Pouvons-nous façonner notre avenir et notre processus de vieillissement ? Eh bien la bonne nouvelle, c'est que OUI ! Nous ne sommes pas tous condamnés à perdre notre autonomie et à nous dégrader avec l'âge. Il n'y a pas de fatalité, à condition de commencer le plus tôt possible à se préoccuper de son futur. Bien vieillir, ça se prépare. [lire la quatrième du livre Vieillir heureux, c'est possible !]
Quels seraient les contours du monde si Pearl Harbor avait été évité ? OusiMarieStuart était montéesur le trônebritannique ? Le sort des nations s'est souvent joué sur la capacité d'un code à conserver ses secrets. [lire la quatrième du livre 50 codes secrets qui ont changé le monde]
Vous débutez un nouvel emploi et vous devez parler anglais ? Vous avez besoin de réviser et d'approfondir vos connaissances ? Vous n'avez pas le temps ni le budget pour vous inscrire à une formation ? Heureusement, les Malins ont pensé à vous ! Dans ce livre, découvrez : 100 leçons ... [lire la quatrième du livre Parler anglais au travail]
Véritable concentré de fibres et de vitamines, la soupe est le partenaire minceur par excellence . Grâce à ce régime complet et équilibré (pas question de faire l'impasse sur les protéines), vous allez enfin effacer ces petits bourrelets que vous croyiez impossibles à déloger. [lire la quatrième du livre Soupes brûle-graisses]
Ce jeu de 60 cartes contient des exercices à tirer au sort et des routines à composer vous-même. Développé avec la kinésithérapeute Marie Bongars, il vous invite à bouger de 10 à 30 minutes par jour, où que vous soyez ! Prêt. [lire la quatrième du livre Mes cartes pour bouger]
Quelle que soit votre problématique, l'alimentation est votre première ordonnance santé ! Mêlant expertise santé et recettes, voici le guide indispensable pour booster votre cerveau grâce à l'alimentation. [lire la quatrième du livre Cerveau tonique]
Vous souffrez de fatigue, de troubles digestifs, du sommeil ou de l'humeur, d'allergies, d'intolérances alimentaires ou bien de douleurs musculaires et articulaires... Et si c'était une candidose ? En France, cette mycose du tube digestif ou de la muqueuse vaginale provoquée par plusieurs espèces de la levure Candida, en particulier Candida albicans, toucherait 30 à 40 % de la population. [lire la quatrième du livre Mon programme anti-candidose]
Souvent confondue avec celle du Qi Gong, la pratique du Tai Chi Chuan reste encore mal connue du grand public. Ce grand Livre a donc pour vocation de transmettre des connaissances accessibles au plus grand nombre sur les différents styles de Tai Chi Chuan, les origines, le contexte culturel de la pratique, la philosophie, les textes fondateurs, etc. [lire la quatrième du livre Le grand livre du Tai-Chi]
18,00 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
Vous aimez les balades en forêt, mais impossible pour vous de nommer les arbres qui vous entourent ? Cet ouvrage pour débutants est idéal : chêne, hêtre et peuplier n'auront plus de secrets pour vous ! La place et l'histoire des forêts en France : rôle et évolution des surfaces boisées, impact écologique... 10 forêts exceptionnelles à découvrir et redécouvrir. [lire la quatrième du livre J'identifie les arbres, c'est malin]
Des fruits et des légumes, du fromage frais, du poisson... les recettes pleines de soleil du régime crétois ne sont pas simplement délicieuses, elles ont aussi des vertus santé exceptionnelles ! Au programme : Les 10 règles de base du régime crétois : diminuer sa consommation de viande, cuisiner à l'huile d'olive, faire la part belle aux épices et aromates... [lire la quatrième du livre Régime crétois]
Sérénité, tonicité, moral pétillant, ventre zen... vivez mieux votre ménopause grâce à l'aromathérapie. Huiles essentielles, hydrolats, huiles végétales, autant de solutions naturelles pour balayer bouffées de chaleur, irritabilité, fatigue, prise de poids, troubles digestifs et tous les petits maux liés à cette étape de la vie. [lire la quatrième du livre Bien vivre la ménopause grâce aux huiles [...]]
Fatigue, lendemains de fête, kilos à perdre... toutes les occasions sont bonnes pour manger détox. Mais si on a décidé que les ' tox ' ne passeront plus, c'est du petit-déjeuner au dîner, toute l'année, qu'il faut vivre détox ! Jus et smoothies, eaux infusées, petits-déj, apéros, soupes et bouillons, petits desserts... [lire la quatrième du livre 500 recettes détox]
Le guide illustré pas à pas pour être en pleine forme naturellement grâce à l'action combinée de la réflexologie et des huiles essentielles La réflexologie est une méthode de soin qui permet de déclencher le processus d'autoguérison du corps en stimulant un point particulier sur les mains ou les pieds. Cette technique a de grandes vertus thérapeutiques. [lire la quatrième du livre Je me soigne avec la réflexologie aux huiles [...]]
Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables... et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps sont des petits sucres que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs. Grâce à ce livre, vous allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas. [lire la quatrième du livre Mes petites recettes magiques sans Fodmaps]
Cette bible s'attache à démystifier la phyto-aromathérapie, à en décrire les principes actifs et leurs modes d'action, à caractériser la démarche de ses praticiens, à délivrer des conseils d'emploi sécuritaires, en un mot à rendre accessible ce savoir ancestral. Les deux auteurs ont construit une expérience irremplaçable au contact de leurs patients, pendant plusieurs décennies de [...] [lire la quatrième du livre Ma Bible des secrets de phytothérapeutes]
Autrefois, il était coutume d'offrir aux nouveau-nés une timbale en argent, car l'eau qu'elle contenait avait la réputation d'être pure. Encore une lubie de grand-mère ? Pas du tout ! Les nombreuses propriétés antiseptiques de l'argent sont aujourd'hui largement documentées. Grâce à lui, exit les problèmes de peau et mycoses en tout genre, adieu salmonelles et E. coli. [lire la quatrième du livre Les superpouvoirs de l'argent colloïdal]
Savez-vous que la respiration joue un rôle capital sur notre bien-être et notre santé ? Anxiété, essoufflements, problèmes de sommeil... un mauvais souffle peut entraîner de multiples troubles quand, à l'inverse, une respiration maîtrisée peut prévenir de nombreux maux ou les soulager. Grâce à ce guide, explorez les pouvoirs de la respiration consciente et contrôlée, et devenez [...] [lire la quatrième du livre Respithérapie]
N'avez-vous jamais rêvé de savoir ce qui se cachait dans la tête de vos interlocuteurs ? Lors d'un entretien professionnel, d'un rendezvous amoureux ou d'une partie de poker, il est souvent difficile de connaître les sentiments et les intentions de la personne qui vous fait face. Pourtant cela vous donnerait un sacré avantage... [lire la quatrième du livre Lisez dans les pensées]
ous souhaitez être plus efficace, mieux communiquer et déployer tout votre potentielle ? Formidable outil de développement personnel et professionnel, la Programmation Neuro Linguistique a fait ses preuves dans des domaines variés. Josiane de Saint Paul vous propose de mettre en pratique ces techniques puissantes pour rencontrer le succès dans vos projets et dans votre vie. [lire la quatrième du livre Guide de poche de la PNL]
Ce livre, paru pour la première fois en 1995, a été actualisé et réédité à de nombreuses reprises depuis. C'est aujourd'hui le livre de référence absolue sur l'alimentation intuitive. Il propose une méthode simple pour se libérer enfin des régimes et faire la paix avec la nourriture : l'alimentation intuitive. [lire la quatrième du livre L'alimentation intuitive]
' Impressionnant par la richesse de son contenu et ultra?abordable pour un non-spécialiste, avec des astuces?clés pour comprendre et prendre soin de nos innombrables partenaires de jeu : nos bactéries intestinales. A laisser entre toutes les mains ! ' Professeur Patrice Cani Allergies, infections urinaires, stress, maladies bucco-dentaires... [lire la quatrième du livre Mon microbiote sur mesure]
Le livre n°1 en aromathérapie dans une nouvelle édition petit format, à petit prix Le best-seller historique des éditions Leduc dans une toute nouvelle édition plus maniable et à petit prix : - les 42 huiles essentielles les plus utiles et leurs conseils d'utilisation (contre 75 dans la version intégrale) - 175 pathologies (contre 250 dans la version intégrale) - 700 formules (contre [...] [lire la quatrième du livre Ma petite bible des huiles essentielles]
Alors que la sexualité est omniprésente dans l'espace médiatique sous forme d'images, de slogans, d'injonctions à jouir, 1 % de la population française se dit asexuelle. Il paraît donc important de comprendre ce que l'asexualité raconte de l'organisation du désir chez les humains et de saisir la particularité de l'asexualité sans la juger ni la mettre dans une case pathologisante. [lire la quatrième du livre Désirer autrement]
Corps, sexualité, consentement, relations familiales, amicales et amoureuses, la santé mentale, l'identité de genre, orientations sexuelles... [lire la quatrième du livre Qui suis-je ?]
' CHUT, TAISEZ-VOUS, ARRETEZ DE BOUGER, ATTENDEZ, CONCENTREZ-VOUS ! BON, CA SUFFIT, ALLEZ, LES MAINS SUR LES GENOUX ET QUE TOUT LE MONDE M'ECOUTE ! ' Je m'entends hurler ces mots après 8 ans de carrière d'enseignante. Je me sens ridicule. Profondément ridicule. A qui je parle ? A des enfants de 4 ans. Qui suis-je réellement ? Qui sont-ils profondément ? Je ne le sais pas. [lire la quatrième du livre Elevés en plein air]
Elu ' meilleur régime santé du monde ' depuis plusieurs années, le Régime Méditerranéen est le champion pour vivre en bonne santé et plus longtemps. En plus de réduire le risque cardiaque et de cancer, il protège la peau et les os, le système nerveux, les poumons et le cerveau, les seins et la prostate, les yeux et le foie, les reins et les muscles. [lire la quatrième du livre Ma bible du régime méditerranéen]
Condition physique, équilibre psychique et hygiène de vie : on sait aujourd'hui que l'harmonie corps / esprit est indispensable à la santé et au bien-être. Il est donc nécessaire de faire appel à plusieurs disciplines, et de prendre en compte l'ensemble des paramètres liés au mode de vie. [lire la quatrième du livre La méthode Anatomik]
New York, 19 juin 1953, le lendemain de leur quatorzième anniversaire de mariage, Ethel et Julius Rosenberg traversent le couloir de la mort et sont électrocutés à quelques instants d'intervalle pour actes d'espionnage. Aucune preuve n'accable Ethel. Pourtant, aux yeux de l'Amérique, elle est la coupable idéale : communiste, juive, complice de son mari espion. Elle doit payer. [lire la quatrième du livre Ethel Rosenberg]
Roxane et Léo sont au comble du bonheur quand ils apprennent qu'ils attendent un deuxième enfant. Très vite, malgré les propos rassurants des médecins, Emilie a l'intime intuition que quelque chose ne tourne pas rond, par rapport à sa première grossesse. Ses doutes se confirment quand l'accouchement se déclenche un peu trop tôt... [lire la quatrième du livre Un peu trop tôt]
Le guide 100 % débutants pour être mieux dans son corps et son esprit grâce à la médecine ayurvédique L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. [lire la quatrième du livre Je m'initie à l'ayurvéda]
Vous souhaitez prévenir naturellement les troubles quotidiens de votre enfant et l'aider à grandir et à s'épanouir de manière naturelle ? La naturopathie est particulièrement indiquée chez les enfants, car elle stimule leurs mécanismes d'autoguérison. [lire la quatrième du livre Naturo’enfants]
Nous utilisons des cookies pour assurer le bon fonctionnement du site et améliorer votre expérience-utilisateur.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018.
Vous pouvez modifier vos préférences à tout moment.
Consulter notre politique de confidentialité
Nécessaires
Les cookies nécessaires contribuent à rendre un site web utilisable en activant des fonctions de base comme la navigation de page et l'accès aux zones sécurisées du site web. Le site web ne peut pas fonctionner correctement sans ces cookies.
Statistiques
Les cookies statistiques aident les propriétaires du site web, par la collecte et la communication d'informations de manière anonyme, à comprendre comment les visiteurs interagissent avec les sites web.
Marketing
Les cookies marketing sont utilisés pour effectuer le suivi des visiteurs au travers des sites web. Le but est d'afficher des publicités qui sont pertinentes et intéressantes pour l'utilisateur individuel et donc plus précieuses pour les éditeurs et annonceurs tiers.
