Nous savons tous respirer pour survivre, mais ce geste automatique, lorsqu'il est mal exécuté à répétition, peut s'avérer une prison pour le corps et l'esprit. Car la respiration est l'une des clés de l'autorégulation du corps : à rythme inadapté, elle sursollicite notre système nerveux et maintient le corps dans un état de tension permanente.
[lire la quatrième du livre (Ré)apprendre à respirer]
Faire la guerre au plastique, acheter en vrac, trier ses emballages, fabriquer ses produits maison, utiliser un compost : autant de leviers pour moins polluer, mais aussi pour éviter de faire entrer des produits toxiques chez soi...
[lire la quatrième du livre Famille presque zéro déchet]
Incarner une parentalité respectueuse de l'environnement : challenge accepté ! Ce guide vous propose toutes les solutions concrètes pour trouver les alternatives écologiques et saines qui vous conviennent, sans pression ni frustration.
[lire la quatrième du livre Écologie pratique pour parents débutants]
Pour apprendre à réduire sa consommation, prendre soin de la planète et se faire du bien ! Vivre simplement et sereinement sans épuiser les ressources de la planète, c'est possible ! Le principe ? Optimiser son empreinte carbone en se recentrant sur l'essentiel grâce à de petits éco-gestes quotidien et des rituels feel good.
[lire la quatrième du livre Mon cahier happy sobriété]
A quoi bon lancer des cris d'alarme contre la société de consommation et contre la pollution qui en résulte, si nous continuons à faire vivre les industries qui nous empoisonnent et épuisent les ressources naturelles de notre planète ? N'usons pas le peu d'oxygène qui nous reste à crier notre désarroi. Allons plutôt réapprendre à vivre en se passant du produit de ces industries et [...]
[lire la quatrième du livre Savoir revivre]
Sur le principe de la permaculture, Katy Bowman propose de répondre aux différents besoins au sein de la famille (travail, jeu, repos, vie sociale, etc.) en les combinant pour gagner du temps et pour s'amuser autrement. Elle explore toutes les pistes pour que parents et enfants s'épanouissent ensemble, en mouvement et en lien avec la nature.
[lire la quatrième du livre Grandir sauvage]
Kevin Simon, reporter du Permacooltour, est parti pendant trois ans, accompagné de ses acolytes, à la rencontre d'écolieux français qui ont choisi de prendre soin du Vivant, pour montrer qu'il est possible de concevoir et de régénérer des lieux et des paysages en harmonie avec l'environnement et les différents éléments qui le constituent.
[lire la quatrième du livre Ecolieux, un nouveau modèle de vie]
Parler vêtement est loin d'être superficiel ! Bien au contraire, changer sa manière de s'habiller est un levier efficace pour contraindre l'industrie de la mode à devenir plus juste et plus écologique. En quelques décennies, la fast fashion a transformé notre rapport aux vêtements, les réduisant à des objets quelconques, parfois à usage unique.
[lire la quatrième du livre S'habiller mieux en achetant moins]
Alicia n'avait que 20 ans lorsque Living on the Earth a été publié : ce qui n'était à l'origine qu'une brochure consignant les savoirs nécessaires pour opérer un retour à la terre est devenu un best-seller et le symbole de toute une génération. Enfin traduit en français, à l'occasion de son 50e anniversaire, Vivre sur la Terre est une invitation au bonheur et à la liberté ! A 19 [...]
[lire la quatrième du livre Vivre sur la Terre]
Conservez zéro déchet : faites vos emballages réutilisables à base de cire d'abeille ! Réalisez vos premiers bee-wraps, des tissus imbibés de cire qui permettent de conserver les aliments et de les transporter facilement ! Il vous suffit de faire chauffer la cire râpée sur les tissus, de laisser sécher...
[lire la quatrième du livre Faire ses emballages réutilisables à base de [...]]
Un petit guide très pratique et très concret pour économiser au quotidien tout en achetant le nécessaire. De l'inventaire des placards au porte-monnaie : les bonnes idées, les bonnes astuces, les bonnes pratiques pour toute la famille ! 1. Qu'est-ce que la récup ? Ethique et économie de la récup ! Pourquoi réutiliser, réparer, acheter d'occasion ? 2.
[lire la quatrième du livre C'est pas neuf et c'est mieux]
Un manifeste pour une autonomie joyeuse et créatrice. Faire soi-même ses produits d'entretien naturels, son composteur, sa douche solaire, ses enduits à l'argile ou ses bocaux de lactofermentation, c'est possible ? Avec du matériel de récupération ou des ingrédients naturels ? Oui. C'est même assez facile, drôle, économique et sain.
[lire la quatrième du livre Tout faire soi-même esprit écolo]
Imaginez-vous petits et gros ustensiles (frigo, blender, cuisson...
[lire la quatrième du livre Objets low-tech du quotidien]
' Seul, on va plus vite ; ensemble, on va plus loin ' : vivre en collectif est aujourd'hui une tendance majeure. De nombreux tiers-lieux et écolieux émergent et le besoin de lien se fait sentir... Maeva Zumbiehl a fondé et vécu dans 6 collectifs différents.
[lire la quatrième du livre Vivre en collectif]
Saviez-vous que le premier poste d'émissions de CO2 d'un foyer est en réalité constitué par son épargne ? 3 000 € déposés sur un compte courant dans une grande banque classique française pendant une année pollue autant qu'un vol Paris - New York. De façon indirecte, bien sûr. Car les banques traditionnelles financent encore massivement les énergies fossiles.
[lire la quatrième du livre Agir pour le climat avec son épargne]
Nous vivons, actuellement, dans un 'climat' anxiogène (crises financières à répétition, crise sanitaire, dérèglement climatique...) dans lequel se révèlent des disparités. des inégalités sociales...
[lire la quatrième du livre Vivre en autonomie, le guide très pratique]
' Toute personne a le devoir de prendre part à la préservation et à l'amélioration de l'environnement. ' La Charte de l'environnement consacre depuis 2005 dans la Constitution un nouveau droit individuel, celui de vivre dans un environnement équilibré et respectueux de sa santé.
[lire la quatrième du livre Justice pour la planète !]
Faire un geste écolo ne signifie pas forcément adopter un mode de vie contraignant ou poussé à l'extrême, mais plutôt changer certaines habitudes bien ancrées dans notre quotidien, auxquelles on ne réfléchit plus.
[lire la quatrième du livre Mon geste écolo]
Repenser l'organisation des placards et optimiser les courses, lutter contre l'obsolescence programmée, renoncer aux emballages cadeaux jetés dans la minute, recycler les chutes de tissus, fabriquer ses propres produits d'entretien...
[lire la quatrième du livre Objectif zéro déchet]
Tout faire soi-même - Esprit Récup Faire soi-même la litière du chat ou son tote-bag dans un tee-shirt, c'est possible ? Cuisiner les fanes de radis ou les trognons de pommes, recycler en déco les emballages ou donner une seconde vie à son sapin de Noël... ? Oui. C'est même assez facile. Et économique.
[lire la quatrième du livre Esprit récup]
Fruit d'une collaboration inédite par son ampleur, cet ouvrage témoigne du foisonnement d'initiatives en cours pour renouveler l'enseignement des sciences de gestion face à la crise écologique et sociale que nous traversons.
[lire la quatrième du livre Gestion en transition]
Une grande partie des émissions de CO2 provenant de la combustion des énergies fossiles (pétrole, gaz, ou charbon) reste mélangée à l'air et s'accumule discrètement autour de la Terre, provoquant 'l'effet de serre' . Dans les médias, il n'y a pas un jour où l'on ne parle pas du réchauffement climatique.
[lire la quatrième du livre Le Co2]
Limiter ses déchets grâce à la méthode du regrowing ? Rien de plus simple : il suffit de conserver ses trognons de salade, betterave, ciboule ou encore chou chinois et de les faire tremper dans l'eau. Très vite, ces 'déchets' reprennent vie une nouvelle plante pousse et la prochaine récolte n'est plus très loin ! Les légumes sont les rois de cette méthode.
[lire la quatrième du livre Cultivez vos déchets]
Faire vos produits d'entretien, de beauté ou de santé, vous en rêvez ? Utiliser les produits de votre jardin ou créer plus d'objets pour votre maison, cela vous donne envie ? Vous souhaitez adopter une attitude plus écologique au quotidien ? Alors suivez le guide ! Réalisez votre masque ...
[lire la quatrième du livre Créations green attitude]
A partir d'une synthèse des informations sur le réchauffement climatique, l'état de la biodiversité, les diverses ressources de la planète (énergies fossiles, métaux, ressources halieutiques, état des forêts) et les pollutions affectant la santé humaine et l'environnement, ce livre montre ...
[lire la quatrième du livre La sobriété une impérieuse nécessité]
Le réchauffement climatique et les désastres écologiques provoqués par les activités humaines imposent peu à peu l'idée d'une ' transition écologique ', c'est-à-dire d'une nécessaire transformation de nos modes de vie pour la préservation des écosystèmes terrestres.
[lire la quatrième du livre Retour aux communs]
Pas facile de réussir son compost ! Pourtant, c'est un geste écologique et essentiel pour votre jardin ! Avec ses explications claires et pratiques, ce guide 100 % visuel est la clé pour les débutants, ceux qui hésitent à s'y mettre, ou ceux qui ne sont pas satisfaits de leurs premiers essais.
[lire la quatrième du livre Je m'initie au compost]
De la Bretagne aux Cévennes, en passant par les Pyrénées, Romane Rostoll et Cristo Corbeau sont partis à la rencontre de ces Français de tous horizons qui ont fait le choix de se créer un monde plus juste et respectueux en vivant en écolieu.
[lire la quatrième du livre Vivre en écolieux]
Le mouvement pour une frugalité heureuse et créative, initié notamment par des architectes et des urbanistes, milite activement pour une refonte totale de notre rapport à l'aménagement du territoire qui, jusqu'à présent, dans une logique de croissance matérielle, a gaspillé une grande part ...
[lire la quatrième du livre Commune frugale]
Ce n'est plus un secret pour personne : le plastique n'est pas si fantastique. Selon l'angle depuis lequel on l'observe, il est même plutôt dramatique.
[lire la quatrième du livre Déplastifier sa vie]
Réduire sa consommation de plastique, c'est refuser de participer à un écocide silencieux qui se déroule sous nos yeux depuis les années 1950. Dans ce guide à l'humour mordant mais toujours inspirant, Nelly Pons nous raconte sa quête personnelle pour réduire son empreinte plastique au quotidien. Déclinaison pratique de son enquête Océan plastique (coll.
[lire la quatrième du livre Déplastifier sa vie]
Journaliste à France Culture, Hervé Gardette anime chaque soir une émission de débat lorsque sa direction lui propose de tout abandonner pour tenir une chronique quotidienne sur l'écologie. 'Une chronique sur l'écologie ? Mais pourquoi moi ? Qu'est ce que j'ai fait de mal ? '. Passés le déni et la stupeur, Hervé accepte et décide de s'immerger pleinement dans le sujet.
[lire la quatrième du livre Ma transition écologique]
A travers le témoignage de son parcours intellectuel depuis la fin de son adolescence, Falk van Gaver propose une radioscopie inédite de l'écologie dans les milieux conservateurs. Passé par les rangs de l' 'Action Française' , l'écrivain raconte ses évolutions et celles des milieux qu'il a côtoyé : nationalistes, gauchistes, anarchistes, souverainistes. C'est en se tournant vers [...]
[lire la quatrième du livre Comme une herbe sauvage]
1 français sur 4 utilise le chauffage au bois. Charles Hervé-Gruyer écrit le premier livre sur les techniques modernes de bûcheronnage à la main. Auteur des ouvrages à succès Vivre avec la terre et Permaculture, guérir la terre, nourrir les hommes (Actes Sud), Charles propose ici un guide accessible pour partir en forêt avec quelques outils et couper du bois sans pétrole.
[lire la quatrième du livre Faire son bois de chauffage sans pétrole]
