Adieu fatigue !
Doublez votre niveau d'énergie en 7 jours
Dans ce livre, Yuri Elkaim révèle les clés de l'approche holistique qui lui a permis de remédier définitivement à son problème de fatigue chronique. Son plan d'action, simple et facile à suivre, se concentre sur divers aspects de votre santé : vos habitudes alimentaires, l'état de votre système digestif, votre capacité à lutter contre la pression, votre façon de faire de l'exercice, [...]
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Auteur : Yuri ELKAIM , Marielle GAUDREAULT
Editeur : De L'homme (éditions)
Date parution : 09/2015Alerte dispo
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Quel est le sujet du livre "Adieu fatigue !"
Dans ce livre, Yuri Elkaim révèle les clés de l'approche holistique qui lui a permis de remédier définitivement à son problème de fatigue chronique. Son plan d'action, simple et facile à suivre, se concentre sur divers aspects de votre santé : vos habitudes alimentaires, l'état de votre système digestif, votre capacité à lutter contre la pression, votre façon de faire de l'exercice, et plus encore. S'appuyant sur son expérience, l'auteur fait le point sur l'épidémie de fatigue qui fait rage à l'heure actuelle, pour ensuite dévoiler les meilleures façons d'en contrer les conséquences malsaines. Des superaliments aux suppléments alimentaires, en passant par différentes techniques de gestion du stress, vous découvrirez des conseils précieux pour retrouver le bien-être. En transformant votre mode de vie, vous serez plus productif et parviendrez à atteindre tous vos objectifs !
Auteurs :TraducteurYuri Elkaim est un nutritionniste. Depuis une dizaine d'années, ses messages encourageants ont aidé plus de 500 000 personnes à faire des choix de vie plus sains. The All-Day Energy Diet s'est retrouvé sur la liste des best-sellers du New York Times, du USA Today ainsi que du Wall Street Journal.
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