La Sophrologie pour les nuls
Vous vous sentez stressé par toutes vos obligations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel ? Vous avez l'impression d'être déconnecté et souhaitez vous recentrer ? Essayez la sophrologie ! Considérée à tort comme une simple pratique de relaxation, la sophrologie est une véritable démarche vers plus de confiance en soi et de bien-être global. A travers son histoire et de [...]
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Auteur : Cindy CHAPELLE
Editeur : First éditions
Collection : Poche pour les Nuls
Date parution : 08/2022 2e éditionsous 4 à 8 jours
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Quel est le sujet du livre "La Sophrologie pour les nuls"
Vous vous sentez stressé par toutes vos obligations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel ? Vous avez l'impression d'être déconnecté et souhaitez vous recentrer ? Essayez la sophrologie ! Considérée à tort comme une simple pratique de relaxation, la sophrologie est une véritable démarche vers plus de confiance en soi et de bien-être global. A travers son histoire et de nombreux exercices, vous découvrirez toute l'étendue de cette discipline incroyable.
Auteurs :Auteur Cindy Chapelle est une sophrologue diplômée de l'Ecole française de sophrologie (EFS) de Montpellier. Elle est également membre du Syndicat des sophrologues professionnels (SSP) et de la Société française de sophrologie (SFS). Elle exerce à Toulon, dans le Var.
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