Journal Bonjour mon corps
Le seul corps idéal qui existe est le vôtre Si vous cherchiez un allié vers le chemin de l'acceptation, vous l'avez trouvé ! Bien plus qu'un simple journal, vous tenez entre les mains un outil qui vous accompagnera avec bienveillance pour une plongée au coeur de vous-même. A travers un parcours d'exercices et de méthodes portant sur différents thèmes (le passé, les autres, la société, [...]
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Auteur : Pauline DUBUCHE
Editeur : First éditions
Date parution : 04/2022sous 4 à 8 jours
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Quel est le sujet du livre "Journal Bonjour mon corps"
Le seul corps idéal qui existe est le vôtre Si vous cherchiez un allié vers le chemin de l'acceptation, vous l'avez trouvé ! Bien plus qu'un simple journal, vous tenez entre les mains un outil qui vous accompagnera avec bienveillance pour une plongée au coeur de vous-même. A travers un parcours d'exercices et de méthodes portant sur différents thèmes (le passé, les autres, la société, l'alimentation, l'avenir), vous ferez le point, à votre rythme, sur votre vie et votre relatio avec votre corps. Un travail complet sur l'amour de soi, mais surtout sur l'estime de soi, pour enfin faire la paix avec votre image.
Auteurs :Auteur Après 10 ans à se battre contre ses troubles alimentaires et des années de recherches et de travail, Pauline Dubuche a enfin réussi à faire la paix avec son corps. Forte de son expérience, elle a fondé Bonjourmoncorps et est aujourd'hui mentor en acceptation. Sa mission : aider les femmes à apaiser la relation qu'elles ont avec leur corps. Elle est suivi par plus de 11 000 personnes sur Instagram et a créé le podcast Bonjour mon corps.
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