La raw food, passeport pour une vie saine.
Baisse d'énergie, troubles du sommeil, problèmes de peau, prise de poids, stress.
.
.
adoptez une nouvelle hygiène de vie (respiration, sommeil, activité physique.
.
.
), en mettant l'accent sur l'alimentation.
[lire la quatrième du livre Ma bibile de la naturopathie spéciale [...]]
8 histoires inspirantes à laisser infuser dans votre coeur Une femme découvre que, depuis des années, ses chats n'attendaient qu'une seule chose : qu'elle les écoute enfin vraiment pour échanger en conscience avec eux. Un homme s'aperçoit, au terme d'un jeu de piste spirituel, que ce qui est caché est plus près de lui qu'il ne le croit.
[lire la quatrième du livre Celle qui parlait avec les chats]
LE GUIDE DE REFERENCE POUR TRAITER LES DOULEURS ARTICULAIRES AVEC L'AROMATHERAPIE.
A l'âge adulte, le squelette humain comporte 206 os, 360 articulations et 639 muscles.
Forcément, un jour ils font mal.
.
.
La réponse aroma est doublement appropriée, pour ses propriétés hyper-antidouleur et anti-inflammatoires.
[lire la quatrième du livre Mes huiles essentielles anti-arthrose]
Pas plus de 1,4 kg et pourtant constitué de milliards de cellules nerveuses, le cerveau reste l'organe le plus fascinant du corps humain.
Mémoire, raisonnement, émotions, il est au coeur de notre identité et de notre épanouissement.
[lire la quatrième du livre Ma bible de la mémoire et du cerveau]
ENFILEZ VOTRE COMBINAISON, FERMEZ L'ECOUTILLE ET PREPAREZ-VOUS AU DECOLLAGE ! De l'entraînement au lancement, de la sortie dans l'espace à la rentrée dans l'atmosphère, Tim Peake a une réponse fascinante à tout ce que vous avez toujours voulu savoir.
[lire la quatrième du livre Y a-t-il du wi-fi dans l'espace ?]
La digitopuncture utilise les doigts pour appuyer sur différentes zones du corps, ce qui a pour effet de stimuler les capacités d'autoguérison de l'organisme.
Vous aussi, vous pouvez aider votre corps et soulager instantanément un certain nombre de problèmes de santé en appuyant sur les points appropriés : stress, digestion difficile, mal de tête, arthrose, toux, douleur.
.
.
[lire la quatrième du livre 8 points merveilleux pour tout soigner]
Vous n’ arrivez pas à maigrir ? Vous inscrire au sport est au-dessus de vos forces ? Et si vous manquiez de dopamine ? Consommation accrue de gras et de sucre, perte de motivation et sommeil de mauvaise qualité sont les signes d’un manque de cette hormone indispensable.
[lire la quatrième du livre Dopamine, le régime minceur et bien-être le [...]]
Si les parents savaient comment fonctionne le cerveau des bébés, ils changeraient la manière de s’occuper de leur enfant. Basé sur les dernières découvertes sur le cerveau, ce livre va révolutionner notre approche de l’éducation et aider les parents à élever des enfants plus heureux et plus intelligents.
[lire la quatrième du livre Voyage au coeur du cerveau de bébé]
Saviez-vous que le miel est un fabuleux cicatrisant et un antibiotique naturel ? que le pollen est un complément alimentaire, idéal en cas de fatigue ? que la gelée booste le système immunitaire et prévient le déclin cognitif ? que la propolis est un antiseptique de choix ...
[lire la quatrième du livre Le grand livre de l'apithérapie]
Maux de tête, douleurs chroniques, colère, fatigue physique ou mentale : et si cela venait d’un déséquilibre de vos énergies ?Le Reiki, c’est l’énergie qu’il y a partout autour de nous.
[lire la quatrième du livre La magie du reiki]
Les chakras sont des centres énergétiques nécessaires à notre équilibre et à notre bien-être, fondements des médecines orientales.
[lire la quatrième du livre Sagesse des chakras au féminin]
Perdre du poids avec la naturopathie, c’est facile, sain et physiologique. Cette bible est un outil complet pour apprendre à mieux vous connaître, à travers les différents tests proposés. Corps physique, énergétique, émotions... restez à l’écoute de vous-même (fatigue anormale, carence nutritionnelle…). Et suivez les exercices sur mesure proposés, que vous ayez [...]
[lire la quatrième du livre Ma bible de la naturopathie]
Dans cette bible unique en son genre, Albert-Claude Quemoun réunit tout ce qu'il faut savoir sur l'homéopathie pour bien se soigner et mieux vivre au quotidien : Les grands principes de l'homéopathie : pourquoi et comment ça fonctionne ?
Quels sont les différents types de médicaments (granules, crèmes et gels, gouttes buvables.
.
.
[lire la quatrième du livre La Bible de l'homéopathie]
Comment pratiquer le yoga en toute confiance sans se blesser ?
Peut-on se soigner grâce au yoga ?
Quels sont les bienfaits de ses pratiques ?
Quelles postures adopter pour soulager les douleurs chroniques ?
Le yoga renforce les membres inférieurs, redresse le dos, aide à porter la tête haute et à mieux respirer.
Bien pratiqué, il apporte un bien-être et peut même vous [...]
[lire la quatrième du livre Soignez-vous en pratiquant le yoga]
Le jeûne, tout le monde en parle pour ses effets miraculeux. Vous avez envie de tenter l’aventure mais l’idée de ne pas manger pendant plusieurs jours vous semble insurmontable ? Sachez qu’il existe plusieurs formes de jeûne, et qu’il y en a forcément une pour vous.
[lire la quatrième du livre Mon premier jeûne en pratique]
Pour votre santé, il est nécessaire de se soigner naturellement, et de retrouver le bon sens des remèdes que pratiquaient nos aïeuls. Face à la pléthore de solutions proposées, prendre soin de soi dans sa globalité devient souvent un véritable un casse-tête.
[lire la quatrième du livre Mes 1000 ordonnances naturopathie]
Maison saine ?
Hygiène quotidienne ?
Rythme de vie ?
Les réflexes antipollution sont dans chacun de nos gestes de tous Les jours.
Isabelle Pacchioni nous aide à faire le tri pour RES-PI-RER !
Comment faire respirer ma maison ?
Entre produits ménagers, acariens, mauvaise ventilation, moquette, solvants.
.
.
[lire la quatrième du livre Je veux une maison zéro pollution !]
Avoir la pêche, être plein d'énergie, bien dans son corps et dans sa tête, zen, sans bobos, de bonne humeur, bien dormir, être concentré, performant, ne pas souffrir de ces petits maux du quotidien qui nous empoisonnent, renforcer son immunité.
.
.
[lire la quatrième du livre Le grand livre de l'alimentation énergetique]
Léonard, séparé de sa mère, vit avec son père un tyran qui passe ses journées à le gronder ou à le repousser. Sensible, le jeune garçon a énormément de mal à supporter cette situation et ne trouve de réconfort qu’auprès de son grand-père, un homme cultivé doté d’une grande intelligence.
[lire la quatrième du livre Leonard de Vinci, l'enfance d'un génie]
Plus que toute autre maladie, l'endométriose touche à l'intimité de chacune.
Elle affecte les organes de la fécondité, de la sexualité et revêt donc une dimension symbolique et psychosomatique forte.
Ce livre vous propose des approches de soins globales et accessibles.
Un équilibre de vie est possible !
Dans ce guide pratique et Illustré : - 22 questions-réponses pour [...]
[lire la quatrième du livre Soigner l'endometriose sans médicaments]
Les plantes sont extraordinairement efficaces pour se soigner au naturel. Dans ce guide très complet, les auteurs nous livrent les secrets des plantes et apportent des réponses concrètes à tous les maux quotidiens.Dans ce livre :Tisanes, poudres, gélules, teintures-mères, ampoules, bourgeons, élixirs floraux, huiles essentielles : comment utiliser les plantes sous toutes leurs formes.
[lire la quatrième du livre Mes 1000 ordonnances de phytothérapie]
L'oreille est considérée comme le tableau de bord de notre santé.
C'est aussi un véritable tableau de commandes : en agissant sur certaines zones de l'oreille, il est possible de se soigner.
C'est le principe de l'auriculothérapie, méthode de réflexologie qui utilise comme support le pavillon de l'oreille.
Dans ce livre, découvrez : Toutes les techniques de l'auriculothérapie [...]
[lire la quatrième du livre Soulagez vous-même vos douleurs avec [...]]
Découvertes au début du XXe siècle par le Dr Edward Bach, les fleurs de Bach ont pour but de rééquilibrer les états émotionnels qui peuvent être à l'origine de troubles physiques ou psychiques. Sans contre-indication ni effet secondaire, elles sont aussi très efficaces.
[lire la quatrième du livre Ma bible des fleurs de Bach et des élixirs [...]]
Saviez-vous que les bourgeons de bouleau pubescent et les bourgeons de cassis luttent contre la fatigue ? Que les bourgeons d'amandier diminuent le taux de triglycérides ? Que l'argousier augmente la résistance de l'organisme ? Que les jeunes pousses d'églantier sont les ...
[lire la quatrième du livre Le grand livre de la gemmothérapie]
Les Fodmaps, naturellement présents dans certains aliments, fermentent dans notre intestin, causant douleurs et gonflements. Grâce à ce guide, vous allez voir d'un seul coup d'oeil si tel ou tel aliment sera facile à digérer ou pas.Dans ce livre tout en couleurs et 100 % illustré :Les 35 aliments riches en Fodmaps à éviter.
[lire la quatrième du livre L'alimentation sans foomaps]
Acné, conjonctivite, fièvre, hypertension, mal des transports... Et si la solution à vos maux du quotidien se trouvait dans votre cuisine ?De « Ajowan » à « Thym », Murielle Toussaint passe en revue toutes les épices que nous avons dans la cuisine en indiquant leur histoire et leurs propriétés thérapeutiques, mais aussi leur usage en médecine traditionnelle...
[lire la quatrième du livre D'ici et d'ailleurs : les épices qui guérissent]
La thyroïde, petite glande située à la base du cou, est le métronome de l'organisme, la gardienne de notre bien-être. Pourtant, plus de 6 millions de Français sont atteints d'hypothyroïdie, signe d'une insuffisance de production d'hormones ou d'un dysfonctionnement à l'origine d'un ralentissement du métabolisme, lequel implique souvent la prescription de traitements hormonaux lourds. [...]
[lire la quatrième du livre Soigner l'hypothyroïdie sans médicaments]
Découvrez 19 histoires hypnotiques classées par thèmes qui aideront votre enfant de 5 à 10 ans à soulager les petits bobos du quotidien. En effet, par leur capacité naturelle à rêver, imaginer, voyager dans leurs pensées, les enfants sont particulièrement réceptifs à l'hypnose.
[lire la quatrième du livre L'hypnose à la maison pour les enfants]
Ca tire, ça brûle, ça tape, ça vrille, ça pique, ça pulse.
.
.
Bref, ça fait mal !
Personne n'est épargné.
Une migraine, une rage de dents, une douleur articulaire, un mal au dos ou au ventre.
.
La douleur fait partie de notre vie et, même avec la meilleure volonté du monde, nous ne pourrions pas l'éradiquer.
[lire la quatrième du livre Le guide des antidouleurs naturels]
Le massage Tui Na est un art ancestral chinois dynamisant et destiné à soulager la douleur, relâcher les tensions et soigner les maux du quotidien. Il fait partie intégrante de la médecine orientale traditionnelle, comme la phytothérapie et l'acupuncture.
[lire la quatrième du livre Je m'initie au massage chinois Tui Na]
Nausées, masque de grossesse, mais aussi petits tracas du quotidien et maladies saisonnières… il est possible de se soigner naturellement et efficacement pendant sa grossesse, sans médicaments ! Bien choisies et bien utilisées, les huiles essentielles soignent et apaisent tous les maux, sans risques pour la maman et son bébé.
[lire la quatrième du livre Quelles huiles essentielles pendant ma grossesse ?]
Depuis plus de trois millénaires, la médecine ayurvédique est reconnue à travers le monde pour les bienfaits qu'elle procure au corps et à l'esprit. Toujours très populaire en Inde, l'Ayurveda repose sur des principes simples et peu onéreux, comme une alimentation saine, des règles d'hygiène de vie adaptées et une routine rigoureuse.
[lire la quatrième du livre Ma bible de l'ayurveda]
L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : psoriasis, asthme, obésité, diabète, MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin), maladie coeliaque, rhumatismes... Celle-ci est intimement liée à notre mode de vie : alimentation déséquilibrée, stress, pollution, sédentarité...
[lire la quatrième du livre Le grand livre de l'alimentation [...]]
Extrêmement productive et parfaitement respectueuse de l'environnement, la permaculture est une alternative durable pour votre jardin.
Son principe ?
Travailler avec la nature pour créer des écosystèmes autonomes et pérennes.
Ni engrais ni pesticides, un minimum d'eau et un maximum d'énergie solaire !
Dans ce guide visuel 100 % illustré découvrez : Les bases scientifiques [...]
[lire la quatrième du livre Je m'initie à la permaculture]
Dans cette bible très complète, l'herboriste Michel Pierre et Caroline Gayet nous livrent les secrets des plantes.
Tisanes, poudres, gélules, teintures-mères, ampoules, gouttes hydro-alcooliques, gemmothérapie, élixirs floraux, huiles essentielles : découvrez comment utiliser les plantes sous toutes leurs formes.
Tous les secrets des herboristes pour vous soigner 100% au naturel.
[lire la quatrième du livre Ma bible de l'herboristerie]
Savez-vous que la lavande aspic est souveraine contre les piqûres d'insectes, mais la lavande officinale, imbattable contre le stress ? Que l'ajowan est extrêmement anti-infectieux ? Que le céleri est un excellent draineur hépatique ? Que les cannelles de Ceylan ou de Chine sont super-antiseptiques.
[lire la quatrième du livre Le guide illustré Festy des huiles essentielles]
