libido... Vous traversez alors quatre phases, chacune ayant ses propres caractéristiques, correspondant à des saisons intérieures. Porteur de sagesse, votre cycle féminin est un véritable métronome intérieur. En étant à l'écoute de vous-même, vous vous offrez la possibilité de mieux vous connaître et mieux vous comprendre. Vous trouverez dans ce journal : Des informations sur le cycle menstruel, le féminin sacré et les archétypes, l'influence de la lune, la sexualité cyclique... Des conseils pratiques pour bien vivre chacune des périodes de votre cycle : exercices de méditation, mantras, lithothérapie, postures de yoga... Des roues menstruelles à remplir et des pages de notes pour noter chaque mois vos intentions et faire le bilan de votre cycle.