Breathwork

Quel est le sujet du livre "Breathwork"

Apprendre à mieux respirer, c'est apprendre à vivre mieux. Et si ce que vous cherchiez depuis longtemps était là, juste sous votre nez ? inspirez, expirez et laissez le souffle chasser vos peurs, libérer votre énergie et métamorphoser votre quotidien. Le Breathwork est une méthode de respiration puissante mise au point par des psychologues américains dans les années 1970, qui a déjà transformé la vie de millions de personnes. Pas à pas, au fil des des exercices pratiques, des séances de coaching, des décryptages et de méditations exclusives, redécouvrez qui vous êtes, comment gérer vos émotions et aller au bout de vos projets. Qui suis-je ? Qui êtes-vous ? Qui sommes-nous ? ; Intention. Attention. Action ! ; Parents, enfants : petits et grands blocages ; La source de l'énergie ; Savoir dormir... mais surtout se réveiller ! ; Le couple, l'amour & la sexualité ; Chaque rencontre, chaque critique, chaque ami est un messager ; En route vers l'abondance.

Illustrateur Auteur Auteur Susan Oubari, américaine et française d'adoption, a travaillé 27 ans dans le milieu de la mode à Milan, Casablanca, Vancouver et Paris. Elle a collaboré avec les plus grandes marques et des artistes renommés : Harper's Bazaar, Vogue Italie, Stella McCartney, Peter Lindbergh.... En 2005, elle se rend compte qu'elle ne vit plus que pour sa carrière, et non pour elle. Tout en continuant à avancer dans la mode, elle s'initie au Reiki. Ses nombreuses rencontres et son cheminement personnel ont fait naître chez elle une envie de dépassement de soi et de ' soigner ' les autres. En 2011, elle ouvre son propre studio de Reiki et de coaching à Paris. En 2018, elle découvre le Breathwork à Los Angeles et se forme à cette méthode. Elle approfondit son enseignement avec Dan Brulé, l'un des pionniers du Breathwork. Susan est la première personne à diffuser le Breathwork en France sous la marque 'Breathe in Paris' et y apporte sa touche personnelle. Aujourd'hui, elle propose sa méthode qui inclus Breathwork, Reiki, coaching et méditation. Partout dans le monde, elle dispense des cours individuels et collectifs, ainsi que des ateliers de respiration et développement personnel au sein des entreprises. Sa reconnaissance est de plus en plus importante. Elle fait régulièrement l'objet de parutions et de reportages dans la presse internationale et à la télévision. Le Breathwork, co-écrit avec Emilie Veyretout, est son premier livre.