L'index glycémique
Le guide minceur et santé
Saviez-vous que certains aliments, comme la pomme de terre, ont un impact bien plus important sur la glycémie que le sucre ' ordinaire ' ? Selon les résultats obtenus, les aliments sont positionnés sur une échelle allant de 0 à 100. C'est ce qu'on appelle l'Index glycémique. Les applications de l'Index glycémique sont multiples : choisir des aliments à Index glycémique bas permet de [...]
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Auteur : Marie-Laure ANDRé
Editeur : Jouvence
Collection : Poches Jouvence
Date parution : 04/2021sous 4 à 8 jours
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Quel est le sujet du livre "L'index glycémique "
Saviez-vous que certains aliments, comme la pomme de terre, ont un impact bien plus important sur la glycémie que le sucre ' ordinaire ' ? Selon les résultats obtenus, les aliments sont positionnés sur une échelle allant de 0 à 100. C'est ce qu'on appelle l'Index glycémique. Les applications de l'Index glycémique sont multiples : choisir des aliments à Index glycémique bas permet de mieux équilibrer le diabète, d'abaisser le taux de cholestérol sanguin, d'améliorer les performances sportives... Et enfin, de perdre du poids durablement, sans faim, sans fatigue et sans restriction de calories.
Gagnez en santé et perdez du poids grâce à l'index glycémique !En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
