Tous les conseils pour prendre soin de soi et apaiser ses petits maux.
Se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réguler son appétit ou mettre fin à une mauvaise habitude, les bienfaits de l’autohypnose sont multiples. Découvrez 20 exercices simples pour mettre cette méthode en application dans votre quotidien.
[lire la quatrième du livre Auto-hypnose]
En 1 mois, arrêtez définitivement de fumer grâce au programme d'Olivia Favre.
[lire la quatrième du livre Mon programme d’auto-hypnose pour arrêter de [...]]
La douleur est une expérience unique, qui peut toucher chacun de nous, et face à laquelle nous sommes tous inégaux. Avoir mal est une épreuve subjective, fortement influencée par nos émotions. Et si l'hypnose devenait une alliée pour faire face à la douleur ? L'hypnose est une pratique ancienne de soin.
[lire la quatrième du livre La douleur, je fais face avec l'hypnose !]
Le kinésithérapeute rencontre bien souvent des patients ayant reçu de très nombreuses séances et qui présentent toujours la même symptomatologie, voire se dégradent ou voient le trouble se déplacer. Si le thérapeute reste ' attaché au symptôme ', le risque de reproduire les échecs précédents est important.
[lire la quatrième du livre L'hypnose chez mon kinésithérapeute]
Un des plus grands spécialistes au monde de la communication et de l'hypnose ericksonienne livre dans ce manuel l'art d'utiliser les processus de transe pour obtenir des changements dans des contextes aussi bien personnels que professionnels. Il révèle dans ce livre majeur comment la vie peut être vécue comme un voyage de la conscience, dont nous sommes les propres créateurs.
[lire la quatrième du livre L'hypnose générative]
Le docteur Jean Becchio nous explique dans ce livre comment l'hypnose est devenue en quelques années une technique de soin moderne, qui permet désormais d'alléger le stress et l'anxiété, d'améliorer le sommeil, de soulager les addictions ou les douleurs chroniques, ou encore de renforcer son estime de soi.
[lire la quatrième du livre Du nouveau dans l'hypnose]
Cédric Lionel Frickert nous invite à un voyage au travers de nos émotions et de nos pensées.
[lire la quatrième du livre Voyage sur notre planète 'Brain']
CREER LA VIE DE SES REVES GRACE A L'HYPNOSE C'est l'histoire d'un petit garçon qui rêvait, plus grand, de jouer au Stade de France et qui, devenu grand, a intégré le groupe de Patricia Kaas, puis de Yannick Noah et a joué...
[lire la quatrième du livre Autobiographie d'une conscience]
L'expression Blue Book (de la couleur habituelle de la couverture) fait référence à un guide de référence principalement dans le secteur social et de la santé. Le terme remonte au 15e siècle lorsque le parlement britannique a commencé à utiliser de grands livres en velours bleu pour conserver les registres de l'Etat.
[lire la quatrième du livre Le Livre Bleu de l'hypnose]
Le jour est venu de vous faire confiance et d'accepter cette évidence : votre inconscient est un réservoir inépuisable de ressources. L'hypnose et la PNL vous en ouvriront les portes. Au fil des lignes et de mes expériences, je vous explique comment je suis parvenu à reprendre, sous hypnose, le contrôle de ma destinée. Si je l'ai fait, pourquoi pas vous ? Si vous doutez de vous. Si vous [...]
[lire la quatrième du livre Ouvrons notre champs des possibles avec l'hypnose]
Les 30 contes d'hypnothérapie réunis dans ce livre vous permettront d'identifier les blessures intérieures et les faiblesses qui vous empêchent d'aller mieux. Les deux séances complètes lues par les hypnothérapeutes Xavier Faÿe et Olivia Favre sont accessibles depuis ce livre.
[lire la quatrième du livre 30 contes d'auto-hypnose]
L'autohypnose peut servir à lâcher prise et se ressourcer, mais également à se libérer de ses angoisses ou ses addictions (tabagisme, par exemple). Suivez notre programme original de 30 jours, en pratiquant un exercice par jour selon les modalités et conseils donnés dans le livre.
[lire la quatrième du livre 30 jours pour pratiquer l'autohypnose]
Parmi les sujets que nous nous proposons de traiter et qui feront partis de ces angoisses du XXIe siècle, il y a bien sûr les risques de pandémies répétées dû à la mondialisation et à l'accroissement de la population mondiale, mais aussi plus généralement les angoisses nées de l'apparition de nouvelles maladies.
[lire la quatrième du livre Le grand livre de l'hypnose pour gérer les [...]]
Dans ce guide pratique magnifiquement illustré, Pascale Chami, hypnothérapeute et formatrice reconnue, explique de façon claire l'intérêt et le fonctionnement de l'autohypnose avec les enfants, en accompagnement d'une thérapie ou tout simplement pour un "mieux-être".
Parents et enfants y trouveront 40 propositions d'exercices organisés par thématiques, ainsi qu'un CD avec 11 [...]
[lire la quatrième du livre L'autohypnose facile et ludique pour l'enfant et [...]]
Un mode d'emploi pour comprendre et communiquer avec notre génie intérieur, seul capable de nous permettre d'améliorer notre quotidien.
Depuis plus de vingt ans, la passion de Michel Villacorta est d'aider les gens qu'il croise à devenir une meilleure version d'eux-mêmes et de donner un nouveau sens à leur vie.
[lire la quatrième du livre Le coaching mental]
110 milliards, c'est le nombre d'enfants qui sont nés sur la planète Terre depuis que l'humanité est apparue.
7,5 milliards c'est le nombre d'habitants que comporte notre planète actuellement.
Et 5, c'est le nombre des naissances dans le monde à chaque seconde.
[lire la quatrième du livre L'autohypnose pour les femmes enceintes. Vivez [...]]
Libérez-vous grâce à l'autohypnose !
Qu'est-ce que l'autohypnose ?
Comment modifier son état de conscience ?
Quelle différence y a-t-il entre une approche classique et une approche humaniste ?
Calmer son stress, se libérer d'une addiction ou encore perdre du poids, les raisons de se tourner vers l'autohypnose sont nombreuses.
[lire la quatrième du livre Petit livre de l'autohypnose]
Phobies, addictions, sentiment de ne pas être à la hauteur.
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Nombreux sont les obstacles qui nous aliènent, nous empêchent d'être vraiment nous-mêmes et nous poussent à l'autosabotage.
C'est pour venir à bout de ces blocages qui la faisaient souffrir, que la boxeuse Hazel Gale s'est tournée vers l'hypnothérapie cognitive, une thérapie en forme d'autoanalyse inspirée [...]
[lire la quatrième du livre Vaincre l'autosabotage]
Vous n’arrivez pas à dormir ? Vous n’avez pas confiance en vous ? Vous aimeriez arrêter de fumer ou vous délivrer de l’envie de sucre ? Vous avez peur de l’avion ?
Psychologue et hypnothérapeute, le Dr Jean Doridot vous ...
[lire la quatrième du livre Les 50 règles d'or de l'autohypnose]
Après avoir été longtemps ignorée, alors qu'elle eut beaucoup de succès à la fin du XIXe siècle et au début du XXe, l'hypnose a refait surface il y a quelques années.
[lire la quatrième du livre A la découverte de l’hypnose éricksonienne]
Depuis quelques années, on entend beaucoup parler de l'hypnose.
Que ce soit à la télévision, à la radio, ou bien autour de soi ou sur internet, en particulier sur les réseaux sociaux, le mot "hypnose" est de plus en plus présent, suscitant la curiosité et l'interrogation.
[lire la quatrième du livre L'hypnose]
Nous avons tous entendu parler de l’hypnose ou de la programmation subliminale, mais nous hésitons bien souvent à les utiliser comme outils de développement personnel. Cela tient au fait que ces techniques ont été à tort entachées de mysticisme, de légendes urbaines et de désinformation.
[lire la quatrième du livre Autohypnose et programmation subliminale]
Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, codiez celles qui vous correspondent.Le grignotage est votre passe-temps favori.Au travail, impossible de vous concentrer s'il y a du bruit.L'hypnose, c'est juste de la poudre aux yeux pour remplir les cabarets.Vos amis vous surnomment "boule de nerfs".Tous les ans vous décidez d'arrêter de fumer.
[lire la quatrième du livre 50 exercices d'autohypnose]
Savez-vous que nous dormons près d'un tiers de notre vie ? Le sommeil a un rôle essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme, il est même un allié indispensable de notre santé.
[lire la quatrième du livre Mieux dormir avec l'hypnose]
Un guide drôle et réconfortant pour maigrir grâce à l'hypnose !Chaque kilo en trop a une histoire émotionnelle à nous raconter.Des habitudes et des stratégies inconscientes se sont mises en place, auxquelles se heurte notre bonne volonté. Catherine Roumanoff-Lefaivre nous propose un voyage à la découverte de nous-même.
[lire la quatrième du livre 5 secrets pour maigrir avec l'hypnose]
Depuis quelques années, la France redécouvre l'hypnose. Les professionnels de la santé et de la thérapie (médecins, anesthésistes, dentistes, infirmiers, sages-femmes, kinésithérapeute, psychologue etc.) mais aussi le grand public sont sensibilisés aux bienfaits de l'hypnose via les médias généralistes.
[lire la quatrième du livre Manuel de l'autohypnose]
L'hypnose : une solution pour améliorer la qualité du temps de vie qui reste.
Que peut-on faire quand on croit qu'il n'y a plus rien à faire ?
Lorsqu'il n'y a plus de perspective de guérison, il est encore possible de soulager, pour accompagner le temps de vie restant.
Soins palliatifs ne signifient pas d'emblée fin de vie.
[lire la quatrième du livre Plus rien à faire… Et si on proposait [...]]
Des méthodes simples pour sortir de la dépression grâce à l'hypnose !
La dépression peut toucher tout un chacun.
Parfois les causes sont identifiées : épuisement professionnel ou burn-out, maladie grave, séparation, événement difficile.
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Parfois les facteurs de la dépression sont moins évidents.
[lire la quatrième du livre La dépression, je fais face avec l'hypnose !]
Découvrez 19 histoires hypnotiques classées par thèmes qui aideront votre enfant de 5 à 10 ans à soulager les petits bobos du quotidien. En effet, par leur capacité naturelle à rêver, imaginer, voyager dans leurs pensées, les enfants sont particulièrement réceptifs à l'hypnose.
[lire la quatrième du livre L'hypnose à la maison pour les enfants]
Les magazines regorgent de régimes miracles, selon lesquels il suffirait de s'interdire certains aliments, et de s'y tenir.
Mais cela ne fonctionne pas toujours ainsi.
Rien d'étonnant : la volonté est épuisable et on ne peut pas passer chaque repas, toute la vie, à se priver de ce que l'on aime !
Le problème n'est pas dans les habitudes alimentaires, il vient de l'envie.
[lire la quatrième du livre J'ai des troubles alimentaires]
La cohabitation entre conscient et inconscient n'est pas toujours harmonieuse.
Ainsi, notre inconscient traumatisé par le passé peut réagir trop vite et nous plonger dans des impasses quotidiennes.
L'autohypnose est un outil à la fois simple et efficace pour atteindre les strates profondes de notre inconscient et soigner de nombreux maux.
[lire la quatrième du livre Je m'initie à l'autohypnose : guide visuel]
Cet ouvrage s'adresse aux praticiens en hypnose et aux thérapeutes qui s'intéressent à l'hypnothérapie. C'est un recueil de vingt-deux séances thérapeutiques créées pour des patients, qui sont le fruit de l'expérience de l'auteur dans sa pratique de thérapeute.-nbsp;Le lecteur est invité à user de ce matériau pour nourrir son inspiration.
[lire la quatrième du livre Hypnothérapie(s) - Fête des scéances]
Et si mon meilleur coach sportif, c’était l’hypnose ?Que l’on soit débutant, confirmé ou compétiteur, la pratique du sport passe par la recherche d’un équilibre entre les efforts du corps et de l’esprit. Pour se dépasser, il faut exercer son mental comme on exerce son corps.
[lire la quatrième du livre L'hypnose: mon coach sportif]
« Je suis anxieux » : tout le monde a déjà prononcé cette phrase au moins une fois dans sa vie. Et pour cause, l’anxiété est un trouble psychologique extrêmement répandu : inquiétude, angoisse, stress sont devenus des composantes de notre vie quotidienne.
[lire la quatrième du livre L'hypnose: adieu l'anxiete !]
Le cancer est un voyage que l’on ne choisit pas. Mais comme tout voyage, on le traverse d’autant mieux qu’on est guidé, d’autant mieux qu’on choisit la manière de voyager. Ce livre est
un compagnon de route tout le long de ce parcours : de l’annonce aux différents traitements, des traitements à la reconstruction.
[lire la quatrième du livre L'hypnose face au cancer]
On dit souvent du coeur qu’il est l’organe des émotions : il bat plus fort quand les sentiments sont en jeu, à l’approche du danger... ou de l’être aimé. Mais il est aussi un organe mécanique qui nous tient en vie en permettant à notre sang de circuler dans notre organisme.
[lire la quatrième du livre L'hypnose pour mes problèmes de coeur]
