Guéris tes blessures

Quel est le sujet du livre "Guéris tes blessures"

En tant que psychologue clinicienne, Nicole LePera s'est souvent sentie frustrée par les limites de la psychothérapie traditionnelle. Voulant plus pour ses patients et pour elle-même, elle a développé une philosophie unifiée de la santé mentale, physique et spirituelle qui dote d'outils interdisciplinaires les personnes en quête de mieux-être. Ainsi avec Guéris tes blessures, le Dr LePera propose à la fois un manifeste pour prendre sa santé en main et un guide essentiel pour créer une vie plus dynamique, authentique et joyeuse. Vous êtes la meilleure personne pour résoudre vos problèmes psychologiques ! Dans son livre, riche de nombreux exercices et de cas concrets, l'autrice donne les clés pour vous libérer des traumatismes du passé, ainsi que des comportements d'autosabotage qu'ils génèrent. Grâce à un travail quotidien et progressif d'introspection, chacun peut parvenir à une stabilité émotionnelle et à une vie meilleure, en adéquation avec ses aspirations. Vous attendez plus de la vie ? Vous cherchez des réponses ? Guéris tes blessures vous apprend à les trouver en vous-même. Un chef-d'oeuvre d'autonomisation : ce livre a changé ma vie, et, croyez-moi, il changera aussi la vôtre ! Mel Robbins, autrice de La Règle des 5 secondes.

Auteur Dr. Nicole LePera est une psychologue américaine très populaire grâce à son utilisation des réseaux sociaux et à sa proximité avec le grand public. Elle a créé 'the Self Healers Circle' pour permettre aux personnes de se ressourcer et faire émerger ce qu'elles sont vraiment, au plus profond d'elles-mêmes.