La bible du squat
Le guide ultime pour maîtriser le squat et trouver votre force optimale
Aaron Horschig a consacré sa carrière à aider les athlètes non seulement à réduire douleurs et blessures liées à l'entraînement, mais aussi à exprimer leur plein potentiel. Après avoir développé des techniques uniques et faciles à mettre en action pour s'entraîner avec les meilleurs mouvements, le Dr Horschig partage dans ce livre ses connaissances essentielles. Traduit pour la [...]
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Auteur : Aaron HORSCHIG
Editeur : 4 Trainer
Date parution : 05/2020sous 4 à 8 jours
CB Google/Apple Pay, Chèque, Virement
Quel est le sujet du livre "La bible du squat"
Aaron Horschig a consacré sa carrière à aider les athlètes non seulement à réduire douleurs et blessures liées à l'entraînement, mais aussi à exprimer leur plein potentiel. Après avoir développé des techniques uniques et faciles à mettre en action pour s'entraîner avec les meilleurs mouvements, le Dr Horschig partage dans ce livre ses connaissances essentielles. Traduit pour la première fois en français, La Bible du squat vous permettra de : - vous entraîner en toute sécurité ; - cibler et traiter correctement vos douleurs et blessures ; - optimiser votre technique de squat ; - exploiter votre puissance optimale.
Changez votre approche de l'entraînement et découvrez votre incroyable potentiel !
Traducteur Auteur Auteur Auteur Aaron Horschig est le fondateur de SquatUniversity.com, Kinésithérapeute, entraîneur, conférencier et écrivain, le Dr Horschig est un spécialiste certifié en préparation physique (Certified Strength and Conditioning Specialist) de la National Strength and Conditioning Association. Il travaille avec des joueurs de football internationaux, des athlètes de la MLB et de la NFL, des haltérophiles olympiques et des jeunes athlètes prometteurs.
