Livres de l'éditeur - Editions leduc - page 14

Renouer avec la nature, retrouver son énergie et sa sérénité, renforcer ses défenses immunitaires, protéger son coeur et son cerveau, mincir... vive le hygge et la mode viking ! Les habitants des pays du Nord (Islande, Norvège...) ont une espérance de vie en bonne santé supérieure à la moyenne. Leurs secrets ? Une vie plus proche de la nature et une alimentation non industrielle, riche [...]
[lire la quatrième du livre Le régime viking]

"Il ne rentre pas dans le moule", "Il a une intelligence hors norme", "Il est trop sensible" "C'est un Ovni, on ne le comprend pas !
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Combien de parents ont déjà entendu cela ?
Aujourd'hui, l'école est devenue si normative que les élèves sortent de plus en plus du "cadre".
Qui sont ces "Zatypiques", ces drôles de zèbres si peu solubles dans l'univers scolaire [...]
[lire la quatrième du livre Vive les Zatypiques ! - Aidons nos enfants [...]]

Votre mémoire refuse de retenir les dates d'anniversaires ? Les numéros de téléphone ? Les noms de certaines personnes ? Votre liste de courses ?
Et s'il suffisait de jouer avec vos émotions et vos sensations pour ne plus rien oublier ? Pensez par exemple au lieu où vous avez ...
[lire la quatrième du livre Comment développer une mémoire extraordinaire]

Parce qu'elle est plus productive que l'agriculture intensive et parfaitement respectueuse de  l'environnement, la permaculture apparaît aujourd'hui comme une alternative durable face à l'épuisement des ressources.
Découvrez dans cet ouvrage :

Les origines et les principes de base de la permaculture, pour comprendre son fonctionnement et ses enjeux.
[lire la quatrième du livre Le grand livre de la permaculture]

Que manger quand on est diabétique ? De type 1 ou de type 2 ? Et prédiabétique ? Comment maîtriser sa glycémie pour éviter les problèmes ? Quels sont les aliments « champions », et ceux à éviter ? Ceux qui aident à protéger son coeur, ses yeux, ses reins ?
L'alimentation est au centre du traitement du diabète. Car, au-delà des médicaments et de la surveillance de la [...]
[lire la quatrième du livre Ma bible de l'alimentation antidiabète]

Besoin d'évacuer son stress ? De se purifier des pollutions de la vie quotidienne et de la surabondance de nourriture ? Avec une période de repos alimentaire, notre organisme peut faire des miracles en régularisant la tension, en soulageant les maux de tête...
[lire la quatrième du livre Les secrets d'un jeûne réussi]

Grippe, rhume, mal de tête, de dos, de ventre, allergies, jambes lourdes, troubles du sommeil, déprime... nous sommes tous concernés un jour ou l'autre. Mais nous n'avons pas toujours un ami médecin à qui demander conseil pour bien nous soigner ! Alors, pour apprendre à distinguer la simple fatigue du début d'une crise cardiaque, voici le guide indispensable pour toute la famille.
[lire la quatrième du livre Votre santé est entre vos mains]

Vous vous sentez fatigué ou déprimé sans trop savoir pourquoi ? Vous n'arrivez plus à faire face aux contrariétés du quotidien ? Vous avez constamment l'impression de manquer d'espace et de temps ? C'est le moment de vous mettre à la méditation ! Découvrez dans ce guide complet accessible ...
[lire la quatrième du livre Vive la méditation !]

L'autohypnose est une méthode unique et à la portée de tous, qui vous permet d'être votre propre thérapeute. Lorsque vous vous mettez à rêvasser, que vos pensées vagabondent, vous entrez déjà dans une sorte de transe très proche de l'autohypnose ! Apprenez simplement à rendre cette transe positive et utilisez-la pour atteindre vos objectifs !
Découvrez dans cette bible [...]
[lire la quatrième du livre Ma bible de l'hypnose et de l'autohypnose]

Pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, sans gluten et sans produits laitiers, basée sur des produits bio et de qualité, l'alimentation cétogène et hypotoxique est la meilleure solution pour se nourrir sainement et préserver sa santé.
Selon les recherches scientifiques les plus récentes, c'est une voie d'avenir face aux maladies « de civilisation » : migraine, diabète, [...]
[lire la quatrième du livre Mes programmes cétogènes]

Digestion difficile, nausées, peau « à problèmes », mal au foie ? Engorgé, votre organe détox n° 1 ne parvient plus à remplir ses fonctions, pourtant essentielles à la santé et au bien-être. Grâce à ce livre, améliorez son fonctionnement et aidez-le avec des réflexes simples et naturels.
[lire la quatrième du livre Détoxifier son foie sans médicaments]

Comment choisir ses cosmétiques ? Que signifient les labels ? Les parabènes sont-ils vraiment dangereux ? Les produits chers sont-ils meilleurs ? Faut-il privilégier le bio ? Dans cette enquête, Ariane Warlin vous emmène à la découverte des secrets bien cachés des cosmétiques et vous aide à comprendre les rouages marketing d'une industrie aujourd'hui toute-puissante.
[lire la quatrième du livre Cosmétiques]

Manque de concentration ou difficultés de mémorisation, fatigue chronique inexplicable, constipation ou diarrhée ou alternance des deux, irritations ou démangeaisons chroniques de la peau... Et si c'était une candidose ? Les candidoses touchent beaucoup de personnes qui ignorent en être porteuses.
[lire la quatrième du livre Soignez enfin votre candidose intestinale]

Découvrez 12 défis à relever pour avoir (enfin) un ventre plat en 26 jours. Dans ce cahier : 2 bilans pour voir où vous en êtes ; 1 défi par jour + 2 semaines de coaching food & fit. 6 recettes de petits-déjs + 5 boissons ventre plat ; Cannelle, citron, yaourt...
[lire la quatrième du livre Mon cahier objectif ventre plat]

Fatigue, mal de dos, digestion difficile, toux... la réflexologie et l'acupression peuvent soulager de nombreux maux. Le principe ? Appuyer sur des zones clés du corps pour débloquer et apaiser à distance certains organes. Dans ce guide complet, vous trouverez comment les associer aux huiles essentielles pour un résultat encore plus efficace.
[lire la quatrième du livre Ma bible de la réflexologie et de l'acupression [...]]

Vivre la ménopause tout en préservant sa santé, sa silhouette et sa féminité est tout à fait possible, grâce aux conseils de Raphaël Gruman, nutritionniste.
[lire la quatrième du livre La ménopause sans les kilos]

Vous manquez de tonus ? Vous souffrez de ballonnements ou de maux de tête ? Vous avez pris du poids ? Et si c'était à cause de votre alimentation ? Pour vous aider à revoir votre façon de manger, essayez MA GOOD DETOX ! Cette détox personnalisée n'est pas un régime, mais un vrai guide pour vous aider à manger autrement pour vous sentir mieux.
[lire la quatrième du livre Ma good détox]

La solution miracle pour avoir, d'un claquement de doigts, le ventre plat, les fesses toniques et les cuisses fuselées n'existe pas (malgré ce que voudraient nous faire croire certains magazines...). Et pourtant, on y a toutes droit ! Pour y parvenir, il faut faire quelques efforts, et se montrer persévérante. Dit comme ça, ça paraît simple.
[lire la quatrième du livre Objectif bikini ready]

Vous rêvez d'avoir les cuisses de Beyoncé ? Vous avez honte de votre petit ventre à la piscine ? Vos bras ressemblent plus à des ailes de chauves-souris qu'à des des bras de danseuse ? ... mais vous détestez les salles de sport et l'idée de transpirer en groupe ? Christophe Ruelle vous propose de faire du sport quand vous voulez, où vous voulez, avec son coaching adapté ! A travers des [...]
[lire la quatrième du livre Mon coaching minceur]

La naturopathie connaît un engouement sans précédent. Grâce à ce guide de poche, écrit par deux experts, adoptez les bons réflexes pour vous protéger, vous et votre famille, contre la maladie et vous maintenir dans un état de bien-être global.
Dans ce livre, vous trouverez :

Le B.
[lire la quatrième du livre Guide de poche de naturopathie]

Vous rêvez d'un jardin luxuriant ou d'un potager gourmand mais tremblez à l'idée du travail de forçat qui vous attend ? Pas de panique ! Adieu les longues heures de besogne fastidieuse : avec ce guide, devenez un jardinier paresseux et fier de l'être !
Dans ce livre, vous trouverez :

l'équipement idéal du jardinier paresseux ;
les astuces pour faire de la nature votre [...]
[lire la quatrième du livre Secrets de jardinier paresseux]

Mal au dos, à la hanche, au genou, au coude, à l'épaule, au poignet... nous sommes tous un jour ou l'autre concernés par ces douleurs qui peuvent, si on ne les traite pas, devenir chroniques.
[lire la quatrième du livre Soulagez vous-même vos douleurs avec [...]]

Les plantes médicinales ont repris leur place dans l'armoire à pharmacie des familles. Arnica pour éviter les bleus et les bosses, tisane de thym pour la digestion, gingembre pour stimuler l'organisme, lavande pour aider à dormir...
[lire la quatrième du livre Le grand livre des plantes médicinales à [...]]

21 jours : c'est le temps qu'il faut à votre cerveau pour prendre une habitude !
Souplesse, tonus, concentration, détente, soulagement des petits maux du quotidien : la pratique du yoga est reconnue bénéfique pour le corps et l'esprit. Vous avez toujours voulu vous y mettre sans savoir par où commencer ? Vous avez déjà suivi des cours de yoga et aimeriez savoir rectifier par [...]
[lire la quatrième du livre Yoga en 21 jours]

N'avez-vous jamais remarqué combien les Japonais paraissent jeunes et en bonne santé, quel que soit leur âge ? Les femmes ont le teint clair et frais, les hommes sont sveltes et les seniors respirent la forme et la vitalité.
[lire la quatrième du livre Secrets santé et minceur du Japon]

Ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables, et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps sont des glucides que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs. Grâce à ce guide, vous allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas.
[lire la quatrième du livre Le régime Fodmaps 100 % végétarien]

LA MÉTHODE RÉVOLUTIONNAIRE POUR SE DÉBARRASSER DU DIABÈTE ARRIVE ENFIN EN FRANCE !
Le diabète, une maladie incurable ? Il est temps d'oublier toutes ces idées reçues ! Découvrez une approche inédite et dont l'efficacité est prouvée pour perdre du poids et réduire son taux de glucose dans le sang. Plus de 3,5 millions de Français sont atteints de diabète de type 2.
[lire la quatrième du livre 8 semaines pour en finir avec le diabète sans [...]]

Chouette, une sage-femme à la maison !
Un véritable accompagnement main dans la main. Du début de la grossesse à la fin du 2e mois de l'enfant, rassurées et expertes seront toutes les mamans !

300 réponses d'une sage-femme expérimentée aux questions les plus fréquemment posées par les mamans autour de la grossesse, de l'accouchement et du post partum immédiat.
Des [...]
[lire la quatrième du livre Sage-femme, dis-moi tout !]

Un ouvrage tête-bêche à lire en couple (ou chacun son tour !) Toutes les meilleures techniques pour les hommes qui veulent la faire grimper aux rideaux (sans simulation aucune de sa part !) mais aussi pour les femmes qui veulent rendre leur homme complètement dingue (de plaisir seulement !) Les ...
[lire la quatrième du livre L'art de lui faire l'amour]

Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour vous initier au végétarisme, ou passer au niveau '2' ? Ce livre va vous accompagner heure par heure : 23 bonnes raisons de devenir végétarien (ne serait-ce qu'un week-end) : c'est bon pour le coeur, le cerveau, la peau, pour mincir, pour le transit intestinal... 23 questions/réponses sur le [...]
[lire la quatrième du livre Mon week-end végétarien]

On entend beaucoup parler des aliments fermentés et de ses bienfaits, mais on connait mal les meilleurs aliments et ceux à cuisiner pour quelle situation. Ce livre est là pour vous guider et pour vous aider à retrouver la santé.
[lire la quatrième du livre Le grand livre des aliments fermentés]

On entend beaucoup parler de détox et de ses bienfaits sur le corps et le moral, mais comment se lancer concrètement ? Ce livre est là pour vous guider et vous aider à retrouver le chemin du bien-être.
[lire la quatrième du livre Le grand livre des cures détox]

De l'entrée au dessert, en passant par les jus et les soupes, retrouvez dans cet ouvrage + de 500 recettes variées, délicieuses, ultra-rapides (en moyenne 10/20 minutes, et certaines carrément express, moins de 5 minutes !) et Détox ! Pour faire du bien à son organisme, faire le plein de vitamines, rattraper quelques excès, mincir sans danger.
[lire la quatrième du livre 500 recettes détox]

L'aromathérapie a de plus en plus d'adeptes. Et pour cause ! Les huiles essentielles sont extraordinairement efficaces pour soigner tous les maux quotidiens, et sans subir les effets secondaires des médicaments !
Dans ce livre :

900 ordonnances pour traiter chaque mal avec précision (abcès, fatigue, stress, zona...
[lire la quatrième du livre Mes 1000 ordonnances huiles essentielles]

Découvrez le secret le mieux gardé des Japonaises : le konjac. En bloc (konnyaku), sous forme de pâtes (shiratakis) ou en poudre, le konjac peut se glisser dans quasiment tous vos plats et vos préparations pour un effet coupe-faim immédiat. Voici 7 raisons d'en manger régulièrement (et d'acheter ce livre).
[lire la quatrième du livre Konjac antikilos]

Saviez-vous que l'ail est un bon remède contre le rhume ? Que le chocolat noir aide à réduire le stress ? Que l'huile essentielle de menthe peut soulager les nausées ? Dans ce livre : Artichaut, gingembre, oignon : Le top 10 des aliments qui vous veulent du bien ; De la phytothérapie à la ...
[lire la quatrième du livre Se soigner au naturel : mode d'emploi]