Le découvert chronique, les fins de mois difficiles et l'endettement ne sont pas une fatalité. Le stress financier peut céder peu à peu la place à de la sérénité financière. Comment ? En comprenant comment le découvert chronique s'est fait une place dans votre vie.
[lire la quatrième du livre Les fins de mois difficiles, c'est fini !]
UN MAL REPUTE IMPOSSIBLE A TRAITER La misophonie, c'est l'impossibilité de réagir normalement à des sons organiques émis par autrui. Si vous ne supportez pas entendre quelqu'un mâcher un chewing gum ou manger la bouche ouverte, vous êtes peut-être misophone sans le savoir ! Les misophones, face à un bruit de bouche, peuvent rentrer dans une colère noire, totalement disproportionnée.
[lire la quatrième du livre Misophonie]
Un autotraitement complet pour retrouver le sommeil de vos rêves ! Ce livre décrit et explique tout ce qui concerne le sommeil et l'insomnie. Le lecteur y trouvera un programme précis et complet de gestion personnelle pour retrouver de bonnes nuits.
[lire la quatrième du livre Vaincre les ennemis du sommeil]
Ce livre-ci vous propose de découvrir un domaine du bien-être souvent méconnu, celui des appareils, des machines nées du génie humain. Les principaux appareils existant actuellement sur la marché sont décrits, avec les informations nécessaires pour contacter les distributeurs et vous en procurer un.
[lire la quatrième du livre Le guide pratique des appareils de bien-être]
Ce livre est un rassemblement et une mise en cohérence de savoirs sur la santé et le développement personnel. Un manuel de base, destiné à vous servir de point d'appui pour mieux prendre soin de vous et aller de l'avant. 'Nous passons notre vie à tenter de résoudre les mêmes problématiques.
[lire la quatrième du livre Maîtrisez votre santé, votre chemin de vie]
Vous aimez le coloriage et les mandalas qui vous permettent de vous détendre, de vous relaxer, de vous sentir bien ? Retrouvez ici 30 magnifiques créations sur le thème des chats, aux formes originales ou plus classiques, de l'artiste Marica Zottino ! Hypnotiques, elles vous entraîneront dans un tourbillon de douceur, de nature mais aussi de magie pour redécouvrir l'univers de nos amis les [...]
[lire la quatrième du livre Mandalas à colorier : chats]
Vous souhaitez découvrir les bienfaits du yoga ? Mieux habiter votre corps et libérer votre esprit ? Retrouver tonus et souplesse ? Ce livre est fait pour vous !
VOUS Y DÉCOUVRIREZ COMMENT :
• exécuter les 50 principales postures du yoga (asanas) ...
[lire la quatrième du livre Postures et techniques du yoga]
Nous possédons tous une aptitude innée au bonheur, mais comment libérer nos forces positives ? Quelles sont les clés pour profiter du moment présent et développer en nous l’optimisme ? Comment faire face aux moments de crise et les surmonter ...
[lire la quatrième du livre Mieux vivre grâce à la pensée positive]
Découvrez les vertus insoupçonnées de la bromélaïne ! La bromélaïne est une enzyme naturelle tirée de la tige de l'ananas. Des recherches ont montré son grand intérêt dans les rhumatismes, la goutte, les troubles digestifs, la cicatrisation des plaies, les infections, la prévention des infarctus la résorption des phlébites, des hématomes, des tumeurs et des kystes.
[lire la quatrième du livre Le pouvoir de la bromélaïne]
Entre 2 et 6 ans, les enfants apprivoisent et décodent le langage. À leur propre rythme, ils emmagasinent des connaissances importantes qui les accompagneront toute leur vie. Mais que faire quand on suspecte ou qu’on constate des difficultés d’acquisition chez l’un d’eux?
Ce livre propose des moyens concrets et enrichissants pour favoriser le développement du langage tout en [...]
[lire la quatrième du livre L'apprentissage des sons et des phrases]
Avec ce livre de référence, découvrez les bienfaits de la réflexologie et de l'acupression associées aux fabuleux pouvoirs des huiles essentielles. LES SOLUTIONS POUR FAIRE FACE A 120 MAUX DE LA VIE QUOTIDIENNE Le mode d'emploi de la réflexologie et de l'acupression : pourquoi et comment s'y mettre dès à présent. Arbre à thé, camomille romaine, eucalyptus citronné...
[lire la quatrième du livre Ma bible de la réflexologie et de l'acupression [...]]
Comment raconter une histoire ?
Vous avez des idées et l'envie d'écrire, mais vous ressentez le besoin d'un rendez-vous régulier qui stimule votre créativité, vous guide et vous aide à vous exprimer en dépassant la peur de la page ...
[lire la quatrième du livre Atelier d'écriture]
106 séances de SophroRespi à utiliser au quotidien pour apprendre à mettre le stress à distance, se détendre, trouver sa juste place, vivre son corps en pleine conscience
Ce livre est une série de courts exercices de sophrologie associés à des exercices de respiration.
[lire la quatrième du livre 100 idees+ pour apprendre a (mieux) respirer]
Honte, colère, injustice, peur, culpabilité... Héritage de nos ancêtres, les mémoires familiales sont souvent à l'origine de blocages dans nos vies dont nous n'avons pas conscience.
[lire la quatrième du livre Les mémoires familiales]
Par le mouvement, le Qoya propose de se reconnecter à sa nature profonde, sage, sauvage et libre. Préface par la créatrice du Qoya, cet ouvrage pratique accompagne la lectrice dans sa quête personnelle.
[lire la quatrième du livre Sage, sauvage et libre]
Tous les médecins vous le diront, marcher est bon et vitalisant pour la santé. Activité physique dont les bienfaits sont parfois ignorés voire sous-estimés, nous La pratiquons tous les jours et durant toute notre vie, que nous soyons sédentaires ou sportifs.
[lire la quatrième du livre LA MARCHE, UN MOUVEMENT VITAL POUR VOTRE SANTÉ]
Un régime n’est pas toujours nécessaire. Il suffit parfois de changer quelques habitudes en misant sur certains aliments. Le secret des aliments brûle-graisse ? Ils forcent l’organisme à consommer plus de calories pour les assimiler qu’ils ne lui en apportent !
Découvrez dans ce guide, de A à Z :
• Les [...]
[lire la quatrième du livre Les aliments brûle-graisse]
Difficultés à gérer de front vie personnelle et travail, besoin de tout contrôler, manque de confiance en soi, fatigue physique ou morale… Aujourd’hui, une personne sur trois se considère comme stressée.
[lire la quatrième du livre Les 101 règles d'or pour ne pas stresser]
La diététique ayurvédique est basée sur le tempérament de l'individu. Elle est donc strictement complémentaire à la diététique classique occidentale et en aucun cas un substitut. Si vous souhaitez découvrir cette diététique millénaire et en approfondir ses bienfaits, trouvez dans ce livre : Les bases de la diététique ayurvédique ; Les aliments et les boissons à privilégier ou à [...]
[lire la quatrième du livre DIÉTÉTIQUE AYURVÉDIQUE]
' C'est ton égo qui parle ! ' Voilà une phrase que nous avons tous entendue un jour. Et pour cause ! Notre égo a de nombreuses occasions de se manifester, que ce soit au travail, à la maison ou avec nos amis. Vous savez, cette part de nous qui s'agite dès lors que nous sommes confrontés au regard des autres, que nous nous sentons jugés, critiqués...
[lire la quatrième du livre Tout savoir sur l'égo]
L’homéopathie est une méthode thérapeutique très douce, sans risque ni effet secondaire qui convient aussi bien aux adultes qu’aux enfants de tous âges. Même si elle ne prétend pas se substituer aux traitements standards, elle est bien moins agressive, et elle se prête particulièrement bien à [...]
[lire la quatrième du livre L'homéopathie pour toute la famille]
Attention vos gestes parlent pour vous !
Savez-vous que plus de 70 % de notre communication passe par le non-verbal : gestes, démarche, regard ? Une jambe qui se balance, un regard fuyant, ou une
poignée de main molle en disent parfois bien plus long que des ...
[lire la quatrième du livre Décoder le langage du corps]
Peur, tristesse, colère, jalousie, honte, culpabilité…
nous sommes traversés en permanence par des émotions négatives qui nous déstabilisent, nous font souffrir, et nous ne savons que faire pour les apaiser.
[lire la quatrième du livre Se libérer des émotions négatives]
Inédit : la tendance du Pilates pour faire une détox ! La collab Pilates x nutrition détox pour gommer la anticellulite, déstresser et retrouver son énergie ! L'atout magique du Pilates pour détoxifier ? Grâce à ses mouvements de torsion, d'inclinaison et de flexion, il comprime, masse, ...
[lire la quatrième du livre Mon cahier pilates detox]
Le livre qui nous fait revivre la magie du podcast Métamorphose+ de 12 millions d'écoutesDans son podcast Métamorphose, Anne Ghesquière nous offre chaque semaine l'occasion d'écouter de nombreuses personnalités inspirantes. Chaque épisode est nourri par une vision holistique de l'harmonie du coeur, du corps et de l'esprit.
[lire la quatrième du livre Métamorphose, éveille ta conscience !]
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour toi ?Parmi les propositions ci-dessous, coche celles qui te correspondent.Tu fais tout pour que tout le monde soit content.Ne jamais voir le fond du panier à linge te désespère.Tu quittes la maison, et c'est le bazar !Il y a bien longtemps que tu n'as pas pris un après-midi juste pour toi.Dire non t'est très difficile.
[lire la quatrième du livre 50 exercices pour arrêter de se sacrifier]
Calmer vos migraines et céphalées, réduire vos insomnies, soulager vos problèmes de peau, régénérer votre coeur ou encore vous protéger des énergies 'négatives' , repousser entités et parasites... l'auteure, Anne-Sophie Casper, vous livre techniques et outils pour explorer votre énergie physique, émotionnelle et psychique, afin de la régénérer et de la soutenir. Découvrez 30 [...]
[lire la quatrième du livre Le guide des soins énergétiques. 30 pratiques [...]]
On pourrait croire que les femmes n'ont jamais été aussi libres qu'aujourd'hui. Et pourtant... Chacune est le fruit d'une histoire familiale, culturelle et hérite d'un code psychogénétique déjà bien ancré. Ces mémoires peuvent être à l'origine d'une souffrance physique et émotionnelle qui entrave son épanouissement. Cet héritage parfois délicat à partir duquel la femme se [...]
[lire la quatrième du livre Se libérer sa lignée et guérir son féminin. [...]]
Etre bienveillant, est-ce être gentil ? Etre bienveillant, est-ce scientifique ? Etre bienveillant, est-ce que cela commence par soi ? Etre bienveillant, est-ce bon pour mon karma ? Etre bienveillant...
[lire la quatrième du livre En toute bienveillance]
Entrez dans le monde merveilleux et passionnant des réflexes archaïques : apprenez comment les repérer et comment les intégrer en pratiquant des mouvements simples et ludiques. Mais qu'est-ce que les réflexes archaïques ? Ce sont des réactions involontaires et incontrôlées, suite à un stimulus.
[lire la quatrième du livre Le B.A Ba des réflexes archaïques]
Un guide pratique tout en couleur pour tout comprendre d'une alimentation saine, végétale, à l'instant juste, pour un corps heureux. Retrouvez santé et minceur avec de très nombreuses recettes et propositions de menus végétariens et vegan.
[lire la quatrième du livre Ma solution minceur naturelle avec la [...]]
Un coffret qui associe un livret de 96 pages et une méthode de 12 séances d'hypnose pour mieux vous endormir et avoir un bon sommeil. Une collaboration First et Lizzie pour une collection de coffrets complets avec un livret + un CD audio à offrir et à s'offrir ! Vous êtes-vous déjà demandé ce qu'il se passe quand vous dormez ? Peinez-vous à trouver le sommeil ? Etes-vous épuisé, même [...]
[lire la quatrième du livre Retrouver le sommeil sans se prendre la tête]
Un mode de vie actif et sain ! Finis les programmes d'entraînement compliqués et chronophages. Rituels vous accompagne au quotidien pour mettre en place des routines motivantes et inspirantes. Endurance, renforcement musculaire et souplesse : vous allez progressivement améliorer votre forme physique, vous dessiner une silhouette harmonieuse et booster votre mental. Du sport feel good et une [...]
[lire la quatrième du livre Rituels - Vos routines bien-être]
Un livre éminemment utile qui permet non seulement de prendre soin de sa vue mais aussi de se ménager du temps pour soi afin de méditer, accéder à son inconscient et refuser que les écrans détériorent notre façon de vivre et nos sens.
[lire la quatrième du livre Mieux voir pour mieux vivre]
80 exercices illustrés, faciles à reproduire en solo (ou avec des amis) pour remodeler votre silhouette et conserver un corps tonique. Des mouvements à associer comme vous voulez, en piochant dans les 2 h 50 de cours qui vous sont proposées. L’aquagym de Leslie, le premier livre 100 % waterproof, qui peut même tomber dans l’eau sans faire de drame.
[lire la quatrième du livre L'aquagym de Leslie]
