A chaque saison sa nouvelle méthode pour perdre du poids ! Et pourtant... Le taux d'obésité augmente encore et encore sur la plus grande partie du globe, ainsi que les maladies chroniques et problèmes de santé divers. Il est temps d'avoir une approche différente.
[lire la quatrième du livre Soyez l'expert de votre alimentation]
Livres de l'éditeur - Editions pocket - page 2
Les champignons ne sont pas ceux que l'on croient. La plupart d'entre eux vivent à l'abri des regards, mais constituent un royaume d'organismes très divers qui soutient et alimente presque tous les systèmes vivants. Ils fournissent une clé pour comprendre la planète sur laquelle nous vivons, ainsi que notre façon de penser, de sentir et de nous comporter.
[lire la quatrième du livre Le monde caché]
![Course à l'aveugle](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureC/O/9782266327442-course-aveugle.jpg)
Un nouvel auteur à succès arrive dans la collection Langue pour tous ! Du haut de ses 18 ans, Helen Grace, tout juste sortie de l'école de police, comprend rapidement que la scène de l'accident de la route sur laquelle elle débarque cache quelque chose.
[lire la quatrième du livre Course à l'aveugle]
![Les remèdes homéopathiques qui guérissent](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782266311113-remedes-homeopathiques-guerissent.jpg)
A chaque pathologie ses petits granules ! Dans cet ouvrage les remèdes sont classés par indications. Toutes les réponses homéopathiques aux ennuis de santé les plus courants sont répertoriées : Pour une utilisation simple en automédication quand il s'agit de pathologies bénignes, ou en accompagnement de traitements médicaux dans le cas de pathologies graves et/ou chroniques.
[lire la quatrième du livre Les remèdes homéopathiques qui guérissent]
![Ils sont infirmiers de campagne](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureI/L/9782266328104-sont-infirmiers-campagne.jpg)
Deux infirmiers sillonnent les routes de Gascognes maintenant à bout de bras le dernier lien d'un territoire vieillissant. Dans chaque maison, on attend la venue de Ludovic ou Maxime comme on attend une lettre. Les infirmiers à domicile ont pris la relève des veilleurs d'antan : le curé et le médecin de campagne.
[lire la quatrième du livre Ils sont infirmiers de campagne]
![Retour en enfer](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureR/E/9782266326193-retour-enfer.jpg)
' Le 8 novembre 2020, quatre ans après avoir bouclé mon premier tour du monde, je m'élance pour un second Vendée Globe. J'ai appelé mon bateau Merci, en hommage à tous ceux qui m'ont permis de vivre cette aventure insensée. Seulement voilà, ma course tourne au calvaire : l'abri de mon cockpit se déchire, mes instruments lâchent, une fissure apparaît à l'avant.
[lire la quatrième du livre Retour en enfer]
![Qui es-tu](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureQ/U/9782266327466-es-tu.jpg)
Un guide pratique pour se découvrir. Lise Bourbeau nous révèle une des grandes vérités spirituelles : tu es ce que tu vois, entends, dis, penses, ressens et mange. Comprendre cette loi et accepter que ce qui nous arrive est le reflet de nous-mêmes, nous permet de progresser, d'ouvrir notre coeur et de nous accomplir. L'ouvrage décrit aussi en détail la signification symbolique des formes [...]
[lire la quatrième du livre Qui es-tu ?]
![Freshkills](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureF/R/9782266322171-freshkills.jpg)
Pendant plus de cinquante ans, au sud de Manhattan, l'île de Staten Island a accueilli les ordures de la ville de New York. Plus de 29 000 tonnes de rebuts se déversaient chaque jour dans cette décharge à ciel ouvert, visible de l'espace. Fermée en 2001, Freshkills ne rouvrira qu'en 2036 - une fois reconvertie en gigantesque 'parc récréatif'. Camouflée. Refoulée. Aseptisée.
[lire la quatrième du livre Freshkills]
![Les automassages aux huiles essentielles qui guérissent](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782266309370-automassages-huiles-essentielles-guerissent.jpg)
Rhumatismes, angine, mal de tête ou de ventre, stress, fatigue, rides, vergetures ou cellulite... Dans cet ouvrage, les massages aromatiques sont classés par indications, réparties en deux chapitres : santé et beauté.
[lire la quatrième du livre Les automassages aux huiles essentielles qui [...]]
![Comment j'ai appris la simplicité](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureC/O/9782266316460-comment-appris-simplicite.jpg)
Satish Kumar est l'un des principaux maîtres spirituels vivants. Il défend depuis cinquante ans une autre vision du bonheur - ; non pas la consommation des êtres et des choses, mais un rapport au monde qui réconcilie spiritualité et écologie. Mais comment mettre en oeuvre une telle vision ? Par la découverte de la simplicité.
[lire la quatrième du livre Comment j'ai appris la simplicité]
![Femmes sous emprise](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureF/E/9782266328036-femmes-sous-emprise.jpg)
Les agressions physiques dans le couple n'arrivent pas soudainement mais résultent d'une escalade de comportements abusifs et d'intimidations. La pire violence n'est pas la plus visible. Si les femmes ne partent pas, c'est qu'elles ont été piégées, mises sous emprise. Comprendre l'emprise, c'est aussi s'en déprendre.
[lire la quatrième du livre Femmes sous emprise]
![Les huiles essentielles au féminin](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782266321396-huiles-essentielles-feminin.jpg)
Grâce à ce livre de référence, découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles ! La célèbre pharmacienne vous livre ici tout ce qu'il faut savoir pour faire face aux troubles gynécologiques (douleurs de règles, mal aux seins...) et sexuels (baisse de libido, frigidité...
[lire la quatrième du livre Les huiles essentielles au féminin]
![50 méditations pour mieux s'aimer et vivre des relations plus harmonieuses](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureLivre/9782266322317-meditations-pour-mieux-aimer-vivre-relations-plus-harmonieuses.jpg)
Fabrice Midal, auteur de best-sellers, dévoile dans cet ouvrage des pratiques pour apprendre à aimer. Car si l'amour est essentiel dans nos vies, personne ne nous dit qu'aimer s'apprend. Et l'amour a non seulement le pouvoir de guérir les blessures les plus profondes mais surtout de rendre heureux ! A travers des témoignages, des rencontres, des questionnements, l'écrivain et philosophe nous [...]
[lire la quatrième du livre 50 méditations pour mieux s'aimer et vivre des [...]]
![SOS mal de dos](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureS/O/9782266313308-.jpg)
Devant votre ordinateur, au volant, avec vos enfants, en vidant votre lave-vaisselle ou encore au cours de zumba, les gestes de la vie de tous les jours, s'ils sont mal exécutés, peuvent vite devenir douloureux. Et il est parfois difficile ensuite de se débarrasser des bobos chroniques.
[lire la quatrième du livre SOS mal de dos]
![SOS ostéo](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureS/O/9782266318006-osteo.jpg)
Tout public. Fini les raideurs, gênes, douleurs aiguës ou chroniques, maux de tête, troubles digestifs... Grâce aux conseils et techniques de nos ostéopathes Eytan Beckmann et Renan Bain associés à Soasick Delanoë, journaliste santé, débarrassez-vous de ces tracas du quotidien et évitez leur récidive.
[lire la quatrième du livre SOS ostéo]
![La méthode simple pour en finir avec la cigarette](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/A/9782266320696-methode-simple-pour-finir-avec-cigarette.jpg)
En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www. allencarr. com Voici LA méthode pour arrêter de fumer.
[lire la quatrième du livre La méthode simple pour en finir avec la cigarette]
![La fabrique des pandémies](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/A/9782266326025-fabrique-pandemies.jpg)
' Voir un lien entre la pollution de l'air, la biodiversité et la covid-19 relève du surréalisme, pas de la science ! ', affirmait Luc Ferry en mars 2020, accusant les écologistes de ' récupération politique '. Voilà un philosophe bien mal informé.
[lire la quatrième du livre La fabrique des pandémies]
![De l'intestin au cerveau](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureD/E/9782266319836-intestin-cerveau.jpg)
' Est-ce que j'ai mal au ventre parce que je suis anxieux ou, au contraire, suis-je anxieux parce que ça ne va pas dans mon ventre ? Cette question, qui aurait semblé absurde il y a quelques années, est aujourd'hui l'objet de recherches scientifiques et médicales du plus haut niveau.
[lire la quatrième du livre De l'intestin au cerveau]
![Le corps n'oublie rien](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782266300728-corps-oublie-rien.jpg)
Le traumatisme fait partie de la vie. Et le corps en garde les traces et une mémoire qui imprègne nos émotions. Le psychiatre Bessel van der Kolk a passé quarante ans à soigner des survivants.
[lire la quatrième du livre Le corps n'oublie rien]
![le guide des vins dont vous êtes le héros](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782266314114-guide-vins-dont-vous-etes-heros.jpg)
Un fabuleux guide pratique pour découvrir l'univers du vin. Bienvenue dans le Donjon du Vin ! Le guide des vins dont vous êtes le héros - ou l'héroïne - se propose de rendre enfin vraiment ludique (et risqué ! ) votre parcours dans le monde du vin.
[lire la quatrième du livre le guide des vins dont vous êtes le héros]
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![Les petits cailloux du bonheur](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782266316842-petits-cailloux-bonheur.jpg)
Une initiation ludique et poétique à la pleine conscience et ses bienfaits, à travers la méditation des galets... Le calme au creux de la main... Quatre galets pour apaiser et cultiver la confiance en soi. Thich Nhat Hanh propose une initiation intuitive et ludique à la méditation.
[lire la quatrième du livre Les petits cailloux du bonheur]
![Les aventures de Tom Bombadil](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782266275118-aventures-bombadil.jpg)
Au milieu des années 1950, un professeur d'Oxford à l'imagination inépuisable créait une épopée fabuleuse qui allait devenir l'objet d'un culte jaloux pour toute une génération de lycéens anglais.
[lire la quatrième du livre Les aventures de Tom Bombadil]
![Les chances qu'il nous reste](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782266320382-chances-nous-reste.jpg)
Deux choses nous empêchent de faire face comme nous le devrions au défi climatique qui nous menace : le déni et la perpétuation de croyances folles, comme celle d'une croissance infinie. Et comme il est dangereux d'attendre et illusoire d'espérer un changement en provenance des sphères de pouvoir, notre seule option est de désobéir. Vous ne pourrez plus dire que vous ne saviez pas.
[lire la quatrième du livre Les chances qu'il nous reste]
![Où est le sens](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureO/U/9782266316255-sens.jpg)
L'humanité du XXIe siècle vit un cauchemar, mais nous avons une opportunité unique de nous réveiller. Notre monde est ou bord de l'asphyxie. Les espèces vivantes s'éteignent, les calottes glaciaires se liquéfient, les eaux montent, la température grimpe. Demain, nous serons exposés à des pénuries, à des migrations climatiques, et devrons lutter contre de nouvelles pandémies.
[lire la quatrième du livre Où est le sens ?]
![La guérison des 5 blessures](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/A/9782266319157-guerison-blessures.jpg)
A l'aide de multiples exemples, l'auteure partage dans ce présent ouvrage ses nombreuses découvertes professionnelles et expériences personnelles qui guideront les personnes à la recherche de moyens concrets pour guérir leurs souffrances. Les lecteurs apprendront à reconnaître les mécanismes des blessures et à mieux cerner quand celles-ci sont activées.
[lire la quatrième du livre La guérison des 5 blessures]
![Un feu sur la mer](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureU/N/9782266315968-.jpg)
' A l'abri derrière la forge, nous contemplons en silence les phares d'Iroise qui, dans une synchronisation quasi parfaite, sont venus opposer à la nuit naissante leur ballet de lumières colorées.
[lire la quatrième du livre Un feu sur la mer]
![Anaïs s'en va-t-en guerre](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureA/N/9782266312714-anais-va-t-en-guerre.jpg)
De son enfance à Saint-Malo, elle a conservé l'odeur du troène au printemps, le potager de son ' pépé ', le ' chemin du blé en herbe ' et la plage de la Touesse. A 18 ans, elle part en Inde, s'y retrouve seule. De ce premier voyage initiatique et décisif, elle découvre un nouveau lien spirituel à la terre et voit naître son rêve : ' cultiver son jardin '.
[lire la quatrième du livre Anaïs s'en va-t-en guerre]
![Sonate d'été](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureS/O/9782266318761-sonate-ete.jpg)
Sonata d'été - Sonate d'été Un professeur de musique dont le mariage bat de l'aile se remémore les amours insouciantes de ses vingt ans. Up late - Couche-tard Un écrivain raté se lance dans la rédaction du roman de la dernière chance.
[lire la quatrième du livre Sonate d'été]
![Et si vous arretiez de vouloir etre un parent parfait](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureE/T/9782266313599-vous-arretiez-vouloir-etre-parent-parfait.jpg)
' Hier encore, un père m'appelle, désemparé, faisant état de la 'gravité' de la situation avec son fils... Bien souvent, cependant, je remarque qu'une simple discussion suffit à calmer ce qui a motivé l'appel : l'angoisse et la culpabilité de ne pas être les parents qu'il 'faudrait' être.
[lire la quatrième du livre Et si vous arretiez de vouloir etre un parent [...]]
![Ces légumes qui nous empoisonnent](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureC/E/9782266311960-legumes-nous-empoisonnent.jpg)
Tout le monde connaît le gluten, une protéine présente dans le blé, qui peut, entre autres, entraîner une inflammation généralisée dans le corps. Nous dépensons aujourd'hui des fortunes en aliments sans gluten afin de protéger notre santé.
[lire la quatrième du livre Ces légumes qui nous empoisonnent]
![Yoga, une histoire-monde](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureY/O/9782266316002-yoga--histoire-monde.jpg)
Pour évoquer l'enthousiasme qu'il suscite aujourd'hui, on parle de 'boom', de 'phénomène', de 'déferlante'. Deux millions et demi d'individus pratiquent le yoga en France. Trois cents millions dans le monde. Je fais partie de cette masse en constante expansion. Je suis journaliste et je fais du yoga depuis dix ans. Je l'enseigne depuis deux. A Paris, en Inde ou en Californie, je peux [...]
[lire la quatrième du livre Yoga, une histoire-monde]
![Pauline, un drame familial](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureP/A/9782266315708-pauline--drame-familial.jpg)
' 'Il y a un ogre dans la chambre de Pauline ! ' Derrière la porte, on entend des ronflements si forts qu'ils font penser aux grognements d'un monstre. J'éloigne les petites pour qu'elles laissent dormir leur grande soeur. J'apprendrai plus tard que ces bruits étaient des laryngospasmes, des inspirations très bruyantes, suivies par des mouvements respiratoires de plus en plus courts.
[lire la quatrième du livre Pauline, un drame familial]
![Le Fabuleux pouvoir de nos chats](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782266313865-fabuleux-pouvoir-chats.jpg)
Dans ce livre, Isabelle Collin détaille ces pouvoirs extraordinaires que la science reconnaît à nos félins domestiques et les bienfaits qu'ils peuvent nous apporter. Elle nous donne toutes les clés pour adopter la 'chat-titude' en nous inspirant de leur comportement pour nous sentir mieux ! Depuis l'Antiquité, les chats fascinent les hommes.
[lire la quatrième du livre Le Fabuleux pouvoir de nos chats]
![Et si vous appreniez à vous soigner vous-même](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureE/T/9782266314213-vous-appreniez-vous-soigner-vous-meme.jpg)
De A comme Acné à Z comme Zona, les remèdes naturels pour soigner toute la famille Et si on arrêtait d'aller chez le médecin pour la moindre goutte au nez ? Et si on décidait de déguster une bonne décoction de pommes, ou de mettre des épluchures séchées de pommes de terre ou quelques ...
[lire la quatrième du livre Et si vous appreniez à vous soigner vous-même ?]
![Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureJ/E/9782266315715-sais-utiliser-huiles-essentielles.jpg)
Les huiles essentielles sont particulièrement adaptées aux enfants. Bobos, bronchites, troubles du sommeil, otites... elles règlent vite et bien tous les troubles du quotidien. Mais il est parfois intimidant de s'y mettre. Lavande officinale, arbre à thé, camomille romaine...
[lire la quatrième du livre Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles]
![Les nouvelles promesses des psychotropes](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782266315524-nouvelles-promesses-psychotropes.jpg)
En micro-dose, le LSD a des effets spectaculaires sans entraîner de dépendance - ; aussi bien sur la santé psychique que sur la créativité, l'empathie... L'impact est si frappant, que partout dans le monde des recherches scientifiques et médicales sont menées.
[lire la quatrième du livre Les nouvelles promesses des psychotropes]