Livres de l'éditeur - Editions solar - page 3

La méthode qui mixe yoga et Pilates, body & mind, pour se sculpter en douceur, apaiser son esprit, apprendre à se connaître et booster son bien-être. Yoga et Pilates : des disciplines soeurs totalement complémentaires.
[lire la quatrième du livre Mon cahier Yoga pilates]

' Conserver longtemps une belle peau, ce n'est pas accessoire ! Et cela fait aussi partie du bien vieillir... Prenons donc soin du bien-être de notre peau, comme on se brosserait les dents : au quotidien. ' Michel Cymes Bien plus qu'une barrière protectrice, notre peau est un organe vivant et réactif, à la fois résistant et fragile, qui évolue au fil du temps et en dit long sur notre état [...]
[lire la quatrième du livre Plus belle ma peau !]

En mode herboriste et cueilleuse sauvage ! Le pouvoir des plantes pour se soigner, se cocooner et apaiser ses émotions. Guérisseuse, cocooning addict ou écolo girl... Il y a une herboriste en chacune ! Douces, elles sont néanmoins magiques pour chouchouter le corps, l'esprit et inspirer le coeur.
[lire la quatrième du livre Mon cahier Plantes magiques]

La permaculture, retrouvez avec cette nouvelle édition augmentée et enrichie ses principes et son application pas à pas avec Julie Bernier, autrice du manuel à succès Zéro déchet ! Il est temps de changer nos habitudes au jardin ! Engrais, pesticides, bêchage, chasse aux nuisibles...
[lire la quatrième du livre Permaculture]

Toute la saison 2021 de Formule 1 et les enjeux de la saison 2022 Lewis Hamilton allait-il coiffer une huitième couronne de champion du monde et s'installer au sommet de son sport, devant Michael Schumacher ? Voilà la question que tous se posaient au début de la saison 2021. Il a fallu attendre les ultimes minutes du 22e et dernier Grand Prix de la saison pour connaître la réponse.
[lire la quatrième du livre Livre d'or de la formule 1]

Adoptez la méthode KETO, la méthode alimentaire cétogène qui révolutionne les idées reçues sur la perte de poids. Avec une introduction accessible à tous mais fondée sur des données scientifiques fiables, ce livre propose un programme de 28 jours permettant de perdre du poids tout en gardant le plaisir des bons petits plats. Sa base : favoriser les lipides et bannir les glucides.
[lire la quatrième du livre La méthode KETO]

3 semaines de petits rituels zéro sucre (mais good vibes), sans prise de tête, pour mieux manger, reprendre le contrôle sur ses envies de sucré et se sentir bien dans son corps ! Quand on est accro, c'est difficile de se libérer des envies de biscuits, de desserts mais aussi de pâtes et de riz (qui sont aussi des glucides, des sortes de sucres).
[lire la quatrième du livre Mon cahier Rituels zéro sucre]

Le livre de référence sur les moteurs Harley-Davidson Le beau livre officiel Harley-Davidson pour tout savoir des moteurs des mythiques motos du constructeur américain : des données techniques sur chaque moteur, des illustrations 3D avec des plans détaillés des mécanismes qui nous révèlent le fonctionnement de chacune de ces motos de légende qui fascinent les motards du monde entier [...]
[lire la quatrième du livre Harley-Davidson]

Déracinez l'histoire, les croyances et les usages traditionnels liés aux plantes, que guérisseuses, herboristes, apothicaires, alchimistes ou sorcières ont cultivé durant des centaines d'années pour leurs valeurs symboliques, leurs vertus thérapeutiques ou leurs pouvoirs magiques ! Plantes ...
[lire la quatrième du livre plantes et jardins de sorcieres]

Roadtrips en anciennes Ils sont désormais des centaines de milliers, amoureux des bagnoles d'avant l'électronique. Eux, ce sont les Youngtimers. Pas moins de trois magazines sont consacrés à leur passion. Et ils se rassemblent régulièrement lors de conventions ou de roadtrips hauts en couleur.
[lire la quatrième du livre Roadtrips en anciennes et youngtimers]

Découvrez dans ce coffret tout le matériel pour faire germer noyaux et pépins ou raciner boutures : un joli vase, une coupelle de germination en laiton, des conseils de pro, de l'eau, de la lumière... le tour est joué, c'est beau et gratifiant ! Ce coffret vous révelera par son contenu que rien n'est plus simple, économique, écologiquement vertueux, gratifiant que la reproduction des [...]
[lire la quatrième du livre Coffret Noyaux et boutures]

Le coffret essentiel pour tous les cyclistes urbains, à offrir ou à s'offrir, pour personnaliser son vélo en toute sécurité ! Vous n'attendiez que ça pour vous remettre en selle ? L'occasion parfaite de réviser les bases, se remettre en forme et devenir le cycliste que vous aviez toujours rêvé d'être ! Dans ce coffret : Beau comme un vélo => Une sonnette et des stickers pour donner une [...]
[lire la quatrième du livre Coffret ça roule pour moi !]

La nouvelle édition d'un coffret best-seller pour les amoureux des chats ! Avec ce coffret tout mignon et tout en élégance dédié aux fans de chat, mettez-vous en pause détente ! Il contient : - 1 mug élégant avec une jolie illustration couleur irisé - 1 touillette figurative à l'effigie d'un chat, également irisée - 1 livre d'humour sur les chats, illustré, pour s'amuser et [...]
[lire la quatrième du livre Coffret Chatouillette]

Le coffret 100 % zen pour ceux qui ont besoin de faire un break et de mettre en place une pratique de relaxation efficace ! Votre petite pause 100 % zénitude ? Vous l'avez bien méritée... Allez, relax masque ! Ce coffret contient : Un masque en gel apaisant pour les yeux. Un livre pour calmer votre corps et l'esprit avec 30 exercices quotidiens à découvrir pour réduire son stress et mener [...]
[lire la quatrième du livre T'as le look concombre !]

Le son est magique ! Grâce à ses vibrations, le son a le pouvoir de ramener instantanément à l'instant présent, d'apaiser le corps et l'esprit et de créer un état méditatif. Avec ce coffret zen, offrez-vous une expérience de bien-être total et une immersion profonde dans l'univers des ondes vibratoires ! Dans ce coffret : Un joli bol chantant, avec son bâton en bois et son coussin, [...]
[lire la quatrième du livre Coffret Méditation au bain de son]

' Le coeur, c'est la vie ! Bien plus qu'une simple pompe, ce précieux organe est un muscle. On peut l'entrainer en bougeant, le surveiller et lui faire du bien avec la bonne hygiène de vie pour qu'il soit en pleine forme ! ' Michel Cymes Jeune, adulte, femme ou homme, nous sommes tous concernés par les maladies cardio-vasculaires dont le bilan ne cesse de s'alourdir en France.
[lire la quatrième du livre J'entretiens et je protège mon coeur]

' Ballonné, douloureux, fâché avec certains aliments... Notre ventre nous en fait parfois voir de toutes les couleurs. Et souvent, impossible de savoir pourquoi il sur-réagit et nous fait courir aux WC ou au contraire, boude pour la semaine. Et si on enterrait la hache de guerre avec nos intestins ? ' Michel Cymes On l'a surnommé ' deuxième cerveau ' et à juste titre ! Aujourd'hui, on sait [...]
[lire la quatrième du livre Je fais la paix avec mon ventre]

' Certes, cette période de bouleversement hormonal n'est pas toujours réjouissante, mais il existe des solutions pour en atténuer les désagréments. Rassurez-vous, la ménopause n'est pas une maladie, mais une étape de la vie féminine qui se prépare... avec bienveillance ! ' Michel Cymes La ménopause, c'est le moment où les règles et la fertilité s'arrêtent.
[lire la quatrième du livre Bien vivre ma ménopause]

' Le gras, c'est souvent ce qui donne du goût à nos aliments préférés ! Et c'est aussi lui qu'on traque quand on veut perdre du poids.
[lire la quatrième du livre Moins de gras, plus d'équilibre (dans l'assiette)]

Bonne humeur, gourmandise et sport sont toujours au rendez-vous avec Juju Fitcats.
[lire la quatrième du livre Sans filtre]

Exit les produits industriels, vive les alternatives DIY maison et responsables ! Devenez un écoconsommateur ! Découvrez dans ce guide les 100 produits de consommation courante que vous n'achèterez plus en grande surface ! Vous ferez du bien à votre santé et à celles de vos proches, du bien à la planète par votre action sur l'environnement, et, à terme, du bien à votre porte-monnaie.
[lire la quatrième du livre Ecomarché]

L'ouvrage de référence de Bob Anderson, le père du stretching - Nouvelle édition Traduit en 23 langues, vendu à plus de 3, 5 millions d'exemplaires, cette nouvelle édition de Stretching est l'ouvrage incontournable pour retrouver son équilibre physique et mental. Le stretching est une activité innovante, simple et douce, basée sur les étirements de toutes les parties du corps qui peut [...]
[lire la quatrième du livre Le stretching]

Découvrez LE guide pas à pas pour multiplier, faire germer graines, noyaux, pépins et rebuts végétaux et bouturer 50 jolies plantes d'intérieur, d'extérieur, aromatiques et comestibles pour un effet green déco, dans une démarche écolo, économique et de partage.
[lire la quatrième du livre Noyaux & boutures]

Le yoga cocooning tout doux pour déstresser, écouter son corps et se mettre dans un good mood ! Le yoga 100 % feel good ! Le principe ? Un yoga slow, où l'on tient des postures pendant plusieurs minutes, les yeux fermés, en respirant profondément, comme en méditation, afin de se mettre à l'écoute de son corps, se relaxer, s'assouplir...
[lire la quatrième du livre Mon cahier Yin yoga]

Le cahier qui chouchoute le ventre afin de se débarrasser de ses kilos émotionnels, gérer ses émotions, booster son énergie et sa forme... car c'est dans le ventre que tout commence ! Et si tout venait du ventre ? Non seulement la digestion et l'assimilation conditionnent notre forme, notre énergie et notre glow, mais en plus le microbiote influence nos émotions...
[lire la quatrième du livre Mon cahier Ventre heureux]

3 semaines de petits rituels good vibes, feel good et sport se sentir bien dans son corps, dans sa tête et dans sa vie grâce au yoga ! Les petits rituels qui apportent de la magie dans la vie ! Complet, le yoga chouchoute le corps, l'esprit et les émotions.
[lire la quatrième du livre Yoga mood]

La nouvelle collection de référence des huiles essentielles pour soigner toute la famille, avec un guide dédié à chaque âge et chaque besoin. Dans ce guide destiné aux adultes, 100 pathologies décryptées, plus de 500 formules aroma adaptées aux spécificités de l'âge, et les bons gestes au quotidien pour se soigner en toute sécurité.
[lire la quatrième du livre Les huiles essentielles pour les adultes]

Contre les virus et microbes, notre meilleure arme de défense est l'immunité. Dans ce guide pratique, toutes les clés pour se construire une immunité forte, globale et sur-mesure, et reprendre les commandes de sa santé, grâce à des programmes personnalisés englobant nutrition, micronutrition, compléments alimentaires et hygiène de vie.
[lire la quatrième du livre Défendez-vous !]

Le premier livre dévoilant les secrets d'entraînement de la Légion Etrangère, réputée pour son efficacité sur le terrain et sa résilience opérationnelle appelée à intervenir sur les terrains d'affrontement. ' Au coeur de l'action ' est une formule qui revient souvent dans la bouche du Major Gérald quand il harangue ses hommes.
[lire la quatrième du livre La préparation physique et mentale du [...]]

Un livre de bien-être canin destiné à tous les propriétaires de chien (plus de 7 millions de chiens en France), et tous les propriétaires de chien savent qu'un chien heureux fait un maître heureux ; un titre qui ouvre une mini collection animalière cautionnée par Docteur Good Véto ! Voici ...
[lire la quatrième du livre Je rends mon chien heureux !]

Un livre de bien-être félin destiné à tous les propriétaires de chat (plus de 14 millions de chats domestiques en France) qui ouvre une mini-collection cautionnée par Docteur Good Véto ! Un livre pour découvrir aussi qu'un chat heureux fait un maître heureux ! Voici un petit ouvrage ...
[lire la quatrième du livre Je rends mon chat heureux !]

La première biographie officielle d'un surdoué du Moto GP. Vainqueur de ses deux premiers Grands Prix en 2020, le pilote français Fabio Quartararo est entré dans l'histoire. A 21 ans, il est déjà considéré comme le plus grand rival de Marc Marquez.
[lire la quatrième du livre Fabio Quartararo]

' Lorsque j'écrivais ' Et si on arrêtait de se mentir ', je me mentais à moi-même. Moi aussi j'ai mes problèmes, mes démons, mes paradis, mes enfers. Mes addictions. Aujourd'hui, je peux tomber le masque. Je suis super addict à la vie, même si j'ai conscience que mes démons reviendront encore me hanter. Mais je suis enfin devenu acteur de mon propre film.
[lire la quatrième du livre Addict à la vie]

La méthode de respiration basée sur la science, enfin à la portée de tous. Parce que qu'il s'agit d'un mécanisme vital, chacun pense respirer correctement. Pourtant, c'est contre-intuitif, mais nous respirons mal.
[lire la quatrième du livre La maîtrise du souffle]

Le guide de référence pour le traitement des fleurs séchées, la tendance déco du moment ! Découvrez toutes les méthodes pour faire sécher les fleurs de votre jardin ou de vos cueillettes sauvages, ainsi que 20 projets pas à pas pour les transformer en de superbes créations qui viendront enchanter votre intérieur et l'illuminer des textures et teintes des saisons passées.
[lire la quatrième du livre Fleurs séchées]

Des projets innovants et déco pour faire pousser vos comestibles dans de petits espaces.
[lire la quatrième du livre Comestibles]