Libérer ses tensions émotionnelles est une voie qui est rendue possible par la vision chinoise de la psychologie et la respiration qui commande à tous les autres secteurs physiologiques. La pensée chinoise nous enseigne que l'esprit et ce qui se dégage de la personne, son ensemble énergétique, sont la même chose, et se désigne par le mot Shen. [lire la quatrième du livre Ma santé autrement]
Fatigué, irritable, anxieux...? Peut-être manquez-vous de magnésium. Ce minéral est le 4ème élément le plus présent dans notre organisme. On le connait comme régulateur de l'humeur, mais il joue également un rôle dans la prévention de certaines maladies comme la maladie d'Alzheimer, les accidents vasculaires cérébraux, l'hypertension artérielle ou encore le diabète de type 2. [lire la quatrième du livre Le magnésium]
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Le premier guide familial complet pour soigner les petits et les grands avec des remèdes naturels. Cet ouvrage recense les remèdes naturels les plus efficaces et couramment utilisés parmi l'homéopathie, la phytothérapie (plantes), l'aromathérapie (huiles essentielles), argile, aloe vera... Sa particularité en plus d'être très pointu et documenté : c'est un guide à double entrée. [lire la quatrième du livre Guide des remèdes naturels familiaux]
Quel mode de vie est adapté à l'époque actuelle ? Plongés dans des crises qui ne cessent de s'aggraver, beaucoup ont le sentiment que leur vie leur échappe, et ne trouvent plus de sens à leurs actions.
Les arbres, malgré leur silence apparent, sont vivants. Nous pouvons donc communiquer et échanger avec eux. Les qualités qui s'y manifestent ont un écho en nous. Découvrir par exemple la douceur dans un bouleau nous fait ressentir notre propre douceur. Dans l'intimité de cet échange, toute la vie de l'arbre apparaît et elle se met alors à vibrer au plus profond de nous. [lire la quatrième du livre L'ENERGIE DES ARBRES : LE POUVOIR ENERGETIQUE DES [...]]
Le nouveau guide très pratique d'Isabelle Pacchioni. Pour tout savoir sur les huiles essentielles : de la petite histoire de l'aromathérapie, aux précautions d'emploi des huiles essentielles et leurs principales propriétés thérapeutiques ou encore comment bien les acheter. 55 huiles essentielles à la loupe : Bien connaître les huiles essentielles les plus courantes. [lire la quatrième du livre Huiles essentielles, huiles végétales & [...]]
La lavande représente l'un des plus anciens héritages aromatiques de notre culture. Elle recèle de multiples qualités : calmante, sédative, antidépressive, antispasmodique, antalgique, anti-inflammatoire et hypotensive. L'utilisation qui en est faite aujourd'hui est sensiblement la même qu'il y a plusieurs siècles. [lire la quatrième du livre Les Bienfaits de la lavande]
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Le guide moderne de l'utilisation des plantes et des huiles essentielles Si vous achetez déjà des produits bio, que vous faites un effort pour manger des aliments sains et avez tendance à acheter des produits ménagers non polluants, c'est que vous êtes prêt. [lire la quatrième du livre DIY Herbes médicinales. 200 remèdes naturels [...]]
C?a y est, c'est officiel, le bicarbonate fait enfin son retour ! C'e?tait LE produit de nos grands-me?res, c'est aujourd'hui LE produit triple A des temps modernes : Efficace, E?conomique et E?cologique – autrement dit : Efficolonomique. Par les temps qui courent, pas e?tonnant que les beauty addict, les fashionistas et les e?colo l'adoptent avec autant d'enthousiasme. Et il e?tait temps. C?a [...] [lire la quatrième du livre Dictionnaire à tout faire du bicarbonate]
Les principes établis au XIIe siècle par Hildegarde de Bingen sont une référence incontournable de la santé naturelle. Basée sur l'alimentation pour prévenir les grandes maladies de civilisation, elle aide à faire face à des troubles variés : maux de ventre, ballonnements, digestion difficile, constipation, colites, allergies alimentaires, maladie coeliaque, diabète... [lire la quatrième du livre Soigner son intestin et son appareil digestif [...]]
Un livre de fonds qui documente l'importance vitale et universelle des plantes pour notre santé et notre bien-être S'il est connu que l'aspirine dérive du saule et la morphine du pavot somnifère, savez-vous que la recherche actuelle travaille sur les plantes de la famille de l'asperge pour élaborer un médicament contre les maladies de Parkinson et d'Alzheimer ? Le monde des plantes et le [...] [lire la quatrième du livre Les plantes qui soignent]
Au cours d'une journée normale, on peut appliquer sur notre corps près d'une vingtaine de cosmétiques. La plupart d'entre eux sont réalisés à l'aide de substances reconnues comme étant des allergènes ou des perturbateurs endocriniens ou à base de dérivés de pétrole. Mais heureusement les cosmétiques bio sont triplement rassurants : ils sont gage de qualité, de protection de la [...] [lire la quatrième du livre Mettre de l'éthique dans ses cosmétiques]
Réalisez en toute simplicité des savons graphiques et naturels ! Vous souhaitez réduire vos déchets et vous réapproprier la composition de vos produits cosmétiques ? Apprenez à réaliser vos savons maison grâce à la saponification à froid ! Cette technique - qui permet de ne pas chauffer le savon - en respecte les matières premières et préserve leurs propriétés. [lire la quatrième du livre Savons au naturel]
Dans cette bible des plantes qui soignent, Sophie Lacoste a rassemblé tout son savoir et ses conseils pour que vous puissiez vous soigner naturellement, sans risque et sans effet secondaire. Tisanes, huiles essentielles, cataplasmes, sirops, teintures-mères : le mode d'emploi des plantes médicinales. + de 200 plantes et leurs propriétés thérapeutiques. [lire la quatrième du livre Ma bible des plantes qui soignent]
Dans notre monde en mouvement, l'humain ressent le besoin de trouver sa place. Cette quête le pousse à découvrir ses propres limites. D'une approche complète et précise, ce manuel de thérapie quantique se veut un outil de tous les jours dans ce voyage. Vous y trouverez les clefs pour une meilleure santé par l'auto-guérison consciente au travers de chapitres de plus en plus précis. [lire la quatrième du livre S'auto-guerir en conscience - guide pratique de [...]]
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Prendre un ' bain de forêt ', c'est se reconnecter à nos racines. Cet art de la sylvothérapie est pratiqué depuis des millénaires par les Japonais avec des bienfaits démontrés scientifiquement : diminution de la tension artérielle, stimulation du système immunitaire, amélioration de la concentration, de la mémoire, du sommeil... [lire la quatrième du livre Le pouvoir des bains de forêt]
Lancez-vous dans la fabrication de savons 100 % homemade qui fleurent bon la nature Avec leur parfum apaisant et leurs formes élégantes, les savons faits main ont beaucoup à offrir. Leurs avantages vont cependant bien au-delà de leur aspect esthétique. [lire la quatrième du livre Fabriquer ses savons naturellement]
L'INDISPENSABLE DE LA SLOW COSMÉTIQUE À TOUJOURS AVOIR SOUS LA MAIN
Crèmes de jour, de nuit, soins antirides miracle, shampooings aux mille vertus, gels douche relaxants… Avec la Slow Cosmétique, on revient à l'essentiel, on choisit mieux ses produits, voire on les confectionne soi-même ! Découvrez dans cette édition collector de la Slow Cosmétique :
- Comment décoder les [...] [lire la quatrième du livre Ma bible de la slow cosmétique]
De nombreux livres ont été écrits sur la naturopathie et ils vous seront sans nul doute utiles pour approfondir vos connaissances sur les sujets qui retiennent plus particulièrement votre attention. [lire la quatrième du livre Guide pratique de Naturopathie]
Soignez vos maux quotidiens grâce aux tisanes aromatiques. Une infusion, c'est déjà un moment de détente et de plaisir. Mais une tisane aromatique – avec huiles essentielles – possède en plus de puissantes propriétés thérapeutiques. Toutes les infos pratiques pour un maximum d'efficacité et de plaisir (préparation, choix de l'eau, du miel, conservation des plantes...). [lire la quatrième du livre Les tisanes qui soignent, les basiques santé]
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LA PHYTOTHÉRAPIE POUR TOUS Vous débutez en phytothérapie ? Vous voulez savoir quelles plantes vous pouvez utiliser pour vous soigner, pour fabriquer vos produits de beauté, lesquelles vous pouvez consommer? Suivez le guide des plantes basiques.
Nos ancêtres les virus, incarnation première d'un Elan Vital aussi brut que lumineux - fondamentalement impersonnel ! s'avèrent les vecteurs d'une Evolution qui leur est bien postérieure. [lire la quatrième du livre Corona-vie-bio]
Médecin homéopathe, acupuncteur et ostéopathe pendant plus de trente ans, le docteur Alain Paul s’est élevé contre certaines préconisations et prescriptions médicales qu’il jugeait déraisonnables en matière de santé – toxicité alimentaire, excès de produits laitiers, médicaments ... [lire la quatrième du livre La bible de l'homéopathie et des traitements [...]]
Davina Delor vous ouvre ici les portes de la santé et du bien-être en dévoilant les moyens d'augmenter votre vitalité, de rendre votre corps souple comme une liane et de conquérir la tranquillité mentale pour vivre plus sereinement. Vous apprendrez à vous faire confiance, à développer votre enthousiasme et à trouver en votre coeur la force de relever les défis de la vie. [lire la quatrième du livre Les 4 saisons de la santé au naturel]
Transmise par les tiques, la maladie de Lyme prend aujourd'hui la dimension d'une véritable épidémie. Le diagnostic est compliqué et les médicaments ne sont pas adaptés à tous les cas. Les malades se trouvent démunis face à des symptômes douloureux, très perturbants et difficiles à soigner. [lire la quatrième du livre Le guide pratique de la maladie de Lyme]
Nous avons entre les mains des outils naturels et simples, capables de nous permettre de faire face à certaines maladies courantes sans en passer par la case "médicaments chimiques". Car la nature regorge de substances aux effets antibiotiques vérifiés : les huiles essentielles, le miel, la propolis... [lire la quatrième du livre Le guide des antibiotiques naturels]
Les effets de traitements à base d'extraits de plantes sont devenus biologiquement mesurables. La corrélation d'examens biologiques à la clinique a permis en effet de les mesurer par le biais de divers paramètres. Les plantes décrites correspondent à diverses phases pathologiques. [lire la quatrième du livre De l'utilisation médicales des simples]
Les plantes créoles sont souveraines pour entretenir la beauté et l’éclat de la peau et des cheveux. Découvrez ce que la nature offre de mieux pour réaliser vous-même vos soins cosmétiques maison.
Votre gorge abrite une petite structure en forme de papillon, essentielle à votre vie quotidienne. C'est la thyroïde. Elle remplit la délicate fonction de " général en chef " de votre métabolisme. Lorsqu'elle se dérègle, cette petite glande provoque une cascade d'effets pénibles. [lire la quatrième du livre Je protège ma thyroïde]
Le foie, le plus volumineux de nos organes, est aussi le plus négligé. Dommage, car c'est avant tout grâce à lui que nous pouvons vivre plus longtemps, et surtout. . . en bonne santé ! Véritable superhéros multitâche, il est d'autant plus facile à protéger qu'il dispose d'une capacité unique à se régénérer. Il suffit de savoir l'aider. . . [lire la quatrième du livre Les pouvoirs cachés du foie]
Qu'est-ce qu'une huile végétale ? C'est une huile extraite à partir des graines et fruits des plantes oléagineuses (colza, tournesol, sésame, noix...). Elles contiennent de nombreuses vitamines et acides gras essentiels pour une alimentation riche et variée, mais peuvent également être utilisées en cosmétologie. [lire la quatrième du livre Les huiles végétales]
Les épices sont employées depuis la nuit des temps pour leur saveur et le plaisir sensoriel qu'elles apportent en cuisine, mais aussi pour leurs vertus médicinales et les bienfaits qu'elles procurent autant au corps qu'à l'esprit. Certaines de leurs propriétés thérapeutiques sont aujourd'hui scientifiquement avérées, encore faut-il les connaître et savoir en user. [lire la quatrième du livre Epices]
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