Livres de l'éditeur - Editions Edito
Parlons d'espoir et de solutions
27,00 €
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Auteur : Mireille MASSé
Editeur : EDITO
Année : 05/2021Quelles que soient notre activité et notre compétitivité, nous nous heurtons tous un jour aux pièges de l'entraînement et de la vie : blessures, épuisement, manque de discipline ou de temps... Pour retrouver l'épanouissement dans l'atteinte de nos objectifs, Mireille Massé propose de développer les outils que sont la méditation, la respiration et la préparation mentale.
[lire la quatrième du livre Méditation sportive]
Editeur : EDITO
Année : 10/2018Le yoga compte aujourd'hui de nombreux adeptes et il gagne en popularité auprès des sportifs de tous niveaux.
Pourquoi ?
Parce qu'il sollicite l'ensemble des muscles du corps, ce qui en fait un entraînement complémentaire de premier choix.
[lire la quatrième du livre YOGA POUR SPORTIFS. ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS EN [...]]