Gestion Stress. Vaincre le stress et l'anxiété sans médicament
Vaincre le stress et l'anxiété sans médicament

Quel est le sujet du livre "Gestion Stress. Vaincre le stress et l'anxiété sans médicament"

Vous pensez qu'il est temps d'adopter un mode de vie plus sain .
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Vous êtes fatigué, n'avez plus goût à rien, vous avez des troubles du sommeil, de la sexualité, vous n'avez plus envie de rire et il n'y a pas grand-chose qui vous intéresse.
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Vous n'avez plus d'appétit ou vous êtes boulimique.
Vous n'avez plus envie de séduire.
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Vous n'avez pas forcément une maladie grave.
Vous êtes simplement stressé et vous prenez tranquillement le chemin de la déprime.
Vous ne savez plus par quel bout prendre les choses, vers qui vous tourner.
Et si on reprenait tout depuis le début avant qu'il ne soit trop tard ?
Si vous vous tourniez d'abord vers vous-même et que vous mettiez en pratique les résolutions si souvent prises et si souvent désavouées.
Un livre à garder sous la main, tel un bréviaire, pour commencer à diriger sa vie et ne plus être dirigée par elle.

Le Dr Evelyne Oberto , chirurgien dentiste, consultante en gestion du stress, vous guide pas à pas sur le chemin de la redécouverte de vous-même et de vos possibilités. Elle vous aide à retrouver la force méconnue qui est en vous, à retrouver les moyens simples qui sont à votre disposition et ceux que la Nature nous a donnés.