Ma bible de santé au naturel. Christopher Vasey figure parmi les plus grands naturopathes de ces trente dernières années. Ses meilleurs conseils sont réunis dans ce guide qui deviendra votre référence en matière de santé au naturel. Terrain, alimentation, détox saisonnière, équilibre acido-basique... Tous les grands principes naturopathiques sont expliqués dans les moindres détails. [lire la quatrième du livre Mon grand guide de naturopathie]
Chantez et réenchantez votre vie ! Vous arrive-t-il de ressentir l'angoisse du temps qui passe ? Un sentiment d'échec, de honte, de culpabilité ? Connaissez-vous la déprime du lundi matin, la jalousie, la frustration de ne pas être vous-même ? STOP ! Vous aspirez à la paix, au contentement et à l'amour, vous y avez droit, et la méditation peut vous aider, ici et maintenant. [lire la quatrième du livre S'initier à la méditation, c'est parti !]
'On dit souvent que les autistes sont compliqués à comprendre. En réalité il n'y a pas plus simple que moi : je pense ce que je dis, je dis ce que je pense. Directe, limpide, précis. Tu verras, cher lecteur non-autiste, à la lecture de ces pages, que c'est toi l'inconnu complexe dans l'équation de ma vie atypique'. [lire la quatrième du livre L’autisme est mon super pouvoir]
Maigrir sans régime ou médicament, en raffermissant ses muscles sans faire de sport, gratuitement, avec un peu d'eau fraîche en usage externe, impossible dites-vous ? Essayez ! Essayons de ne pas nous boucher les oreilles, de ne pas fermer les yeux, juste le temps de sentir, de comprendre. C'est tout aussi miraculeux que l'allaitement maternel. Cela date de la même époque, les origines de [...] [lire la quatrième du livre Les bains dérivatifs]
Un chat heureux en appartement ? C'est bien possible ! Vous vous demandez si votre chat est heureux dans cet appartement sans accès à l'extérieur... Pourquoi fait-il toujours ses griffes sur le canapé et parfois ses besoins en dehors de la litière ? Et si, par son comportement, il vous communiquait ses états d'âme... [lire la quatrième du livre Vivre avec un chat en appartement]
Dans la boite à outils des méthodes naturelles de santé proposées par Daniel Kieffer, on trouve la technique dite magnétologie, c'est-à-dire des méthodes de magnétisme déclinées sur quatre plans : le magnétisme dit minéral qui utilise les bienfaits du tellurisme et des aimants ; le ... [lire la quatrième du livre Les quatre magnétismes et la santé]
Pensez-vous posséder un outil efficace et toujours disponible pouvant vous apporter équilibre et bien-être ? Tout un chacun possède ce bien précieux : la respiration ! Fonction vitale et automatique, source de vie, bercement harmonieux entre l'inspiration et l'expiration, elle est un fidèle reflet de votre état de santé physique et psychologique. [lire la quatrième du livre Respirez pour mieux vivre]
Un ouvrage de référence ! Le toucher joue un rôle essentiel dans notre bien-être, tant physique que psychique. De nombreuses études ont d'ailleurs mis en évidence ces liens mystérieux entre la peau et le système nerveux, et comment le simple contact bienveillant d'une main contribue à diminuer l'angoisse. [lire la quatrième du livre La voie du toucher]
Découvrez tous les bienfaits et les secrets du massage taoïste. Le massage taoïste apporte une voie nouvelle : il ne concerne pas seulement les muscles, mais il cherche surtout à stimuler l'énergie vitale en chacun de nous, le chi. Cette énergie, vers certaines zones, aide à libérer les blocages accumulés dans les méridiens (ou canaux d'énergie) des divers sens et organes vitaux. [lire la quatrième du livre Stimulez votre énergie vitale]
La santé est un équilibre instable qui doit être reconquis sans cesse. Toute perte d'équilibre engendre des troubles organiques. En raison de nos habitudes alimentaires et de notre mode de vie, l'équilibre acido-basique est souvent rompu et nous tendons vers l'acidification de l'organisme. Si certains réussissent à lutter victorieusement contre l'agression que représente l'excès [...] [lire la quatrième du livre L'équilibre acido-basique]
'L'essentiel, pour prévenir le burn-out, est un check-up périodique. N'attendez pas que le stress soit trop élevé pour agir ! ' L'épuisement professionnel est un déséquilibre entre l'effort fourni dans le travail et la régénération pour récupérer son énergie. Fréquemment confrontés aux tensions dans notre quotidien, il est essentiel de bien comprendre et prévenir le burn-out. [lire la quatrième du livre Burn-out : le détecter et le prévenir]
Un magnifique témoignage-manifeste contre l'errance médicale chez les femmes. 'Trop jeune et trop jolie pour être malade' m'a affirmé le neurologue de l'hôpital où je venais d'être admise en urgence, le côté droit de mon corps paralysé. 'On va partir sur une prise en charge psychologique parce que c'est dans votre tête tout ça ! ' m'a lancé le rhumatologue... [lire la quatrième du livre L'errance médicale chez les femmes]
Découvrez le pouvoir du froid ! Fatigue, baisse de moral, stress, surcharge pondérale, problèmes articulaires ou cardio-vasculaires, difficultés à récupérer après l'effort... STOP ! Découvrez le pouvoir du froid à travers une immersion pratique, accessible et salvatrice. [lire la quatrième du livre Se baigner dans l'eau froide, c'est parti !]
LA méthode culte en alimentation thérapeutique ! Et si la cause essentielle de nos maladies résidait dans nos erreurs alimentaires ? Et si l'état de santé de chacun passait par la prise en charge de son propre cas ? Et si le rétablissement de la santé se faisait par le rééquilibrage des ... [lire la quatrième du livre La méthode Kousmine]
Dans quel monde aspirez-vous à vivre ? Les dérèglements écologiques et climatiques vous préoccupent-ils ? Cet ouvrage propose de nouvelles approches pour réharmoniser les relations avec la toile du vivant : l'écopsychologie et l'écospiritualité. Deux champs de recherche transdisciplinaire qui permettent d'opérer la transition vers un monde véritablement écologique, juste et résilient. [lire la quatrième du livre Réenchanter notre relation au vivant]
Et si, tel un chaman, vous pouviez communiquer avec les animaux et la nature ? Dès que notre mental cesse son bavardage et que nous accédons au calme intérieur, nous pouvons ouvrir notre coeur et échanger des sensations, des émotions, des images, avec toutes les autres formes de vie - notamment avec les animaux et les plantes. [lire la quatrième du livre La connexion perdue]
Et si vos mains suffisaient à vous apporter ce réconfort nécessaire en fin de journée ? Il est si doux de se chouchouter et de se reconnecter à ses ressentis au travers d'un automassage. Ce livre vous aidera à retrouver cette nourriture affective chaque soir avant d'aller vous coucher. [lire la quatrième du livre Automassages du soir]
Considéré comme le ' yoga originel ', le yoga Kundalini est une pratique complète regroupant des postures de yoga, des mantras, des kriyas (série de postures dynamiques et purificatrices), de la méditation et des exercices de respiration spécifiques. [lire la quatrième du livre Yoga kundalini du matin]
Et si transformer vos placards avait le pouvoir de simplifier votre vie, et même de rendre le monde meilleur ? Ce guide pratique, positif et engagé, vous apporte en 4 grandes étapes toutes les solutions pour agir, à votre échelle, et vous aider à appliquer les principes de la mode durable. [lire la quatrième du livre Ma penderie éthique]
Et si bien mastiquer vous permettait de manger moins et de mieux assimiler ? Et si la mastication était une méthode intelligente et efficace de l'organisme et du cerveau pour manger moins et assimiler mieux ? Comment le cerveau pourrait-il organiser une bonne digestion, une bonne assimilation, et ... [lire la quatrième du livre Mastiquer, c'est la santé]
L'art-thérapie, un outil aussi fascinant que bénéfique... pour la santé ! L'art-thérapie est souvent mal connue, donc mal comprise. L'auteur nous transmet ici sa passion pour un outil aussi fascinant que bénéfique. [lire la quatrième du livre L'art-thérapie au quotidien]
'Le seul moment qui t'est donné pour construire ta réalité est le présent. Il te permet de savoir ce qui est important pour toi'. Ce livre vous permet d'aller à la rencontre de vous-même. Compagnon d'une pratique de la pleine conscience intégrée, il vous aidera à vous relier à l'instant présent au coeur de votre vie. [lire la quatrième du livre 365 méditations et exercices de pleine conscience]
'C'est parce qu'il permet de revisiter nos expériences de vie que le voyage hypnotique apporte réparation et apaisement'. Dans ce livre, vous découvrirez comment vous adresser à votre inconscient : quel langage utiliser (les métaphores) et comment prendre contact avec lui (la transe hypnotique). [lire la quatrième du livre Auto-hypnose]
Un appel à l'action pour réussir la transition. Les 17 Objectifs de Développement Durable visent à trouver un équilibre entre protection de l'environnement, climat, justice sociale et emplois décents sur la base d'une production et d'une consommation propres. [lire la quatrième du livre Agir pour un monde durable]
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