Comment améliorer la qualité du sommeil, la concentration, diminuer le stress, la fatigue, gérer les émotions ? Comment lutter contre les céphalées, les maux de dos, les douleurs chroniques ? La sophrologie est à la fois 'l'étude de la conscience harmonieuse' et une pratique qui permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même afin d'optimiser sa qualité de vie. [lire la quatrième du livre Découvrir la sophrologie - 3e éd. - Pour [...]]
Vous mettez des heures à vous endormir ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ? Vous êtes irritable en journée ? Dr Clément Bacle et Dr Frédéric Chapelle vous accompagnent dans votre démarche pour retrouver durablement et naturellement un sommeil apaisé et améliorer votre qualité de vie. [lire la quatrième du livre Faites de beaux rêves - Retrouver le sommeil [...]]
La sylvothérapie est une pratique ancestrale issue de la naturopathie. Les bains de forêt sont pratiqués régulièrement depuis plus de trente ans au Japon, apportant des nombreux bienfaits sur le stress, la tension artérielle, le système immunitaire, ainsi que sur le trouble du déficit de l'attention et l'hyperactivité. [lire la quatrième du livre Ces arbres qui nous veulent du bien - A la [...]]
Même très motivés, sans énergie nous n'arrivons à rien. Connaitre et entretenir son énergie est vital, car un bon niveau énergétique est au coeur de toutes nos capacités de résistance et de changement. Or pour bien entretenir son énergie, il faut avoir pris conscience son profil, sinon il est impossible de recharger ses batteries efficacement. [lire la quatrième du livre Nos 8 profils énergétiques - Entretenir son [...]]
Un des plus grands spécialistes au monde de la communication et de l'hypnose ericksonienne livre dans ce manuel l'art d'utiliser les processus de transe pour obtenir des changements dans des contextes aussi bien personnels que professionnels. Il révèle dans ce livre majeur comment la vie peut être vécue comme un voyage de la conscience, dont nous sommes les propres créateurs. [lire la quatrième du livre L'hypnose générative]
Qu'est-ce que l'hypnose éricksonienne ? Que nous apporte-t-elle ? Une mise en contact avec notre inconscient, dépositaire de notre identité profonde et détentrice de grandes capacités de clairvoyance et de sagesse. [lire la quatrième du livre L'hypnose ericksonienne]
Best-seller depuis sa parution, ce manuel, très pédagogue, proposant de nombreux exercices, est construit de façon à être utilisable par tous les professionnels aux prises avec la problématique de l'engagement dans le changement. [lire la quatrième du livre Grand manuel de l'Entretien motivationnel]
Outil de communication privilégié, la Process Communication favorise un dialogue optimal entre le soignant et le soigné. Elle permet de gommer les conflits parasites et d'instaurer un climat de confiance propice à l'accompagnement de la personne soignée dans son projet de vie, tout en permettant à chacun une saine gestion de son stress. [lire la quatrième du livre La Process Communication au service de la [...]]
La pensée et les travaux de V. Frankl connaissent depuis quelques années en France une audience accrue. Ce livre est centré sur la méthode d'accompagnement et de traitement psychologique mis au point par Frankl sous l'intitulé 'logothérapie' (thérapie du sens de la vie). [lire la quatrième du livre Retrouver le sens de la vie]
Au début d'une histoire d'amour, on mettrait sa main à couper que ça n'arrivera jamais... tout est beau et les infidélités des autres ne font que renforcer notre idée que notre couple est différent. La question ne se pose qu'après quelques années, lorsque la passion s'étiole et que le risque d'infidélité grandit. [lire la quatrième du livre Est-ce que regarder, c'est tromper ? Où commence [...]]
Quand les adolescents sont très motivés pour atteindre un objectif, leur énergie, leur détermination, leur capacité à changer sont remarquables. Ce guide essentiellement tourné vers la pratique décline les utilisations de l'entretien motivationnel (EM) visant à mener avec de jeunes patients des discussions profitables sur le changement. Enrichi d'exemples vivants, d'échantillons de [...] [lire la quatrième du livre L'entretien motivationnel avec les adolescents et [...]]
VOUS TENEZ ENTRE LES MAINS LE 2e TOME DU LIVRE FONDATEUR DE LA PNL, approche visant la compréhension, l'optimisation et la transmission des stratégies d'excellence dans tous les domaines de l'activité humaine : leadership, commerce, éducation, sport de haut niveau, management, développement personnel... Son objet est l'étude des changements réussis. [lire la quatrième du livre La structure de la magie]
Vous tenez entre les mains le livre fondateur de la PNL, approche visant la compréhension, l'optimisation et la transmission des stratégies d'excellence dans tous les domaines de l'activité humaine : leadership, commerce, éducation, sport de haut niveau, management, développement personnel... Son objet est l'étude des changements réussis. [lire la quatrième du livre La structure de la magie]
Comme le rappelle David Epston dons sa postface, Emile Cioran a écrit : 'On n'habite pas un pays, on habite une langue.' Les pratiques narratives, créées en Australie et en Nouvelle-Zélande par lui et Michael White, aident la personne à trouver les mots formant le récit de vie dans lequel elle retrouve dignité et sens. Ce grand manuel en exprime toute l'originalité et la puissance. [lire la quatrième du livre Découvrir l'Approche Narrative]
Que les problèmes sexuels soient la conséquence de troubles fonctionnels ou de blocages psychologiques, ils plongent les personnes dans un profond désarroi. La sophrologie est une approche leur permettant de reprendre confiance en elles, de développer leur désir et de retrouver du plaisir avec leur partenaire. [lire la quatrième du livre Sophrologie et sexualité]
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Le modèle de Karpman est un trésor souvent mal connu. Résultat de plus de quarante ans de recherches, de pratique de la thérapie familiale et de thérapie de l'addiction, il dépasse le cadre du simple modèle en apprenant à se protéger des attaques du quotidien telles que la manipulation, les jeux de pouvoirs, le déni, la toxicité psychologique. [lire la quatrième du livre Manuel pratique du Karpman Process Model]
Il y a en chacun une âme blessée par des rudesses de son histoire et les aspérités de la vie. Ces blessures peuvent être un obstacle à aimer, à vivre des relations harmonieuses ou grandir sur son chemin spirituel. Elles appellent une démarche de transformation intérieure et peuvent devenir une formidable opportunité de croissance spirituelle. Cet ouvrage en donne des clés. [lire la quatrième du livre L'accompagnement psycho-spirituel]
Bien sûr, vous désirez bien éduquer votre enfant. Faire de lui un adulte épanoui et capable de discernement, capable aussi de respecter les règles de la vie en société et d'y trouver sa place. Jour après jour cependant vous vous heurtez aux difficultés de cette tâche. Les enfants naissent hélas —ou tant mieux— sans mode d'emploi ni diplôme de bon parent à la main. C'est une [...] [lire la quatrième du livre Objectif zéro conflit en famille avec la PNL]
Attention, ce livre va à l’encontre de tout ce qu’on croyait savoir sur les régimes! Kahina Oussedik-Ferhi, biochimiste et diététicienne, a mis toutes ses connaissances et son savoir scientifique au service de l’optimisation de la digestion. [lire la quatrième du livre La magie de la digestion]
Médecine complémentaire incontournable par excellence, l'homéopathie est une méthode thérapeutique personnalisée, dénuée d'effets indésirables, et ce, à tout âge de la vie. Utilisée dons le monde entier, elle occupe une position de choix dans champ des thérapies offertes aux malades. [lire la quatrième du livre Mieux comprendre l'homéopathie pour mieux [...]]
Connaissez-vous les vertus de la passiflore, du houblon ou de la vigne rouge ? Saviez-vous que le ginseng permet de performer sans se doper, que le millepertuis agit contre la dépression, et que la racine d'ortie soulage la prostate ? Aujourd'hui, la phytothérapie vit une véritable révolution. [lire la quatrième du livre La phytothérapie en 100 questions]
Comment diminuer votre stress passager, retrouver le sommeil, éliminer les migraines chroniques ou les troubles digestifs, conserver votre tonus toute l année ou encore soulager les coliques du nourrisson, l arthrose ou les affections liées au vieillissement ? La phytothérapie offre toutes les solutions : à chaque plante, sa vertu. [lire la quatrième du livre 50 solutions plantes]
Vous désespérez de trouver 'les bons mots', ceux qui aident votre interlocuteur - votre ado par exemple. Ce guide est fait pour vous car il apprend à parler différemment. Il montre de façon claire et limpide que la meilleure façon de se faire entendre est de parler à l'inconscient de son interlocuteur. Il suffit d'avoir compris le mécanisme. [lire la quatrième du livre Influencer positivement]
La réflexologie est une méthode de santé en plein essor. Pour le réflexologue, le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. Ainsi, en exerçant des pressions sur une zone précise de celui-ci, il va agir sur le fonctionnement des organes internes de son patient. Libérant les facultés d'autorégulation du corps, la réflexologie est une méthode de santé en plein essor. [lire la quatrième du livre Pratiquer la réflexologie]
Que signifie «être un adulte» ? Quelles sont les compétences utiles pour bien vivre ?
Voilà les questions que s’est posé l’auteur. Et la recherche qu’elle a menée pour y répondre, tout au long de ses années de pratique comme psychothérapeute, nous est livrée dans ce livre. [lire la quatrième du livre Les cycles de l'identité]
Pour la première fois, Stephen Karpman dans ce livre-événement explique les multiples manifestations de son Triangle Dramatique, ou triangle Persécuteur-Victime-Sauveur, mondialement connu et passé dans le langage courant. [lire la quatrième du livre Le Triangle dramatique]
Dans une situation de harcèlement, on s’aperçoit que chaque acteur joue inconsciemment sa partition. La victime et l’harceleur ne se rencontrent pas par hasard. Ils traduisent dans leurs comportements respectifs un mal être, empreint de dévalorisation et de peur. Ce livre s’adresse à tous les parents. [lire la quatrième du livre Jamais victime]
Conçue par Francine Shapiro en 1987, la méthode EMDR est passée en vingt ans du statut de curiosité - qui pouvait penser que faire bouger les yeux permettrait de guérir les traumas - à celui de méthode unanimement reconnue comme efficace dans le traitement de l'état de stress post-traumatique. [lire la quatrième du livre Manuel d'EMDR]
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Cet ouvrage, connu dans le monde entier, vous donne les clés de l'Analyse Transactionnelle, qui nous apprend à décoder notre monde intérieur et les relations que nous avons avec les autres. [lire la quatrième du livre Naître gagnant]
Après avoir décrit dans Réveiller le Tigre le processus naturel qui permet de se reconstruire après un traumatisme, Peter Levine développe son approche, la Somatic Experiencing, dans ce manuel, qui démontre avec force que la clé de la guérison d’un traumatisme se trouve « par-delà les mots » dans notre corps et dans nos instincts. [lire la quatrième du livre Guérir par-delà les mots]
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Etre inspirant semble être une qualité exceptionnelle. Parce que les inspirants attirent les regards, la lumière, parfois même l'argent et le pouvoir. Ils fédèrent et lancent des mouvements qui peuvent changer le monde. Mais est-ce toujours positif ? De Adolf Hitler à Steve Jobs en passant par Greta Thunberg, Malala Yousafzai et Barack Obama, découvrez les mécanismes de [...] [lire la quatrième du livre Tout le monde peut être inspirant ! - Comment [...]]
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L'iris étant un révélateur de notre état de santé, l'iridologie constitue une méthode naturelle des plus complètes pour établir un bilan et réaliser notamment un état des prédispositions héréditaires d'un individu, bien avant que les troubles au maladies n'apparaissent. [lire la quatrième du livre L'iris, témoin de votre santé]
Nourri d’années d’expérience, ce manuel propose aux thérapeutes une approche intégrative centrée sur le contact. Les concepts fondamentaux développés – questionnement, harmonisation, implication –, sont illustrés de nombreux cas. La seconde partie du livre détaille l’application de cette approche par le biais de transcriptions quasi intégrales de séances de thérapie. [...] [lire la quatrième du livre Au-delà de l'empathie]
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