Je sculpte mon corps.
15 min par jour pour s'affiner et retrouver la fermeté
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Auteur : MARIE CLAIRE
Editeur : Massin / Marie Claire (éditions)
Date parution : 06/2020sous 4 à 8 jours
CB Google/Apple Pay, Chèque, Virement
Quel est le sujet du livre "Je sculpte mon corps."
Vous souhaitez retrouver rapidement un corps tonique et affiné ?
Cet ouvrage est votre coach personnel maison !
Il propose 100 exercices photographiés étape par étape, pour travailler chaque partie du corps.
Le HIIT (Hight Intensity Interval Training), ou Entraînement par Intervalles à Haute Intensité, est ultra efficace pour se muscler et perdre du poids.
Vos efforts seront vite récompensés !
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Auteur Harmony Ribal est coach sportif, bien-être et nutrition.
