Les cahiers du Dr. Good ! , la nouvelle collection de référence en santé ! Retrouvez tous les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le sucre est devenu l'ennemi numéro 1 de la santé.
[lire la quatrième du livre Cahier Dr Good Sucre]
Le journal d'activités pour découvrir - ou redécouvrir - la magie des chakras en mode créatif et ludique. Des rituels sympas et des exercices funs pour faire décoller son taux vibratoire, canaliser ses good vibes et rayonner ! Pour les initiées ET pour les profanes. Activer ses chakras, non seulement ça fait du bien...
[lire la quatrième du livre Journal des chakras]
Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé ! Dans ce cahier Oui, je peux arrêter de fumer ! , le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le tabac, on a beau savoir qu'il bousille la santé, ce n'est pas facile d'y renoncer.
[lire la quatrième du livre Cahier dr good tabac]
Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé ! Dans ce cahier Je booste mon immunité (avant l'hiver) ! , le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous.
[lire la quatrième du livre Cahier dr good immunite]
Sportif accompli au point d'envisager un temps une carrière de footballeur, passionné de cyclisme, Fernando Alonso n'a pas le profil habituel des coureurs automobile, souvent issus de milieux très aisés. Avec des parents modestes employés, le pilote espagnol natif d'Oviedo n'a dû qu'à son seul talent de conquérir un volant en Formule 1, chez Minardi en 2001.
[lire la quatrième du livre Ma vie pied au plancher]
Chips, fromage, charcuterie, biscuits... L'alimentation (presque) zéro gras pour mincir, se sentir bien et se libérer de l'addiction au gras ! Pour réduire son body fat, rien de mieux qu'un régime zéro gras ? Oui... et non. On sait à présent que le grand méchant gras était un mythe et que le bon gras est sain, voire même qu'il... déstocke les graisses et permet de mincir ! La condition [...]
[lire la quatrième du livre Mon cahier zéro gras]
Toute l'histoire de la seule écurie français de MotoGP à travers 30 ans de Grands Prix. Vingt ans après le titre de champion du monde d'Olivier Jacque dans la catégorie 250, le team français Tech 3 a obtenu fin août 2020, en Autriche, son premier succès en classe reine.
[lire la quatrième du livre Si le Moto GP m'était conté]
Le coffret 100 % glow, à offrir ou à s'offrir, pour créer sa routine skincare personnalisée et retrouver un teint rayonnant ! On la rêve lumineuse et sans défaut, lisse et tonique, dotée d'un grain impeccable et sans l'ombre d'une ridule. Mais l'environnement, notre hygiène de vie ainsi que notre héritage génétique s'en mêlent. A chaque peau sa routine cocooning, du démaquillage au [...]
[lire la quatrième du livre Beauté au naturel - coffret]
Découvrez dans ce superbe kit tout le nécessaire pour apprendre à dessiner et aquareller les plantes sauvages ! Grâce au livre contenu dans le kit, apprenez des spécialistes de dessins botaniques que sont les Cueilleuses de paysages, en pas à pas et en toute simplicité, tous les gestes pour aquareller 12 plantes différentes, ainsi que les basiques pour créer votre propre herbier ! Vous [...]
[lire la quatrième du livre Mon herbier à l'aquarelle]
Le yoga spirituel, pour équilibrer ses émotions et son mental, se sentir en phase avec soi et avec sa vie, développer son intuition et rayonner ! Il y a de la magie dans l'air, car ce yoga transforme la vie ! Grâce à l'éveil de la kundalini, l'énergie de vie primaire, ce yoga good vibes ...
[lire la quatrième du livre Mon cahier Kundalini yoga]
Un coffret pour fabriquer en toute simplicité des savons antibactériens, graphiques et naturels ! 100 % beauté au naturel et zéro déchet Vous souhaitez vous protéger des virus, réduire vos déchets et vous réapproprier la composition de vos produits cosmétiques ? apprenez à réaliser vos savons maison grâce à la saponification à froid ! Cette technique - qui permet de ne pas chauffer [...]
[lire la quatrième du livre Coffret Savons]
Cultivez vos légumes et aromates même sans jardin ! Bonne nouvelle pour tous ceux qui rêvent d'un petit potager sans avoir de jardin : il existe aujourd'hui de nombreuses astuces et techniques pour mettre la main à la terre, se faire plaisir en retrouvant le rythme des saisons et déguster ses ...
[lire la quatrième du livre Un potager sans jardin pour tous les urbains]
A l'heure où le cannabis médical va être expérimenté en France (dès cet été), le point sur les implications pratiques de cette nouvelle réglementation : pourquoi, pour qui, comment. Un ouvrage de référence pour découvrir tout le potentiel d'un médicament d'avenir qui pourrait concerner à terme jusqu'à 1 million de malades.
[lire la quatrième du livre Le cannabis médical]
Découvrez 50 actions coups de green pratiques et engagées (car jardiner, c'est résister ! ), pour végétaliser votre environnement de votre appart' à la ville entière. Par Ophélie Damblé 'Ta mère nature'.
[lire la quatrième du livre Petit manifeste de végétalisation urbaine]
Le yoga pour chouchouter son ventre et booster ses bonnes émotions, son énergie et son bien-être global ! Le cahier qui chouchoute le ventre ! Le ventre influence l'humeur, les émotions, puisqu'il contient des neurones reliés à notre cerveau, mais il influence aussi notre forme via la digestion. Bref, il reflète notre état body & mind.
[lire la quatrième du livre Mon cahier Yoga du ventre]
Réalisez en toute simplicité des savons graphiques et naturels ! Vous souhaitez réduire vos déchets et vous réapproprier la composition de vos produits cosmétiques ? Apprenez à réaliser vos savons maison grâce à la saponification à froid ! Cette technique - qui permet de ne pas chauffer le savon - en respecte les matières premières et préserve leurs propriétés.
[lire la quatrième du livre Savons au naturel]
Le yoga intensif qui renforce le corps et rend l'esprit strong ! Pour se muscler, booster sa force intérieure et révéler la power girl en soi ! LE yoga des guerrières ! Intensif, il fait transpirer et il muscle à force de maintenir les postures et de les enchaîner à un rythme soutenu.
[lire la quatrième du livre Mon cahier Strong yoga]
Le top 50 des plantes increvables pour tous ceux qui n'ont pas la main verte !
Vous et les plantes, c'est une longue histoire d'amour déçu : vous les aimez, mais vous les faites toutes crever les unes après les autres (même le cactus qu'on vous a offert à votre dernier anniversaire, avouez) !
Ce livre va ENFIN vous permettre d'y arriver.
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[lire la quatrième du livre 50 plantes (vraiment) increvables]
Vivez des aventures authentiques ! Avec ce Guide Koh-Lanta, devenez un aventurier aguerri quels que soient les biotopes sauvages dans lesquels vous évoluerez. Apprenez à bien vous préparer, à satisfaire vos besoins essentiels, à vous déplacer en toute sécurité et à vous abriter.
[lire la quatrième du livre Koh lanta présente le guide de l'aventurier [...]]
Le programme fat burner, qui mixe alimentation à IG bas et training, pour brûler un maximum de calories et un maximum de cellulite ! Le programme total pour mincir vite et durablement ! Puisque le sucre déclenche le stockage des graisses, l'alimentation à IG bas déstocke rapidement sans faim ni frustration.
[lire la quatrième du livre Mon cahier Body minceur new]
Bien-être, énergie, appétit, sommeil, croissance, émotions... pas toujours évident d'accompagner les petits soucis de son enfant qui grandit ! Les solutions naturelles permettent de mettre en place une hygiène de vie au quotidien, de soulager ses petits maux et de booster ses défenses immunitaires...
[lire la quatrième du livre Mon p'tit cahier soins au naturel]
Un improbable concours de circonstances désigne Léo, jeune trentenaire un peu paumé, comme la réincarnation d'un grand maître bouddhiste.
Ce joli conte des temps modernes revisite avec finesse et humour la spiritualité bouddhiste : chacun peut choisir qui il est et réveiller le bouddha qui sommeille en lui.
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[lire la quatrième du livre L'apprenti Bouddha]
Le journal d'action spécial zéro empreinte, pour réduire ses déchets et son impact sur la planète, faire son suivi jour par jour et tenir ses objectifs minceur en 3 mois ! Chaque année, la date à laquelle nous vivons à crédit sur les ressources de la planète avance.
[lire la quatrième du livre Mon cahier Objectif zéro empreinte]
La perversion narcissique décryptée en 50 scènes du quotidien pas si anodines.
" Comment est-il possible que je n'aie rien vu ?
" : c'est la question qui taraude les personnes qui ont été sous l'emprise d'un(e) pervers(e) narcissique.
[lire la quatrième du livre Pervers narcissiques]
Cultiver des plantes vertes pour apaiser ses émotions, booster son énergie, détoxifier son intérieur mais aussi créer la déco jungle qui correspond à sa personnalité !
En mode garden thérapie !
Non seulement être au contact des plantes déstresse (c'est prouvé), mais selon le choix des plantes, il est aussi possible d'agir sur les émotions, le bien-être et le développement [...]
[lire la quatrième du livre Mon cahier cocooning avec les plantes]
Référence dans l’univers du jardin depuis plus d’un siècle, le nouveau Guide Clause rassemble, en un seul ouvrage, les connaissances indispensables et les conseils pratiques pour créer et réussir votre jardin, quel que soit votre niveau !
Ce guide est conçu autour de 4 grandes thématiques illustrées de plus de 2000 photos et dessins :
1.
[lire la quatrième du livre Le nouveau guide Clause]
Vous souhaitez réduire votre empreinte carbone et sensibiliser vos enfants au bien-être de la planète mais vous ne savez pas par où commencer ? Plus qu'un programme, découvrez un beau projet à vivre en famille, pour offrir à vos enfants la possibilité de grandir dans un monde sain.
[lire la quatrième du livre Mon p'tit cahier objectif zero empreinte en [...]]
Nouvelle édition mise à jour et augmentée du manuel d'écologie quotidienne simple, pratique et à l'usage de tous ! De notre consommation, en passant par l'alimentation, l'hygiène, nos loisirs, l'école et le bureau, pour une action individuelle responsable et engagée vers le collectif ! ...
[lire la quatrième du livre Zéro déchet]
Organiser toute sa vie et se cocooner dans un carnet personnalisé, c'est possible !
La méthode d'organisation chouchou des filles trendy !
Agenda + carnet + to-do list + Post-it, le bullet agenda vous offre tout ça à la fois.
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et plus encore : c'est une méthode 100 % feel good.
[lire la quatrième du livre Mon cahier Bullet agenda]
Un cahier de body challenges pour un résultat avant/après réussi en 8 semaines !
Les challenges fitness sont la grande tendance du moment et leurs photos explosent les compteurs Instagram.
[lire la quatrième du livre Mon cahier fitness]
Le journal minceur spécial zéro gras, pour organiser son alimentation, faire son suivi jour par jour et tenir ses objectifs minceur en 3 mois. Le must have ! Pour réduire son body fat, rien de mieux qu'un régime zéro gras ? Oui... et non. On sait à présent que le grand méchant gras était un mythe et que le bon gras est sain, voire même qu'il...
[lire la quatrième du livre Mon cahier Objectif zéro gras]
Devant Fangio ! En remportant son sixième titre de champion du monde, Lewis Hamilton a dépassé le mythique pilote argentin (5) et voit poindre Schumacher (7) au bout de la ligne droite.
[lire la quatrième du livre Le livre d'or de la Formule 1]
En 1950, le Championnat du monde de Formule 1 s'élançait pour la première fois, ouvrant la voie, dès l'année suivante, à l'une des premières légendes du sport automobile, Juan-Manuel Fangio.
Depuis, d'autres immenses pilotes ont enrichi l'histoire de la Formule 1 qui a célébré, en 2019, son millième grand prix.
[lire la quatrième du livre 1000 grands prix. 70 ans de Formule 1]
Le livre référence sur la plus grande course moto sur sable du monde.
Depuis 45 ans, l'Enduro du Touquet (devenu Enduropale) rassemble chaque année près de 300 000 spectateurs sur les plages du Pas-de-Calais.
C'est le rendez-vous absolu des amateurs de moto trial.
Pendant trois heures, le sable et les bosses mettent à mal les organismes et les machines.
[lire la quatrième du livre Le Touquet]
Vingt ans de carrière, une popularité de rock star, neuf titres de champion du monde, et toujours la même envie de gagner !
Icône des Grands Prix moto, Valentino Rossi compte aujourd'hui parmi les plus grandes légendes du sport.
Dans Rossi, la légende, Michel Turco s'appuie sur de nombreux témoignages pour raconter de A à Z La carrière du "Doctor", mais aussi son univers, son [...]
[lire la quatrième du livre Rossi. La légende]
Le yoga est un voyage.
C'est une aventure personnelle, dont la destination et le chemin nous sont propres.
Pratiquer le yoga ne se résume pas à enchaîner des postures.
Le yoga, c'est apprendre ä ralentir, à vivre le moment présent, à s'ouvrir à soi et aux autres.
[lire la quatrième du livre Yoga]
