J'équilibre mes chakras
Affirmations positives, méditation, postures de yoga, cristaux, huiles essentielles, alimentation...

Quel est le sujet du livre "J'équilibre mes chakras"

Un guide pour éveiller votre corps et votre âme au quotidien et atteindrela clarté émotionnelle, l'énergie et l'équilibre. Chacun de nos sept chakras est associé à de nombreux éléments (certains de nos sens, des parties de notre corps, des saisons et des planètes, pour n'en citer que quelques-uns). Ils réagissent à notre alimentation, aux huiles essentielles, aux cristaux guérisseurs, aux affirmations, ainsi qu'aux activités que nous mettons en oeuvre pour les aligner telles que la méditation et le yoga. Dans ce livre pratique, Kimberly Parsons nous aide à comprendre le rôle des chakras et nous invite à pratiquer l'art délicat de leur équilibrage au travers de principes simples et faciles à appliquer tous les jours. Cet ouvrage nous aide à découvrir l'harmonie physique et émotionnelle pour une vie équilibrée.

Illustrateur Auteur Kimberly Parsons est maman, naturopathe, conférencière et cheffe. Elle est l'auteure de The Yoga Kitchen et The Yoga Kitchen Plan. On la surnomme 'The Yoga Chef '1. Elle a également créé le programme bien-être de 6 semaines 'Becoming the Whole You'2. La mission de Kimberly Parsons est de nous apprendre à nous connecter à la sagesse innée qui réside en nous. Elle nous encourage à écouter les signes envoyés par notre corps afin de trouver une santé et un bonheur durables. Ce système appelé 'intelligence corporelle' a donné naissance à son livre consacré aux chakras que vous tenez entre vos mains.