Livres de l'éditeur - Editions leduc - page 9

De nombreux ouvrages vous proposent des solutions uniques : auto-massages seuls, stretching seul, yoga seul...
[lire la quatrième du livre Les basiques santé ostéogym]

La méthode Phyto-Détox possède un caractère unique : elle permet de perdre un excédent de poids de façon lente mais durable, sans risque de reprise. Son principe ? Pas de baguette magique, pas de perte de poids spectaculaire mais simplement une bonne hygiène de vie et un effort à fournir un jour et un seul jour par semaine. Bien menée, elle permet de perdre 5 à 6 kg tout en douceur, sur [...]
[lire la quatrième du livre Phyto-détox]

L'inflammation est à l'origine de nombreuses maladies, maux et douleurs. Dans ce livre, une naturopathe nous livre son expérience de ses années de pratique en cabinet, et son regard sur les causes et les traitements de l'inflammation. Certains nutriments et aliments pourraient favoriser un état inflammatoire chronique.
[lire la quatrième du livre Soigner son inflammation sans médicaments]

Tout pour bien comprendre votre chien et prendre soin de lui de façon naturelle ! Domestiqué depuis plus de 16 000 ans, le chien est réellement le plus vieil ami de l'Homme ! C'est un soutien moral indéfectible et un confident qui ne trahit jamais. Pour autant, adopter un chien est une responsabilité importante.
[lire la quatrième du livre Ma bible des chiens]

Dans ce livre, on ne parle pas de " phytothérapie " mais de plantes récoltées à la main, qui sentent fort et bon, et qui soignent. C'est une démarche beaucoup plus hédoniste, sensorielle. Il en découle que l'on peut replacer alors les plantes dans un contexte quotidien : ce n'est plus juste " Je prends ma tisane pour dormir ", mais " A chaque situation de la journée je peux recourir aux [...]
[lire la quatrième du livre Happy plantes]

Que manger quand on est diabétique ? De type 1 ou de type 2 ? Et prédiabétique ? Comment maîtriser sa glycémie pour éviter les problèmes ? Quels sont les aliments 'champions', et ceux à éviter ? Ceux qui aident à protéger son coeur, ses yeux, ses reins ? L'alimentation est au centre du traitement du diabète.
[lire la quatrième du livre Guide visuel de l'alimentation antidiabète]

Passer le cap de la ménopause en douceur avec la naturopathie. Arrêt des règles, début d'une nouvelle vie. La ménopause est une étape naturelle de la vie des femmes, mais cette période est souvent accompagnée de quelques désagréments : bouffées de chaleur, prise de poids, sécheresse vaginale... Plantes, huiles essentielles, techniques respiratoires...
[lire la quatrième du livre Ma bible de la préménopause et de la ménopause [...]]

Les pierres et cristaux, vos alliés bien-être ! - Tout pour découvrir la magie des pierres, bien les choisir, en prendre soin et les utiliser au quotidien. + de 70 pierres et cristaux détaillés (présentation de chaque pierre, caractéristiques et bienfaits, chakras et organes associés, nettoyage...).
[lire la quatrième du livre Ma bible des pierres et cristaux]

Scientifica : qui produit de la connaissance, en latin. Historica : qui produit un récit. Jadis réservés aux érudits, ces récits de connaissance que sont les écrits scientifiques sont aujourd'hui accessibles au plus grand nombre. La langue écrite fut ainsi le formidable instrument qui nous permit d'accroître et de partager notre compréhension de l'univers et de nous-mêmes.
[lire la quatrième du livre Scientifica historica]

Toutes les astuces pour bien utiliser l'huile essentielle de ravintsara - Santé : grippe, épidémies virales ORL, zona, herpès... A l'heure où l'on craint des épidémies de grippe, grippe aviaire et autres maladies à virus mutants, le ravintsara est l'huile essentielle de la situation.
[lire la quatrième du livre Huile essentielle ravintsara]

Un mur de glace de 200 mètres de haut pourrait-il vraiment tenir 8 000 ans ? Combien de temps aurait-il réellement fallu à Viserys Targaryen pour mourir sous un flot d'or en fusion ? De la composition de l'acier valyrien à l'aérodynamie des dragons, du Mur de glace à l'héritage génétique des familles Targaryen et Lannister, partez à la découverte du monde fantastique de George R. R.
[lire la quatrième du livre Le feu et la glace]

Nous ne sommes pas tous égaux face à la maladie. L'épidémie de Coronavirus nous rappelle que la prévention est un point important à prendre en compte. Si l'âge et les maladies chroniques sont un point commun parmi les personnes les plus gravement atteintes, le statut nutritionnel est aussi un élément central.
[lire la quatrième du livre Le grand livre de l'alimentation spécial [...]]

Vous qui n'êtes pas souple et n'osez pas franchir la porte d'un cours de yoga. Vous qui n'êtes pas souple, mais aimeriez vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête. Vous qui avez peut-être des douleurs dans le dos, des tensions dans le coeur, des maux de ventre, des migraines récurrentes...Vous qui connaissez une période difficile, un changement profond, une épreuve douloureuse..
[lire la quatrième du livre Pas besoin d'être souple pour faire du yoga]

Ce guide écolo et pratique s'adresse à toute personne désireuse de se mettre au vélo ou de mieux comprendre les enjeux liés à ce mode de transport. Un large panel de questions qui se posent autour de la pratique du vélo est abordé : du choix de l'appareil à la sécurité en passant par les conseils d'entretien, etc.
[lire la quatrième du livre Le guide du vélo écolo]

Avec ce coffret, Sylvie Lefranc vous guide dans l'utilisation du gua sha, cet objet issu de la médecine traditionnelle chinoise, pour stimuler et activer la circulation de l'énergie et ainsi sublimer votre peau.
En quartz rose du Brésil, issu d'une pierre 100 % naturelle et éthiquement sourcée, ce gua sha ne vous quittera plus pour décupler les bienfaits de vos rituels beauté.
[lire la quatrième du livre Coffret Facialiste]

Découvrez dans ce magnifique oracle 42 cartes uniques pour vous relier au monde céleste et recevoir précieux les messages de vos anges.
Virginie Robert partage pour la première fois les messages qu'elle reçoit des Etres de Lumière pour vous aider à ouvrir de plus en plus votre conscience.
[lire la quatrième du livre La rose de Damas]

Plus naturelle et plus douce que la médecine des médicaments, l'ostéopathie est une autre façon de soigner, de soulager et d'entretenir la santé. Qui n'a pas connu les affres d'un lumbago aigu ou d'un torticolis ? Vous avez peut-être déjà consulté pour un de ces blocages inattendus et très douloureux.
[lire la quatrième du livre Si j'avais su !]

L'heure est au changement ! Il est temps d'adopter un mode de vie plus responsable en réduisant notre impact sur la planète. Plus qu'un concept ou une tendance, le zéro déchet est une philosophie qui s'applique à chaque instant, dans chacune de nos décisions. Il touche tous les aspects de notre vie aussi bien personnelle que professionnelle, de façon individuelle ou collective.
[lire la quatrième du livre Ma bible du zéro déchet]

'On peut tous atteindre un plus grand bonheur personnel, créer des communautés plus résilientes et une planète en meilleure santé si nous partageons de façon inventive ce que nous possédons en abondance. Tout ce dont vous aurez besoin, c'est de votre bonne volonté et du désir sain d'entrer en relation avec les personnes qui vous entourent.
[lire la quatrième du livre Surtout n'achetez rien et changez tout !]

Qui a dit que seuls les enfants ont droit à une histoire lue le soir pour les aider à s'endormir ?
Les adultes aussi ont besoin de ce moment de détente afin de décompresser en douceur après leurs journées bien remplies.
Ce livre propose 30 histoires contemplatives et méditatives pour adultes, qui ressemblent à des instants de vie, qui délivrent un message, et qui abordent les [...]
[lire la quatrième du livre Histoires du soir pour les adultes qui ont peur [...]]

En Europe, pour aller bien, on va voir un psy.
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en Asie, on harmonise ses chakras !
C'est dire leur importance, même si de nombreuses personnes ignorent leur existence car ils ne se voient pas.
Les chakras sont les centres d'énergie qui nous permettent d'avoir une bonne énergie vitale.
[lire la quatrième du livre J'harmonise mes chakras]

Docteur Flo se raconte sans fard, de la révélation de sa vocation à l'âge de 11 ans (alors que personne n'a fait médecine dans sa famille), ses années d'apprentissage à la fac, jusqu'à ses premiers remplacements, son nouveau rôle de papa et sur ce que cela change dans sa pratique, et le rôle d'Instagram dans sa vie de médecin.
[lire la quatrième du livre Docteur Flo, médecin 2.0]

Les huiles essentielles ont traversé les siècles et gravé leur empreinte dans les pharmacopées traditionnelles, les rites symboliques, les fêtes. Elles naviguent avec talent entre le basique conseil de grand-mère et la fragrance transcendantale, message à destination des dieux. L'oeil scientifique y voit une ensemble de molécules chimiques capables de soigner, embellir, apaiser...
[lire la quatrième du livre Revue Festy]

Parmi les sujets que nous nous proposons de traiter et qui feront partis de ces angoisses du XXIe siècle, il y a bien sûr les risques de pandémies répétées dû à la mondialisation et à l'accroissement de la population mondiale, mais aussi plus généralement les angoisses nées de l'apparition de nouvelles maladies.
[lire la quatrième du livre Le grand livre de l'hypnose pour gérer les [...]]

La sophrologie est la technique bien-être préférée des Français.
Reposant sur la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation, elle aide à diminuer efficacement le stress, à mieux dormir, à réguler nos émotions, notre poids, et à combattre les addictions.
[lire la quatrième du livre Ma bible de la sophrologie. La technique [...]]

Dans cette bible des plantes qui soignent, Sophie Lacoste a rassemblé tout son savoir et ses conseils pour que vous puissiez vous soigner naturellement, sans risque et sans effet secondaire.
Tisanes, huiles essentielles, cataplasmes, sirops, teintures-mères : le mode d'emploi des plantes médicinales.
+ de 200 plantes et leurs propriétés thérapeutiques.
[lire la quatrième du livre Ma bible des plantes qui soignent]

Avec ce livre de référence, découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée. Edition augmentée et mise à jour, tout en couleurs.
[lire la quatrième du livre Ma bible des huiles essentielles édition de luxe]

Le guide indispensable pour tout savoir sur la rose de Damas.
[lire la quatrième du livre La rose de Damas]

Vous souffrez d'une maladie inflammatoire ? Vous voulez savoir quels aliments utiliser et comment les cuisiner ? Ce livre est pour vous ! - Les 31 aliments best of : ail, avocat, ananas, baies, betterave, choux, citron, curcuma, tomate, thé vert... avec pour chacun ses propriétés et comment le consommer.
[lire la quatrième du livre L'alimentation anti-inflammatoire, les basiques [...]]

La thyroïde est une petite glande située à la base du cou. Chef d'orchestre de notre corps, elle contrôle tout, de la silhouette au moral, en passant par les ongles et le foie. Un caprice de sa part, et c'est notre vie quotidienne qui est touchée. Lorsqu'elle s'emballe (hyperthyroïdie) ou fonctionne au ralenti (hypothyroïdie), des médicaments sont prescrits pour réguler ce désordre.
[lire la quatrième du livre Ma bible de la thyroïde]

Toutes les astuces pour bien utiliser l'huile essentielle de romarin à cinéole : - Santé : angoisse, ballonnements, bronchite, colite, confusion mentale, déprime, fatigue, grippe infection pulmonaire, sinusite... - Hygiène et beauté : massage fesses et cuisses toniques, bain détox, sauna esprit clair, gommage peau neuve, crème pieds moelleux, sérum purpeau, masques capillaires...
[lire la quatrième du livre Le romarin à cinéole]

Tout au long de la journée, nous passons d'une émotion à l'autre : de la joie à la colère, en passant par la tristesse ou la peur, toutes nos émotions sont justes, même celles que nous trouvons négatives.
[lire la quatrième du livre Mieux vivre ses émotions avec la sophrologie]

UNE MÉTHODE VIETNAMIENNE DES ANNÉES 70 Le Dien Chan est une technique de réflexologie faciale créée au Vietnam par le professeur Bùi Qu?
c Châu, acupuncteur, au milieu des années 1970.
[lire la quatrième du livre Le grand livre du dien chan]

L'INDISPENSABLE DE LA SLOW COSMÉTIQUE À TOUJOURS AVOIR SOUS LA MAIN Crèmes de jour, de nuit, soins antirides miracle, shampooings aux mille vertus, gels douche relaxants… Avec la Slow Cosmétique, on revient à l'essentiel, on choisit mieux ses produits, voire on les confectionne soi-même !
Découvrez dans cette édition collector de la Slow Cosmétique : - Comment décoder les [...]
[lire la quatrième du livre Ma bible de la slow cosmétique]

Comme vous, nombreux sont les propriétaires d'animaux pour qui la médecine traditionnelle ne suffit pas ou qui cherchent un traitement en douceur. Comme vous, ces propriétaires considèrent leur animal comme un membre de la famille et feront tout ce qui est en leur pouvoir pour optimiser sa santé en le soignant autrement, en lui évitant la dépendance du médicament chimique.
[lire la quatrième du livre Ma bible pour soigner mon animal avec les [...]]