Un manuel pratique et ludique pour accompagner l'enfant à apprivoiser ses peurs, à accueillir ses erreurs ou ses échecs, comme une fabuleuse possibilité d'évoluer, de grandir, de gagner en autonomie et de se dépasser.
[lire la quatrième du livre La sophrologie avec les enfants, ça marche !]
Une invitation à trouver le calme et à vivre en harmonie avec soi et les autres à travers le qi gong et la méditation. Ce texte classique chinois et anonyme, utilisé dans les rituels taoïstes, est ici commenté et explicité pour une meilleure compréhension.
[lire la quatrième du livre Qing jing jing - livre de la purete du calme]
Un livre pratique comportant 40 séances de sophrologie accompagné d'un CD.
C'est à une randonnée sophrologique originale qu'Alain Zuili nous convie.
[lire la quatrième du livre 40 courtes séances de sophrologie pour mieux [...]]
Un manuel pratique illustré comportant de nombreux exercices pour retrouver une bonne posture au quotidien.
[lire la quatrième du livre La petite encyclopédie des bonnes postures]
Que dit le serment d'Hippocrate ?
Qu'est-ce qu'un inhibiteur de la pompe à protons ?
Quelle différence entre un scanner et une IRM ?
Comment fonctionne la dialyse ?
Peut-on vraiment utiliser des membres "sur mesure" imprimés en 3D dans une chirurgie reconstructive ?
Cet ...
[lire la quatrième du livre 3 minutes pour comprendre les 50 plus grandes [...]]
Les plus grands mystères du cerveau humain racontés en 2 pages et 1 image, soit 3 minutes chrono pour tout comprendre !
Ce joli livre illustré met à la portée des enfants, de manière claire, concise et ludique, chaque partie et particularité du cerveau humain.
[lire la quatrième du livre Le cerveau humain en 3 minutes chrono !]
Traverser une rivière en crue, allumer un feu sous une pluie battante et sans allumettes, escalader un mur sans corde, dégager un véhicule embourbé, faire naufrage.
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[lire la quatrième du livre Le manuel de survie]
L'EFT est une pratique psychocorporelle fondée par Gary Craig dont l'objectif est de soulager les douleurs tant au niveau émotionnel que psychologique, en « tapotant » avec l'index et le majeur certains points d'acupuncture situés sur le trajet des méridiens.
[lire la quatrième du livre L'eft, un seul point pour tout soigner]
Le chat est un modèle de souplesse, de relâchement, de force et d'équilibre.
A bien l'observer, nous sommes conduits naturellement à vouloir l'imiter.
Ainsi le chat nous apprend à gérer notre stress, à étirer tous nos muscles sans danger, à renforcer notre musculature par le jeu et les attitudes, et à courir, sauter ou grimper avec habileté et élégance.
A la question [...]
[lire la quatrième du livre Souple comme un chat]
L'existence des plantes et des animaux semble aller de soi, mais ce qui se passe réellement à l'intérieur de tout organisme vivant est loin d'être aussi simple.
[lire la quatrième du livre 3 minutes pour comprendre les 50 notions [...]]
Le yoga, une discipline millénaire que l'on peut commencer et pratiquer à tout âge... Les nombreux bienfaits du yoga ne sont plus exclusivement réservés aux personnes jeunes et sportives, tant il est possible de pratiquer bon nombre de postures - asanas - sur ou avec une chaise.
[lire la quatrième du livre Yoga pour les séniors]
Le corps humain comment ça marche ?, Les faits clairement expliqués
[lire la quatrième du livre Le corps humain]
La plupart des personnes qui aiment les chevaux les décrivent comme ayant une subtile connaissance intuitive ? ce que Linda Kohanov appelle "la sagesse du cheval noir" une sagesse enveloppée de mystère, qui est ressentie si profondément qu'il est difficile de la décrire avec des mots.
[lire la quatrième du livre Chevaucher entre deux mondes]
Issus de la tradition yogique, les mudras (littéralement "sceaux") sont de simples gestes des doigts et de la main destinés à activer le flux d'énergie vitale et à apaiser le corps et l'esprit.
[lire la quatrième du livre Les cartes des Mudras]
Le Kundalini Yoga puise dans nos propres sources d'énergie et les mobilise pour répondre aux besoins de notre esprit et de notre corps. Issu des traditions yogiques anciennes, il consiste en un système de postures physiques, de techniques de respiration et de méditation spécifiques, dont les bienfaits sont innombrables.
[lire la quatrième du livre Kundalini Yoga]
Ce guide unique décrit pas à pas l'ancien système taoïste du massage sensuel qui vous aidera à libérer votre énergie sexuelle, décuplant par là-même votre puissance créatrice. Les auteurs dévoilent pour la première fois au grand public un système que les vrais adeptes s'étaient discrètement transmis au fil des siècles.
[lire la quatrième du livre L'art taoïste du massage sensuel]
Depuis des millénaires, partout dans le monde, les gens utilisent les thérapies par le toucher pour soulager les douleurs, tant sur le plan physique que mental et émotionnel. La petite encyclopédie des points de guérison réunit trois techniques énergétiques aux bienfaits innombrables : la digipuncture, le Reiki et la réflexologie.
[lire la quatrième du livre La petite encyclopédie des points de guérison]
Conçu pour les golfeurs, qu'ils soient débutants ou confirmés, cet ouvrage est un guide d'entraînement détaillé pour travailler les groupes musculaires les plus sollicités dans la pratique du golf. Le Dr Philip Striano se concentre sur les muscles principaux impliqués dans la mécanique du swing ? position des pieds, prise d'élan, transition, descente, dégagé ?, et sur le groupe de [...]
[lire la quatrième du livre Golf, anatomie et mouvements]
Les pouvoirs guérisseurs du ronronnement des chats ne sont plus à prouver. On sait que ces douces vibrations font taire les maux du corps et de l'esprit, qu'elles diminuent l'anxiété, accélèrent la cicatrisation osseuse, augmentent les défenses immunitaires, régulent la tension artérielle... On sait aussi que depuis 10 000 ans, la compagnie de ce petit félin s'est entourée d'une aura [...]
[lire la quatrième du livre Les pouvoirs des chats]
Nous savons qu'un ciel bleu est de bon augure, mais pourquoi est-il bleu ? Pourquoi y a-t-il parfois de l'orage dans l'air ? Comment les nuages se forment-ils ? Et surtout, l'homme estil seul responsable des changements climatiques ?
Cet ouvrage de vulgarisation intelligente présente ...
[lire la quatrième du livre 3 minutes pour comprendre les 50 phénomènes [...]]
Le prânâ est le principe de vie qui anime toutes les formes manifestées depuis l'univers jusqu'au minéral, en passant par l'homme et jusqu'au plus petit atome. Dans l'homme, il se manifeste par la respiration. Le prânâ est également présent dans les aliments et l'eau que l'homme absorbe.
[lire la quatrième du livre Pranayama, la respiration du yoga]
Linda Kohanov, spécialiste en apprentissage facilité par le cheval, nous ouvre une nouvelle voie vers la compréhension des êtres humains grâce aux chevaux. D'après elle, ces animaux si proches de l'homme ont énormément à nous apprendre sur nous-mêmes et peuvent nous aider à surmonter nos difficultés, à nous recentrer et à retrouver le chemin intérieur de [...]
[lire la quatrième du livre La voie du cheval]
Utiliser l'énergie de l'air pour retrouver de la vitalité jusqu'au niveau cellulaire Comment vivent les animaux en hiver ? Place une lampe derrière chaque page et regarde.
[lire la quatrième du livre Le yoga tibétain de la respiration. Utiliser [...]]
Savez-vous que la période la plus propice pour planter des semis de légumes ou de fleurs sans racines est en lune croissante, et qu'il est préférable d'arroser et de fertiliser ses cultures en lune décroissante ?
Le jardinage est un processus naturel visant à nous enraciner profondément dans la terre et à tisser des liens avec les êtres qui nous entourent.
[lire la quatrième du livre Potager et jardin biodynamiques]
Connaissez-vous la différence entre le nez et le bouquet ? Le rioja est-il une région ou un vin ? Qu'est-ce qu'une appellation ? Pourquoi le champagne pétille-t-il ? Si le vin suscite beaucoup d'intérêt, son vocabulaire peut paraître mystérieux et la diversité de ses cépages et de ses styles déconcertante.
Cet ouvrage démystifie le sujet et le décante en gorgées savoureuses.
[lire la quatrième du livre 3 minutes pour comprendre les 50 plus grandes [...]]
Le yoga et le pilates sont des disciplines qui favorisent l'équilibre entre le corps et l'esprit. Dans ce livre à l'esthétisme soigné, vous trouverez plus de 4 000 postures magnifiquement illustrées pour acquérir les fondamentaux du yoga et du pilates, étape, par étape, et les utiliser pour prévenir et guérir les maladies.
[lire la quatrième du livre Yoga et Pilates thérapie]
Ce manuel pratique, écrit par le référent des stages de survie en France, est consacré à la survie dans un milieu naturel, seul ou en groupe.
Grâce à son expérience sur le terrain, l'auteur nous dévoile des méthodes éprouvées pour prévenir le danger, mais surtout, pour s'en sortir sain et sauf lorsque la situation devient critique.
[lire la quatrième du livre Survie mode d'emploi]
Expliquant la philosophie du yoga, le maître yogi propose un programme d'entraînement complet qui permet d'utiliser toutes les ressources de cette pratique : postures, méditation, respiration, pensées positives, alimentation, etc.
[lire la quatrième du livre Le grand livre du Yoga]
L'ouvrage permet de découvrir les aspects énergétique, émotionnel et spirituel de la sexualité féminine et de s'initier au yin, le principe féminin.
Dévoile également les bases de l'auto-guérison, les pouvoirs magiques du sang et des seins et les trésors inexplorés de l'utérus, et propose des exercices de yoga spirituel et des conseils de nutrition.
[lire la quatrième du livre Les secrets de la sexualité féminine - Un livre [...]]
Travailler avec les cristaux et les sept chakras du corps ? encore appelés points énergétiques naturels ? est l'une des pratiques thérapeutiques parmi les plus puissantes et les plus anciennes.
[lire la quatrième du livre Cristaux et chakras]
Grâce à de nombreux voyages de recherche, le Frère Adam a apporté une contribution décisive à la connaissance des meilleures races d'abeilles.
Ce livre traite d'un aspect de la science apicole qui, d'un point de vue tant pratique que scientifique, n'avait pas encore été abordé jusqu'alors.
[lire la quatrième du livre A la recherche des meilleures races d'abeilles]
Selon la médecine chinoise, être en bonne santé consiste à vivre en harmonie physique, émotionnelle et spirituelle avec soi, son entourage social et son environnement naturel, pour aller vers l'épanouissement de l'être, prévenir la maladie, et rester jeune le plus longtemps possible.
Dans cet ouvrage magnifiquement illustré, vous apprendrez à mieux connaître votre corps - et sa [...]
[lire la quatrième du livre Nourrir et allonger la vie]
Conçu pour les coureurs, qu'ils soient débutants ou confirmés, cet ouvrage est un guide d'entraînement détaillé pour travailler les groupes musculaires les plus sollicités dans la pratique de ce sport. Il inclut un programme d'exercices complet, conçu pour renforcer et étirer les groupes de muscles utilisés durant la course et le jogging.
[lire la quatrième du livre Course à pied]
Qu'est-ce que l'art-thérapie ? Pour qui ? Comment ? Pourquoi ?
Pour répondre à ces questions, Michel Briat présente un panorama de l'art-thérapie à travers le monde, sa genèse, les formes diverses existantes et ses larges domaines d'application.
[lire la quatrième du livre L'art thérapie en pratique]
En général, les femmes considèrent plutôt leur cycle menstruel comme un désagrément que comme une source d'épanouissement personnel. D'autant que nos sociétés occidentales ne tiennent pas compte du fait que nos pensées, notre comportement et par conséquent, nos capacités, fluctuent au cours du mois...
[lire la quatrième du livre La femme optimale]
Il me semble que c'est grâce à ces hommes-là,qui sont montés un jour dans l'Arche auprès des crotales,des fourmis rouges, des araignées et des serpents si indispensables à notre bien-être, que nous méritons encore d'être guéris ou sauvés.
[lire la quatrième du livre Ces animaux qui nous guérissent]
