Le jeûne intermittent
10 programmes pour une détox saine et efficace
16 heures de jeûne, 8 heures d’alimentation libre : la méthode de détox express, sans privation, sans frustration. Réveillez votre métabolisme en espaçant les repas et découvrez les bienfaits de cette pratique alimentaire peu contraignante, grâce à 10 programme de jeûne 16/8 et des instructions simples pour accélérer efficacement les mécanismes [...]
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Auteur : Julie CHENU
Editeur : Hachette
Collection : I feel good
Date parution : 02/2021sous 4 à 8 jours
CB Google/Apple Pay, Chèque, Virement
Quel est le sujet du livre "Le jeûne intermittent"
16 heures de jeûne, 8 heures d’alimentation libre :
la méthode de détox express, sans privation, sans frustration.
Réveillez votre métabolisme en espaçant les repas et découvrez les bienfaits de cette pratique alimentaire peu contraignante, grâce à 10 programme de jeûne 16/8 et des instructions simples pour accélérer efficacement les mécanismes du jeûne.
Résultats :
- Une perte de poids rapide pour se libérer du surpoids
- Une santé renouvelée : défenses immunitaires boostées, énergie décuplée, confort intestinal…
Auteur Julie Chenu est diététicienne-nutritionniste. Elle a créé le compte et le blog Dietetiqueplaisir. Sa vision de la diététique s'inspire de la naturopathie, de la nutrithérapie et des médecines naturelles telles que l'ayurvéda. Une alimentation durable, qui s'inscrit dans le temps et qui s'adapte à votre quotidien, gourmande et riche en nutriments susceptibles d'apporter le maximum de bénéfices à votre corps, telle est sa devise. Elle partage ses conseils au quotidien sur son compte Instagram afin de divulguer l'éducation nutritionnelle qui permet à chacun de prendre sa santé en main.
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