Ecrire pour mieux vivre
Développer son potentiel par l'écriture-thérapie

Quel est le sujet du livre "Ecrire pour mieux vivre"

Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant mieux vivre au quotidien.
Par quel moyen ?
Une écriture brève et active.
Pour combattre les pressions de l'extérieur, il propose de se fixer des rendez-vous avec soi-même, muni d'un stylo et d'une feuille de papier.
Sous la forme d'exercices, l'écriture est à la fois un outil de réflexion sur soi et une occasion répétée de gérer les situations de la vie courante.
En ce sens, elle est une alternative à la méditation et cet ouvrage propose : Une méthode pour prendre du recul en s'éloignant un instant du regard des autres.
Des outils vers l'autonomie personnelle et professionnelle.
L'amorce d'une auto analyse (en complément d'un travail thérapeutique).

Michel Le Brigand est formateur consultant depuis une vingtaine d'années. Spécialiste des métiers de la relation, il enseigne dans plusieurs écoles et universités. Du travail sur autrui au travail sur soi, il conseille les professionnels sur la manière d'élaborer les procédés d'ajustement oraux et écrits nécessaires à leur activité. Il met de l'écriture dans son métier, sa vie et son activité artistique avec la parution de plusieurs recueils poétiques.