Le guide du cardiofréquencemètre
La pratique efficace et sécurisée de l'activité physique et sportive doit être encouragée et le cardiofréquence mètre en est le faire-valoir.Si la fréquence cardiaque, compte-tours de l'organisme, est le témoin des adaptations cardiovasculaires, elle peut à l'effort réserver quelques surprises.Cet ouvrage se propose de guider le [...]
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Auteur : François CARRÉ , Thierry LAPORTE
Editeur : Frison Roche
Date parution : 02/2009sous 4 à 8 jours
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Quel est le sujet du livre "Le guide du cardiofréquencemètre"
La pratique efficace et sécurisée de l'activité physique et sportive doit être encouragée et le cardiofréquence mètre en est le faire-valoir.
Si la fréquence cardiaque, compte-tours de l'organisme, est le témoin des adaptations cardiovasculaires, elle peut à l'effort réserver quelques surprises.
Cet ouvrage se propose de guider le lecteur, sportif confirmé (à l'entraînement ou en compétition) ou pratiquant une activité physique programmée (patient en cours de réadaptation) pour qu'il utilise son cardiofréquencemètre de manière optimale.
Les deux auteurs, cardiologues du sport et pratiquants assidus, sont passionnés par la physiologie de l'exercice musculaire et pratiquent ensemble au sein du Club des Cardiologues du Sport dont ils sont membres titulaires.
PréfacierLes deux auteurs, cardiologues du sport et pratiquants assidus, sont passionnés par la physiologie de l'exercice musculaire et pratiquent ensemble au sein du Club des Cardiologues du Sport dont ils sont membres titulaires. Thierry Laporte dirige un centre d'Explorations Fonctionnelles à Bordeaux. Sa modeste carrière de marathonien lui permet la meilleure exploitation possible sur le terrain des résultats de laboratoire. François Carré est Professeur de Physiologie Cardiovasculaire et Médecin du Sport à Rennes. Ancien triathlète besogneux, il essaye de rester marathonien...
Sommaire et contenu du livre "Le guide du cardiofréquencemètre"
LA FREQUENCE CARDIAQUE, METHODE SIMPLE D'ESTIMATION DE LA DEPENSE ENERGETIQUELES VALEURS DE FREQUENCE CARDIAQUE EXPLOITABLES
A CHACUN SES PROPRES REPERES DE FREQUENCE CARDIAQUE
LA FREQUENCE CARDIAQUE, TEMOIN DE LA CHARGE INTERNE DE L'ORGANISME
LE CONTROLE DE LA FREQUENCE CARDIAQUE : UN OUTIL DE DEPISTAGE
LES LIMITES ET LES PIEGES DE L'INDICE FREQUENCE CARDIAQUE
LE CARDIOFREQUENCEMETRE
LA PLANIFICATION D'UN ENTRAINEMENT
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