J'arrête de vapoter
Un ouvrage éclairant pour arrêter définitivement de vapoter et retrouver la liberté ! Que vous soyez fumeur/vapoteur ou ex-fumeur/vapoteur, gâce à un processus de déconditionnement, à des exercices simples d'expositions et à un travail d'apprentissage actif, vous pourrez retrouver votre liberté sereinement et durablement sans frustration ! Depuis son apparition en France en 2010, [...]
[lire le résumé du livre]
Auteur : Bernard ANTOINE
Editeur : First éditions
Date parution : 09/2020Quel est le sujet du livre "J'arrête de vapoter"
Un ouvrage éclairant pour arrêter définitivement de vapoter et retrouver la liberté ! Que vous soyez fumeur/vapoteur ou ex-fumeur/vapoteur, gâce à un processus de déconditionnement, à des exercices simples d'expositions et à un travail d'apprentissage actif, vous pourrez retrouver votre liberté sereinement et durablement sans frustration ! Depuis son apparition en France en 2010, l'e-cigarette séduit de plus en plus de personnes souhaitant arrêter de fumer. Certes, elle permet de se sevrer de la ciga-rette classique, mais nombreux sont ceux qui, après avoir arrêté le tabac, ne parviennent pas à cesser de vapoter, emprisonnés dans une nouvelle dépendance. Or, si les études cliniques sur les effets de l'e-cigarette à long terme ne sont pas encore fiables, les scientifiques alertent néanmoins sur les dangers de son usage. Bernard Antoine accompagne les ex-fumeurs qui le sol-licitent à sortir du labyrinthe de ' la vape '. Il propose dans cet ouvrage La Méthode B. A-BA(r) pour arrêter de fumer, livrant les clés pour abandonner complétement et définitivement l'e-cigarette.
Auteurs :Illustrateur Auteur Bernard Antoine, ex-fumeur depuis 2004, est tabacologue et hypno-praticien. Il exerce en cabinet à Paris mais intervient également au sein des entreprises, proposant un programme complet d'accompagnement d'aide à l'arrêt du tabac pour les salariés fumeurs volontaires.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Dépendance.
