'Que la vapeur soit légère ! ' Une phrase lancée aux personnes sortant des banyas — plus communément appelés 'bains russes'. Spécialement dédié aux traditions ancestrales de bien-être et aux mystères entourant les banyas, ce livre lève le voile sur les secrets de pratiques de santé — et leurs bienfaits — adoptées depuis des siècles dans la région sibérienne. [lire la quatrième du livre Banya, les secrets des bains russes. Traditions, [...]]
Pourquoi faire ses conserves ? Mais pour préserver Dame nature Entre les produits chimiques, les emballages à trier pour qu'ils soient recyclés – lorsque cela est possible – le fait que les denrées ne soient pas de bonne qualité, que leur transport est un impact sur l'environnement notamment, le fait de faire ses conserves réduit le coût environnemental de fabrication et de transport. [lire la quatrième du livre Les huiles de soin]
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C'est quoi un kits de brassage ? - Quel est le processus de fabrication des bières ? - De quel matériel j'ai besoin pour faire ma bière ? - Qu'est-ce qui existe sur le marché ? - Les préparatifs - Les sets de démarrage - Les kits à bières - Les ingrédients - La mise en bouteille ... [lire la quatrième du livre Le savon de Marseille]
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Parfum, shampoing, dentifrice, sérum contour des yeux, déodorant... les cosmétiques solides sont faciles à fabriquer soi-même, à transporter, à conserver et à offrir ! Avec de l'huile de coco, du beurre de karité, des huiles essentielles... [lire la quatrième du livre Cosmétique solide]
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L'INDISPENSABLE DE LA SLOW COSMÉTIQUE À TOUJOURS AVOIR SOUS LA MAIN
Crèmes de jour, de nuit, soins antirides miracle, shampooings aux mille vertus, gels douche relaxants… Avec la Slow Cosmétique, on revient à l'essentiel, on choisit mieux ses produits, voire on les confectionne soi-même ! Découvrez dans cette édition collector de la Slow Cosmétique :
- Comment décoder les [...] [lire la quatrième du livre Ma bible de la slow cosmétique]
La noix de coco sous toutes ses coutures : Pulpe - Lait - Crème - Beurre - Huile - Farine - Sucre - Eau - Composition nutritionnelle. Les usages de la noix de coco à la maison. Astuces ménagères / Délices culinaires (sucrés et salés) et boissons. Les bienfaits de la noix de coco pour la santé. [lire la quatrième du livre Vas-y Coco]
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Vous voulez en finir avec les produits chimiques et les emballages qui nuisent à la santé de votre peau et à l'environnement ? Alors sautez le pas et passez aux cosmétiques solides ! Écologiques, naturels, économiques, nomades et riches en principes actifs, ils révolutionnent notre salle de bains et notre façon de consommer les produits de beauté. [lire la quatrième du livre Cosmétiques solides à faire soi-même]
Etre bien chez soi, c'est être bien dans sa maison, dans son corps et dans sa tête ! Dans ce livre pratique au ton très dynamique et personnel, la star des réseaux sociaux Cynthia Dulude se penche sur trois sujets qui nous concernent tous : le domicile, l'apparence physique et le bien-être. [lire la quatrième du livre Bien chez moi]
Réalisez vous-mêmes des cosmétiques sains et écologiques ! Cet ouvrage est un véritable guide pour créer soi-même ses produits de beauté naturels, grâce à des conseils pratiques faciles à mettre en oeuvre. Il vous accompagnera à chaque étape de vos préparations, que vous pourrez agrémenter selon vos envies et vos besoins. Finie la routine, réinventez vos rituels beauté ! Savons, [...] [lire la quatrième du livre 100 % naturel. Faire soi-même ses produits de [...]]
Vous vous sentez épuisé(e), vous avez le moral en berne ou vous avez pris du poids ? L'immersion en eau froide est une pratique simple et accessible, qui a fait ses preuves auprès des plus grands sportifs Les bains d'eau froide, de mer ou les douches écossaises sont autant de méthodes thérapeutiques préventives qui renforcent votre système immunitaire et dynamisent votre corps. [lire la quatrième du livre La santé par l'eau froide]
Christelle Kedi est artiste-maquilleuse diplômée, primée (Women 4 Africa 2012), consultante en soins beauté de la maturité, formatrice en histoire des (pratiques) cosmétiques en école de coiffure et activiste du bien-être. Elle évolue à l'international hors des sphères du sponsorat des gérants de la cosmétique. [lire la quatrième du livre 99 questions sur la beauté africaine]
Un petit guide d'astuces et de recettes à base d'un ingrédient naturel phare : l'argile Pour en finir avec les produits chimiques et toxiques Un produit polyvalent, efficace, non polluant, économique et accessible Plus de 60 recettes et astuces avec de l'argile : santé, bien-être, hygiène, entretien, beauté [lire la quatrième du livre Argile]
Les plantes créoles sont souveraines pour entretenir la beauté et l’éclat de la peau et des cheveux. Découvrez ce que la nature offre de mieux pour réaliser vous-même vos soins cosmétiques maison.
" Rien n'est plus simple, plus agréable et plus précieux que de prendre soin de soi au naturel. " Telle est la philosophie de L'Officine Universelle Buly, créée en 1803 et relancée avec succès en 2014 par Victoire de Taillac et Ramdane Touhami. [lire la quatrième du livre Atlas de la beauté au naturel]
Savon liquide à la mandarine ou à la lavande, shampoing, démaquillant, toniques, huiles de massage… Vous aurez envie de tout essayer !
Dans ce coffret : – un élégant flacon à pompe en verre facilement rechargeable. – 1 livret de 48 pages avec 20 recettes très simples de savon liquide, shampoing, [...] [lire la quatrième du livre Tout fait maison !]
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Les cheveux sont l'une des premières choses que nous voyons chez quelqu'un. Ils nous définissent physiquement et, bien souvent, ils en disent même un peu plus, en révélant une facette de notre personnalité ou notre humeur. En prendre soin, c'est prendre soin de soi et valoriser un atout de beauté indéniable. [lire la quatrième du livre Soigner ses cheveux au naturel]
Le marché cosmétique est un des plus lucratifs et des plus opaques qui soient. S'il est naturel que nous cherchions à prendre soin de notre corps de la tête aux pieds, que dire des produits industriels vendus à cette fin ? Cet ouvrage s'intéresse à la composition des cosmétiques et à l'éventuelle toxicité de leurs ingrédients. [lire la quatrième du livre Additifs et agents actifs en cosmétique]
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Tout pour créer ses cosmétiques 100 % naturels ! Crème hydratante, gelée démaquillante, baume nourrissant, shampoing solide, déodorant fraîcheur et boules effervescentes pour le bain à fabriquer en un tour de main ! A l'aide des fiches pratiques, recettes et astuces de cet ouvrage, ... [lire la quatrième du livre Cosmétiques]
Tout pour créer ses savons 100 % naturels ! Vous en avez assez d'utiliser des savons du commerce dont vous ignorez la composition et les effets potentiels sur la santé ? Amélie Boué, artisane savonnière, vous donne dans cet ouvrage toutes les clés pour fabriquer en toute confiance vos ... [lire la quatrième du livre Savons]
La coupe énergétique est un véritable soin naturel en profondeur du cuir chevelu et du cheveu. Elle est réalisée à l'aide d'un rasoir à lame pleine que l'on appelle "coupe-chou" et précédée d'un massage crânien Shiatsu sur quatre méridiens parcourant tout le corps. [lire la quatrième du livre La coupe énergétique : le cheveu sous l'âme du [...]]
La recherche se passionne depuis peu pour le fascia : ces vingt kilos de tissus conjonctifs étaient autrefois regardés avec dédain et destinés à la poubelle des étudiants en anatomie. Le docteur Still, fondateur de l'ostéopathie, disait que pour comprendre la maladie, il fallait d'abord comprendre le rôle du fascia. Aujourd'hui la recherche internationale reprend cette formule [...] [lire la quatrième du livre Le Bain dérivatif]
Votre peau est noire ou métissée, vos cheveux crépus, défrisés ou locksés ? Découvrez dans ce livre leur physiologie et leurs besoins particuliers. Apprenez à fabriquer, avec des ingrédients naturels, des soins qui leur conviennent vraiment. Plus de 100 recettes pour fabriquer en toute sécurité : Visage : crème de jour, démaquillant, sérum antitaches, lotion pour homme ; [...] [lire la quatrième du livre Beauté noire]
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28 masques maison pour des cheveux sains et une peau parfaite.Pour un teint de pêche, des joues roses et des cheveux brillants, inutile de vous ruiner. Composez, à l'aide de produits naturels, des masques personnalisés aux actifs très efficaces. L'assurance de beaux cheveux et d'une peau repulpée. [lire la quatrième du livre Masques de beauté]
Détox corps, visage, crèmes hydratantes dentifrice, déodorant, démaquillant, eau micellaire, tonique, sérums, masques, shampooing, baume. . . vous saurez tout sur les soins maison à concocter naturellement chez soi. Cette fois-ci, les conseils de cette passionnée de cosmétique bio vont plus loin dans les remèdes pour la peau et les cheveux. [lire la quatrième du livre Les cosmétiques naturels 2]
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Thérapeutique multimillénaire, la médecine thermale, qui utilise les vertus thérapeutiques des eaux minérales naturelles et de leurs dérivés (boues, gaz, vapeurs), serait-elle désormais à ranger dans les vitrines des traitements de ... [lire la quatrième du livre La médecine thermale]
Faire soi-même son déodorant, son savon, sa crème hydratante, c'est possible ? Avec des ingrédients ordinaires, naturels et sans matériel particulier ? Oui. C'est même assez facile, drôle, économique et sain. 40 recettes. Du mascara aux boules de bain effervescentes, en passant par le blush à la betterave et le gel d'aloe vera. [lire la quatrième du livre Cosmétiques : tout faire soi-même]
Nous utilisons tous les jours de nombreux produits d'hygiène et de beauté, mais que savons-nous à leur sujet ? Bien peu de choses à vrai dire, mais suffisamment pour avoir envie de se tourner vers des produits dont l'innocuité est reconnue. [lire la quatrième du livre Cosmétiques non toxiques]
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