Le grand livre des secrets de santé d'Hildegarde de Bingen
Allergies, problèmes digestifs, stress, insomnies... Découvrez les tisanes et élixirs d'autrefois pour guérir les maux d'aujourd'hui.
Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !
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Auteur : Alix LEFIEF-DELCOURT , M?lanie SCHMIDT-ULMANN
Editeur : Leduc
Date parution : 11/2017 (1ère édition)Alerte dispo
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Quel est le sujet du livre "Le grand livre des secrets de santé d'Hildegarde de Bingen"
Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !
Ce guide pratique et très complet vous livre ses principes de bonne santé fondés sur l'équilibre corps-esprit :
- alimentation préventive respectant les saisons, basée sur l'épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices…) ;
- recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux et des menus pour la semaine ;
- élixirs, baumes et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien de A à Z (acné, déprime, rhumatisme, toux, etc.) ;
- tous les secrets d'un jeûne hildegardien régénérant pour le corps et l'esprit ;
- apprendre à s'écouter et s'initier à la méditation.
INCLUS : UN CAHIER DE 8 PAGES TOUT EN COULEUR POUR RECONNAÎTRE FACILEMENT LES PLANTES LES PLUS UTILISÉES !
Auteurs :
Auteur Mélanie Schmidt-Ulmann est consultante en parentalité naturelle (Slow Parentalité®) et en mode de vie naturel et bio. Passionnée par les médecines douces, elle est conseillère Hildegardien (diplômée de l'Institut Hildegardien) et conseillère Fleurs de Bach agréée BFRP.
Inclus : un cahier de 8 pages tout en couleur pour reconnaitre facilement les plantes les plus utilisées !Sommaire et contenu du livre "Le grand livre des secrets de santé d'Hildegarde de Bingen - Allergies, problèmes digestifs, stress, insomnies... Découvrez les tisanes et élixirs d'autrefois pour guérir les maux d'aujourd'hui."
INTRODUCTION PARTIE 1. HILDEGARDE DE BINGEN, UNE NATUROPATHE VISIONNAIRE HILDEGARDE DE BINGEN… ET SES HÉRITIERS LES 10 GRANDS PRINCIPES DE SANTÉ HILDEGARDIENS : UNE MODERNITÉ SURPRENANTE ! PARTIE 2. L'ALIMENTATION SELON HILDEGARDE DE BINGEN, LA MEILLEURE DES PRÉVENTIONS SANTÉ LES BASES DE LA DIÉTÉTIQUE HILDEGARDIENNE LES ALIMENTS HILDEGARDIENS À LA LOUPE MENUS ET RECETTES HILDEGARDIENS DES MENUS HILDEGARDIENS POUR TOUT LE MONDE LE JEÛNE HILDEGARDIEN, MODE D'EMPLOI PARTIE 3. SE SOIGNER AU QUOTIDIEN EN S'INSPIRANT D'HILDEGARDE LES INGRÉDIENTS STARS DE LA PHARMACIE HILDEGARDIENNE L'ABÉCÉDAIRE SANTÉ D'HILDEGARDE