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L'équilibre en mouvement - Comment développer une assiette parfaite - belin - 9782701163062 - Livre - Unitheque.com
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L'équilibre en mouvement Comment développer une assiette parfaite
Pourquoi la position du cavalier est-elle à la fois si naturelle et si complexe? Pourquoi les défauts de position sont-ils si faciles à prendre et pourquoi est-il si difficile de les corriger? Comment percer le secret du tact équestre?Avec son oeil expert de kinésithérapeute, Suzanne von Dietze analyse la position du [...] [lire le résumé du livre]
Quel est le sujet du livre "L'équilibre en mouvement"
Pourquoi la position du cavalier est-elle à la fois si naturelle et si complexe?
Pourquoi les défauts de position sont-ils si faciles à prendre et pourquoi est-il si difficile de les corriger?
Comment percer le secret du tact équestre?
Avec son oeil expert de kinésithérapeute, Suzanne von Dietze analyse la position du cavalier à cheval et ses effets. Elle dévoile ainsi les origines des faiblesses de posture du cavalier. Enseignante expérimentée, elle fournit des explications et propose de nombreux exercices correctifs pour une meilleure pratique et une meilleure compréhension de l'équitation. Cet ouvrage est désormais un classique de la littérature équestre, indispensable pour tous ceux qui souhaitent comprendre, maîtriser et enseigner correctement la position du cavalier à cheval. Auteurs :
Traducteur Suzanne von Dietze, née en 1965, a grandi parmi les chevaux au sein d'une famille de cavaliers réputés. Parallèlement à ses études de Kinésithérapeute, elle a suivi une formation d'enseignante pour amateurs et de juge fédéral auprès de la Fédération Nationale équestre allemande. Durant de longues années elle s'est forgé une solide expérience de monitrice tant en Allemagne qu'à l'étranger. Elle vit aujourd'hui avec sa famille en Israël et représente sa nouvelle patrie dans les épreuves de dressage lors des échéances internationales.
Sommaire et contenu du livre "L'équilibre en mouvement - Comment développer une assiette parfaite"
Préface .. 7
Avant-propos ......... g
Apprentissage du mouvement
.01.
'. et de l'équitation. . 16..
.....
-' ''1.
Apprendre le mouvement: idéalement, comme un enfant 18
Formation du cavalier: le chemin à suivre . 22
Physiologie du mouvement... .26
Les articulations -où naît le mouvement ....................28
La musculature -comment sont effectués les mouvements ......30
Le système nerveux -comment s'organisent les mouvements ..... 32
Le centre du mouvement
: le bassin...... 34
Principes anatomiques 36 .
Proportions du corps et constitution individuelle 37
Anatomie pratique -palper son corps .38
La position du bassin en selle ..42
Sentir, essayer, s'améliorer 44
Équilibrer le bassin en suivant les mouvements du ch'evai 47
Le centre de stabilité
: le haut du corps
et la tête ......., '..''''... '..,,58
La posture du buste et de la tête en position assise
Principes anatomiques ... 60
Proportions du corps et constitution individuelle ,., .. 62
Anatomie pratique -palper son corps 67
et en suspension , ,.... ,.....69
Sentir, essayer, s'améliorer ' , 71
Exercices à cheval............................................... , 79
Le centre de l'indépendance: la ceinture scapulaire et les mains
Principes anatomiques '.., , ,..................88
Position du bras et de la main en position assise et en suspension.93
La main indépendante du cavalier......................10l
Proportions du corps et constitution individuelle.. . 90
Anatomie pratique -palper son corps ,., 91
Sentir, essayer, s'améliorer ,...................... ...95
Le centre de l'équilibre et de la décontraction: les jambes.114
Principes anatomiques ....H...... . 116
Proportions du corps et constitution individuelle 118
Anatomie pratique -palper son corps H...... . 118
et en suspension Placement idéal des cuisses et des pieds en position assise
.. ......120
Sentir, essayer, s'améliorer . ... 121
'H •••Exercices à cheval 128
Coordination parfaite du corps -l'emploi
des aides 140
Effet et influence du poids du corps sur le dos du cheval ............ 142
Transition fluide et interaction de la position assise
à
la position en suspension .H ·..·................... . 143
Le trot enlevé -un effort d'équilibre difficile .... .145
Le cavalier initiateur du mouvement du cheval 149
Une position solide et liante ...150
L'art de «tendre son dos» H..... . 151
Les aides propulsives et de soutien HH 154
Les aides latérales HHHHH H H'''H 162
Difficultés -origines -correctionS ...... 176
H
Problèmes d'équilibre H 178
Asymétrie ................................H............ H 186
Raideur............ ..
H ...H.........H 194
Atonie ..
..H........ .. 201
Douleurs . H........... .. H 207
Penser . H............................ 211
Tel cavalier, tel cheval ... 214
Parallèles entre le cavalier et le cheval .H 216
Plaisir pour le cheval et le cavaiier'H' ..H 217
Travail sur la tension du buste .. 218
Regarder la tête de son cheval ..H H...... . '..H 220
Cavalier de travers, selle de travers, cheval de travers 221
Obliquité en suspension H H.... ...H H 222
Difficultés dans l'es courbes . 223
Difficultés à bien tendre son dos . 224
Gérer l'impulsion H 226
Remerciements
Avis clients
Avis clients sur L'équilibre en mouvement - belin -
(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
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