Toute la magie du Reiki adaptée aux maux féminins Le Reiki est une méthode de soins japonaise qui permet de se connecter à l'énergie universelle, de rééquilibrer nos émotions et d'harmoniser nos énergies, libérant ainsi nos blocages. Facile à pratiquer, le Reiki est recommandé pour soigner de nombreuses pathologies du quotidien.
[lire la quatrième du livre Reiki au féminin]
La technique bien-être préférée des Français La sophrologie est la technique bien-être préférée des Français. Reposant sur la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation, elle aide à diminuer efficacement le stress, à mieux dormir, à réguler nos émotions, notre poids, et à combattre les addictions.
[lire la quatrième du livre Ma bible de la sophrologie]
Le Régime Méditerranéen (alias le Régime Crétois) est le meilleur régime santé, beauté, bien-être et longévité du monde. Et aussi le plus célèbre, inscrit au patrimoine culturel de l'humanité ! Dans ce guide entièrement illustré Le Régime Méditerranéen, mode d'emploi : le b.a.
[lire la quatrième du livre Je m'initie au régime méditerranéen]
Saviez-vous que l'asperge peut vous aider à lutter contre la fatigue ? Que les baies rouges sont une arme secrète contre le vieillissement ? Que la banane est le joker absolu contre le stress ? Produits courants (avocat, citron, cacao, fraise, lentilles, sardine...) ou à découvrir (graines de chia ou de chanvre, huile de lin, baies de goji, açaï...
[lire la quatrième du livre Ma bible des aliments qui soignent]
Vous voulez reprendre le contrôle sur les produits que vous appliquez quotidiennement sur votre peau, vos cheveux, vos dents ou vos aisselles ? Vous aimeriez obtenir des soins aussi – voire plus – performants que ceux vendus dans le commerce mais sans les ingrédients douteux utilisés ? Tout cela avec une parfaite sécurité sanitaire et environnementale et sans vous [...]
[lire la quatrième du livre Je fabrique moi-même mes produits d'hygiène]
Découvrez le BellySculpting, une méthode fusion révolutionnaire qui a déjà changé la vie de 15000 femmes ! Ventre sculpté, posture corrigée, silhouette redessinée, périnée renforcé, transit stimulé, système hormonal régulé...
[lire la quatrième du livre La méthode bellysculpting]
Nous souffrons de plus en plus d'anxiété et de fatigue dues au manque de sommeil, au stress et à notre mode de vie hyperactif. Diverses complications peuvent en résulter : hypertension artérielle, cancers, ulcères gastro-duodénaux, diabète, fatigue chronique, hypersensibilité aux infections, maladies auto-immunes, troubles hormonaux, dépression, burn-out.
[lire la quatrième du livre Les superpouvoirs des plantes adaptogènes]
Le programme pas a pas pour se libérer de ses kilos émotionnels en 4 semaines.
[lire la quatrième du livre J'arrête le grignotage en 4 semaines]
Partant de questions de lycéens sur la sexualité et de questions d'auditeurs lors d'émissions de radio, le docteur Gérard Leleu vous emmène à la découverte du corps de votre partenaire pour vous apprendre à le toucher, le caresser, lui donner du plaisir et l'aimer.
[lire la quatrième du livre L'art de bien faire l'amour]
Toutes les femmes peuvent atteindre l'orgasme, ou plutôt LES orgasmes ! Si ce n'est pas une évidence pour vous, rien n'est perdu ! A travers ce guide, commencez un voluptueux voyage qui vous apprendra à bien stimuler le point G (et les autres points méconnus), comment tirer le meilleur parti des sex-toys, quelles sont les meilleures positions du plaisir...
[lire la quatrième du livre A vous le 7e ciel]
Vous êtes diabétique ou en détox sucre mais vous n'avez et pas envie de vous priver de dessert pour autant ? Vous voulez perdre du poids ou simplement être en meilleure santé en réduisant fatigue, problèmes cardiovasculaires et grignotage ? Voici des recettes sucrées à IG bas pour vous ...
[lire la quatrième du livre Mes desserts à IG bas]
Ce carnet de bord a pour but de mettre un peu plus de plantes dans votre quotidien. La phytothérapie peut faire partie de nombreux moments de nos vies : les repas, la maladie et aussi quand tout va bien et que l'on souhaite faire de la prévention. Chaque mois une nouvelle plante est mise à l'honneur, et pour chacune : 4 formules phyto pour soigner toute la famille et des pages à remplir pour [...]
[lire la quatrième du livre Mon carnet d'herboriste au fil des saisons]
L'herboriste Michel Pierre et Caroline Gayet nous livrent les secrets des plantes. Tisanes, poudres, gélules, teintures-mères, ampoules, gouttes hydroalcooliques, gemmothérapie, élixirs floraux, huiles essentielles : découvrez comment utiliser les plantes sous toutes leurs formes.Les 50 plantes médicinales les plus importantes : aloès, aubépine, curcuma, fenouil, myrtille... pour chaque [...]
[lire la quatrième du livre Guide de poche d'herboristerie]
Le yoga est de plus en plus pratiqué en France, dans une optique de bien-être global corps-esprit. Se dessine désormais une approche thérapeutique, que l'on peut appeler yogathérapie, pour soigner les maux du quotidien comme l'insomnie, le stress, les troubles digestifs, l'hypertension, les maux de dos, les troubles du cycle, les douleurs articulaires...
[lire la quatrième du livre Yoga santé]
Le livre indispensable pour profiter de tous les bienfaits de l'autohypnose. Vous souhaitez améliorer votre concentration ? Mieux gérer votre stress ? Jouer avec votre mémoire vous fascine ? L'autohypnose peut vous aider efficacement et en douceur à dépasser les soucis du quotidien et à déployer votre potentiel.
[lire la quatrième du livre Explorez les capacités de votre cerveau avec [...]]
S'il peut être délicieux de se laisser emporter par les émotions positives (joie, gratitude, amusement, amour...), les émotions négatives sont un frein à notre avancée dans le monde et, nous perdons toute emprise sur notre vie.
[lire la quatrième du livre Prendre soin de ses émotions avec la naturopathie]
Que vous ayez un projet de grossesse, que vous soyez enceinte ou jeune accouchée, ce guide ultra-complet vous aidera à comprendre la douleur liée à l'accouchement pour pouvoir mieux la gérer de façon autonome : des solutions pratiques pour soulager spécifiquement les maux liés à la grossesse : douleurs musculaires, articulaires, digestives, mammaires, migraines...
[lire la quatrième du livre Ma bible de l'accouchement sans douleur]
Découvrez dans ce grand livre : 1) Les bases de la médecine chinoise 2) Tous les points qui guérissent les maux féminins 3) Plus de 50 maux du quotidien : SPM, syndrome pré-menstruel, vulvite, torticolis, SOPK, règles irrégulières, nausées, migraine, infection urinaire, bouffées de chaleur, fatigue, endométriose, acné, etc.
[lire la quatrième du livre Les points qui guérissent]
LE PETIT GUIDE INDISPENSABLE POUR TOUT COMPRENDRE DU SURDOUEMENT Comment savoir si l'on est concerné par le haut potentiel ?
Quels tests permettent d'être détecté ?
Une personne à haut potentiel est-elle toujours hypersensible ?
Autant de questions auxquelles Nathalie Clobert répond dans cet ouvrage indispensable pour tout savoir sur le haut potentiel.
[lire la quatrième du livre Haut potentiel et heureux]
EMBARQUEZ POUR UN TOUR DU MONDE EN 20 TRANSES Vous vous sentez stressé, contraint, angoissé ? Vous êtes facilement irritable ? Vous dormez mal ? Vous auriez besoin de partir en voyage ? Avec ce guide d'autohypnose, embarquez pour un tour du monde fabuleux sans quitter votre salon et retrouvez la ...
[lire la quatrième du livre S'évader grâce à l'autohypnose]
Le guide pour maigrir sans régime en agissant spécifiquement sur la vraie cause de votre surpoids. Pour se sentir bien, on dépend souvent trop de la nourriture ! Que ce soit pour lutter contre le stress, l'anxiété, la déprime ou le manque affectif, on va manger trop, on va manger mal et stocker du gras.
[lire la quatrième du livre Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait [...]]
Aujourd'hui, il n'existe aucun traitement médical pour guérir l'endométriose. Aurélie Maire, naturopathe et diplômée en yogathérapie, elle-même atteinte de cette maladie, a créé sa propre méthode simple et naturelle, basée sur le yoga, pour aider à mieux vivre l'endométriose au quotidien.
[lire la quatrième du livre Mieux vivre l'endométriose au naturel]
Vous rêvez d'avoir le corps d'une danseuse ou d'un danseur et le mental d'une étoile ? Avec Octavie Escure, c'est possible ! La danse classique est un sport complet qu'elle a rendu accessible à tous en créant le Fit'Ballet, une méthode inédite qui tonifie et sculpte le corps tout entier, en plus de développer confiance en soi et énergie.
[lire la quatrième du livre Se sculpter un corps de danseuse avec Octavie [...]]
Pas facile de réussir son compost ! Pourtant, c'est un geste écologique et essentiel pour votre jardin ! Avec ses explications claires et pratiques, ce guide 100 % visuel est la clé pour les débutants, ceux qui hésitent à s'y mettre, ou ceux qui ne sont pas satisfaits de leurs premiers essais.
[lire la quatrième du livre Je m'initie au compost]
La nature est d'une incroyable générosité : elle offre les vertus médicinales de ses plantes, à qui sait les utiliser. Dans cette bible, Sophie Lacoste a rassemblé tout son savoir et ses conseils pour que vous puissiez vous soigner naturellement, sans risque et sans effet secondaire.
[lire la quatrième du livre Ma bible des plantes qui soignent]
Un guide complet pour se soigner avec les huiles essentielles de manière efficace et sans risque. Dans une première partie, il permet aux lectrices et lecteurs de découvrir ou d'encore mieux connaître l'univers fascinant des huiles essentielles prises dans leur globalité.
[lire la quatrième du livre Les huiles essentielles qui guérissent]
Les huiles essentielles font partie de l'arsenal 'bien-être et santé' d'un foyer qui mise sur le simple et le naturel pour rester en forme. Etudiant, départ en vacances, petit bout de chou à la maison, femme enceinte, adulte surmené, senior avisé... certaines huiles essentielles sont vraiment irremplaçables. Dans ce guide illustré : - 63 questions-réponses sur les huiles essentielles [...]
[lire la quatrième du livre Le guide Leduc des huiles essentielles pour toute [...]]
Comment te reconnecter à ton corps et te réapproprier ta sexualité ? Et si le sexe devenait pour toi un espace de plaisir inconditionnel ? As-tu envie de t'engager sur la route du plaisir multi-orgasmique et de devenir cette femme puissante et irrésistible qui est déjà en toi ? Les conditionnements auxquels la plupart d'entre nous ont été soumises créent des noeuds parfois profonds et [...]
[lire la quatrième du livre Puissante & orgasmique]
Un guide pratique pour découvrir la diététique chinoise et s’engager sur la voie d’une cuisine saine et équilibrée pour être en bonne santé toute l’année !
Les principes millénaires de la diététique chinoise : la loi des 5 éléments, les 8 règles d’or pour une digestion optimale, les aliments à privilégier, les meilleurs modes de préparation et de cuisson, etc.
[lire la quatrième du livre La diététique chinoise]
' Il n'y a pas de femmes laides, seulement des paresseuses. ' ' Je suis irritée, irritable et irritante. ' ' L'innovation ratée, c'est pénible ; la reconstitution, c'est sinistre. ' ' Les autres couturiers continuaient une mode alors que je créais un style. ' ' Dior ? Il n'habille pas les femmes, il les tapisse. ' ' Le règne du mannequin-objet doit disparaître. Mes mannequins sont des [...]
[lire la quatrième du livre Perles de Coco Chanel]
Vous rêvez d'un dressing qui vous ressemble et vous donne confiance en vous ? Qui correspond à vos valeurs et vos convictions ? C'est le pari qu'a fait Anne Montecer en octobre 2017. Férue de mode, mais ne se reconnaissant plus à travers ses vêtements, elle a pris la décision de repartir de zéro en créant son dressing idéal.
[lire la quatrième du livre Le dressing idéal]
Vous partez en voyage, vous avez besoin de parler coréen dans votre vie pro ou perso, et vous n'avez plus aucun souvenir de vos cours ? Vous n'avez pas le temps ni le budget pour vous inscrire à une formation ? Heureusement, les Malins ont pensé à vous ! Dans ce guide linguistique, découvrez : ...
[lire la quatrième du livre Parler coréen en 3 minutes par jour]
Soignez vos troubles physiques et émotionnels grâce au pouvoir des mudras, gestes subtils des doigts et des mains d'une efficacité remarquable. Les mudras sont des petites centrales d'énergie que chacun d'entre nous possède potentiellement au bout des doigts. Vous pouvez les stimuler en tout lieu, à tout moment pour soulager les maux du quotidien.
[lire la quatrième du livre Ma bible des mudras]
UN MANUEL QUI CONTRIBUE A L'HARMONIE DU COUPLE ET A SA COHESION. Grâce à ce guide pratique, vous saurez tout sur la fellation et le cunnilingus : l'anatomie et les organes, l'explication de la création du plaisir, les positions idéales, des conseils précieux et les questions à poser à votre partenaire pour un moment intime sans conflits.
[lire la quatrième du livre L'art de la fellation et du cunnilingus]
Arthrose, arthrite, courbatures, Covid-long, fibromyalgie, sclérose en plaques, ' épaule gelée ', tennis-elbow, tendinite, fatigue chronique, lupus... la douleur est le premier motif de consultation.
[lire la quatrième du livre Ma bible des huiles essentielles antidouleurs]
Réchauffement climatique, pollution généralisée, épuisement des ressources... l'agriculture industrielle participe aux grands maux de notre siècle. La permaculture, basée sur une véritable éthique du développement durable et facile à mettre en place, peut nous aider à changer la donne grâce à des actions minimes – néanmoins radicales.
[lire la quatrième du livre Ma bible de la permaculture]
