Livres Garder la forme - page 12

L'hypertension artérielle est la maladie chronique la plus répandue en France. Le plus souvent, elle progresse en silence et est diagnostiquée tardivement de manière fortuite. Le dépistage et la prévention de cette pathologie sont essentiels et ce d'autant plus que l'hypertension est le premier facteur de risques des maladies cardio-vasculaires et des accidents vasculaires cérébraux (AVC).
[lire la quatrième du livre Hypertension artérielle, adoptez les bons [...]]

Découvrez dans ce magnifique oracle 42 cartes uniques pour vous relier au monde céleste et recevoir précieux les messages de vos anges.
Virginie Robert partage pour la première fois les messages qu'elle reçoit des Etres de Lumière pour vous aider à ouvrir de plus en plus votre conscience.
[lire la quatrième du livre La rose de Damas]

Améliorons enfin la qualité de l'eau et nous irons tous beaucoup mieux ! En dépit des messages du marketing et des pouvoirs publics, notre eau de consommation courante est polluée, chlorée et chargée en minéraux inassimilables. Surtout - mais de cela personne ne parle -, elle est limitée en activité magnétique et électrique, c'est-à-dire en énergie.
[lire la quatrième du livre La qualité de l'eau]

Le manque de souplesse, les raideurs musculaires sont souvent dus à un excès de sédentarité et à un manque d'activité physique. A tout âge, les articulations peuvent avoir tendance à se raidir et les muscles à perdre de leur force et de leur élasticité.
[lire la quatrième du livre Le grand écart pour tous]

Dans cet ouvrage, l'auteur traite des points entravant votre Bien-Etre dans votre vie privée, sentimentale, professionnelle et sociale. Ce livre vous permettra de mieux comprendre les sujets bien réels qui vous empêchent de vivre Heureux, en Paix et en pleine Santé. L'Auteur vous apportera des explications précises, des solutions simples et efficaces ainsi que des ateliers pratiques sur des [...]
[lire la quatrième du livre Re Trouve Toi]

Yin Yoga, la force tranquille Ce guide du yin yoga propose une approche complète de cette branche du yoga en présentant les bases de sa philosophie, une approche anatomique, l'ensemble des postures expliquées en photos ainsi que 30 séquences à faire à la maison, en fonction des besoins du moment.
[lire la quatrième du livre Yin Yoga]

Et si soulever de la fonte résolvait 99 % de tous vos problèmes ? Le sport est souvent perçu comme étant la solution la plus sûre pour contrer les coups de blues, les coups de pompe ou les coups de stress. Accompagné du chercheur en sciences du sport Takashi Kubo, Testosterone suivi par près de 830 000 followers sur Twitter, nous explique les bienfaits scientifiquement prouvés de la [...]
[lire la quatrième du livre Bodibiru]

Les mains glacées, les pieds congelés, le dos en compote, vite vos mini-bouillottes Licorne ! Détendez-vous et restez bien au chaud avec ces deux adorables bouillottes décorées d'une licorne porte-bonheur. Retrouvez dans le livre tous les conseils pour rester en pleine forme. Dans ce coffret vous trouverez : UN LIVRE DE 48 PAGES avec des conseils et astuces pour vous relaxer et recharger vos [...]
[lire la quatrième du livre Mes mini-bouillottes Licorne]

Les mains glacées, les pieds congelés, le dos en compote, vite vos mini-bouillottes Chat ! Détendez-vous et restez bien au chaud avec ces deux adorables bouillottes. Retrouvez dans le livre tous les conseils pour rester en pleine forme. Dans ce coffret vous trouverez : UN LIVRE DE 48 PAGES avec des conseils et astuces pour vous relaxer et recharger vos batteries. 2 MINI-BOUILLOTTES [...]
[lire la quatrième du livre Mes mini-bouillottes Chat]

52 messages enroulés, à déplier et à découvrir, semaine après semaine : des citations inspirantes de femmes célèbres qui ont marqué leur temps (Simone de Beauvoir, Coco Chanel...), des dates clés qui ont fait avancer la cause des femmes (droit de vote, avortement, contraception...), des phrases humoristiques pour se divertir...
[lire la quatrième du livre Je t'offre du Girl Power]

52 messages d’amour et de tendresse à dérouler contenant chacun une photo et une citation inspirante à découvrir au fil des semaines.
[lire la quatrième du livre Je t'offre de l'amour et de la tendresse]

 
52 messages d’amitié et de gentillesse à dérouler contenant chacune une photo et une citation ou un proverbe à découvrir au fil des semaines.
[lire la quatrième du livre Je t'offre de l'amitié et de la gentillesse]

52 messages de bonheur et d'optimisme à dérouler contenant chacune une photo et une citation ou un proverbe à découvrir au fil des semaines.
[lire la quatrième du livre Je t'offre du bonheur et de l'optimisme]

Bienvenue dans Restez en forme ! ,Vous sommes absolument ravis que vous ayez choisi ce nouveau mook et que vous ayez à coeur d'améliorer votre santé, votre forme et votre bien-être ! Notre guide santé pour les cinquantenaires et plus propose des informations et conseils sur une multitude de sujets, du stress aux cancers, pour vieillir en bonne santé et avec le moral. Garder la forme est [...]
[lire la quatrième du livre OL1MPE]

Le yoga pour chouchouter son ventre et booster ses bonnes émotions, son énergie et son bien-être global ! Le cahier qui chouchoute le ventre ! Le ventre influence l'humeur, les émotions, puisqu'il contient des neurones reliés à notre cerveau, mais il influence aussi notre forme via la digestion. Bref, il reflète notre état body & mind.
[lire la quatrième du livre Mon cahier Yoga du ventre]

Ce dictionnaire pratique et complet décrit 470 plantes médicinales efficaces pour 500 pathologies courantes.
[lire la quatrième du livre Dictionnaire complet des plantes medicinales]

Découvrez le pouvoir des pierres !
Connues depuis des temps anciens, les pierres possèdent des vertus uniques pour la santé et le bien-être. Dans ce coffret, découvrez celles de la calcite orange et recevez ses énergies positives pour cultiver votre bonheur.

• 1 véritable calcite orange avec son pochon en velours :
- ses vertus : [...]
[lire la quatrième du livre Ma petite pierre de Bonheur]

Passer en mode écolo-happy, ça coule de source avec cette gourde en verre habillée de feuillages. D'une contenance de 500 ml, elle préservera le goût de vos boissons ! Dans ce coffret, vous trouverez : - 1 jolie gourde en verre réutilisable à l'infini, avec sa poignée tressée et son bouchon de bois. - Un livre de 48 pages avec 40 conseils et astuces aussi zen que healthy pour prendre [...]
[lire la quatrième du livre Mes petites gorgées de bonheur]

Découvrez dans ce coffret : - Un grand mug pour faire le plein d'énergie... positive ! - Un petit livre de 64 pages avec des recettes de boissons toniques et réconfortantes pour boire la vie du bon côté toute l'année.
[lire la quatrième du livre Yes, Tou Can !]

Et si le bonheur, c’était simple comme une jolie paire de chaussettes d’intérieur ?
 
Dans ce coffret «  anti-froid  » vous trouverez  :
• Des chaussettes d’intérieur 100% bien-être, montantes, douces et antidérapantes. Parfaites pour les pauses douillettes devant vos séries [...]
[lire la quatrième du livre Mes jolies pattes d'ours anti-froid]

Dans ce coffret : -Un mug en porcelaine pour prendre le temps de savourer ses boissons préférées. -Une adorable petite peluche licorne à emporter partout avec vous et à accrocher où vous le souhaitez (à votre tasse, à votre sac) grâce à ses pattes aimantées. Un petit livre de secrets et d'humour 100% licornes magiques
[lire la quatrième du livre Ma petite pause magique]

Un magnifique gant de massage en silicone, flexible, de qualité supérieure  : muni de 9 billes rotatives en Inox®, et parfaitement adaptable à toutes les mains, il permet de libérer toutes les tensions du corps (dos, nuque, épaules, jambes...).
Il est également idéal pour la réflexologie et le massage des zones [...]
[lire la quatrième du livre Automassages Bien-être]

Dans un superbe mug, découvrez le kit indispensable pour prendre soin de sa barbe et de ses moustaches :

- un petit peigne en bois pour démêler et redonner du volume,
- un peigne spécial pour des contours impeccables
- une paire de ciseaux pour assurer une ...
[lire la quatrième du livre Gentlemen's barber box]

Découvrez dans ce coffret : - Un livre de 20 idées de soins apaisants pour le corps... et pour l'esprit ! Automassages, recettes de bains ' sérénité ' , ' douce nuit ' , ' nirvana ' aux huiles essentielles, méditations... Détente et relaxation seront au rendez-vous. - Une bougie d'ambiance sous une cloche en verre ! Son doux parfum de coton sera idéal pour créer vos rituels bien-être et [...]
[lire la quatrième du livre Coffret bougie "Mon rituel bien-être"]

Ce précieux livre explique pourquoi et comment éveiller l'enfant de 0 à 6 ans aux mots, aux lettres et aux sons en vue de lire et d'écrire. Il aborde notamment les sujets suivants : Les habiletés à développer chez l'enfant et les contextes les plus propices pour y parvenir. Les interventions les plus efficaces pour l'initier à la lecture et à l'écriture, selon son âge et ses intérêts.
[lire la quatrième du livre L'eveil a la lecture et a l'ecriture]

Un ouvrage éclairant pour arrêter définitivement de vapoter et retrouver la liberté ! Que vous soyez fumeur/vapoteur ou ex-fumeur/vapoteur, gâce à un processus de déconditionnement, à des exercices simples d'expositions et à un travail d'apprentissage actif, vous pourrez retrouver votre liberté sereinement et durablement sans frustration ! Depuis son apparition en France en 2010, [...]
[lire la quatrième du livre J'arrête de vapoter]

Faites de la cohérence cardiaque votre alliée au quotidien ! La cohérence cardiaque est une pratique qui régule réciproquement le coeur et les structures cérébrales. En pratiquant de simples exercices, vous profiterez de nombreux bénéfices à la fois physiques (diminution du risque cardiovasculaire, meilleur sommeil, diminution des fringales, etc.
[lire la quatrième du livre Le petit livre de la cohérence cardiaque]

L'Antigymnastique : LA méthode pour (re)découvrir son corps et délier sa force intérieure. Raideurs, crispations, douleurs musculaires... Autant de maux qui vous hantent sans savoir comment y remédier. Et si la solution se logeait en vous ? Thérèse Bertherat en est convaincue.
[lire la quatrième du livre Le Corps a ses raisons.. Auto-guérison et [...]]

Comment Etre, comment pouvons-nous dépasser toutes les pollutions mentales qui nous nuisent et nous freinent dans ce retour à notre énergie divine ? Comment retrouver en nous, tous les dons de la nature et de la terre dont nous ne sommes pas conscients ? Après nous avoir guidés vers une ...
[lire la quatrième du livre La terre, notre mère]

L'autohypnose peut servir à lâcher prise et se ressourcer, mais également à se libérer de ses angoisses ou ses addictions (tabagisme, par exemple). Suivez notre programme original de 30 jours, en pratiquant un exercice par jour selon les modalités et conseils donnés dans le livre.
[lire la quatrième du livre 30 jours pour pratiquer l'autohypnose]

Un contenu très sérieux rédigé par le médecin rhumatologue Jean-David Cohen, praticien hospitalier et coordinateur ETP (éducation thérapeutique du patient) sur la polyarthrite rhumatoïde. Il côtoie donc des personnes touchées par la maladie depuis de nombreuses années.
[lire la quatrième du livre La polyarthrite rhumatoïde]

Crises de panique, inquiétudes incessantes, peurs limitantes...L'anxiété peut prendre différentes formes, de cette petite boule au ventre jusqu'aux angoisses qui nous rongent de l'intérieur. Nous combattons l'anxiété, la cachons derrière des sourires de façade, tentons de l'enfouir sous une couche de raisonnements, de débats intérieurs stériles.Et si ce mental envahissant et sans [...]
[lire la quatrième du livre Joli Monstre. Un voyage fascinant à travers [...]]

Ce manuel contient des jeux et des mouvements visant à faire vivre une expérience authentique, ludique et favorable à la santé. Quels que soient vos idées, vos habitudes et les styles d'exercices que vous pratiquez, les objectifs que vous voulez atteindre et votre niveau d'habileté, ce guide vient compléter les approches corporelles et sportives classiques.
[lire la quatrième du livre Manuel pour bouger]

L'imperfection à la rencontre du Yoga : un livre pratique et inspirant. 148205, 192 pages, richement illustré par Alexia Allet (illustratrice de T'es bonne bébé) Lors de son voyage au Canada, échappatoire à sa vie tumultueuse, Leslie partira à la rencontre du Yoga, véritable outil à sa renaissance.
[lire la quatrième du livre Le Yoga des imparfaites]

De quoi estc ompose?e cettemicro-algue a? l'origine de la vie surTerre ? Comment bien la choisir et sous quelle forme la consommer ? Qu'est-ce qui la rend si exceptionnelle ? Pourquoi son usage divise-t-il la communaute? scienti que, alors que les preuves de son ef cacite? se multiplient ? Aujourd'hui commercialise?e sous de multiples formes (brindilles, com- prime?s, poudre, liquide, etc.
[lire la quatrième du livre Spiruline]

Eric Franklin, véritable pionnier de la visualisation au service de l'entraînement physique, nous explique dans ce nouveau livre comment revitaliser l'organisme, augmenter le flux énergétique et améliorer la posture, ainsi que l'activité sexuelle, par un travail de renforcement en souplesse du plancher pelvien.
[lire la quatrième du livre Pelvic Power pour hommes et femmes]