Livres de l'éditeur - Editions alpen - page 2

Qui n'a jamais craint la douleur dentaire, la roulette et tous les instruments de 'torture' du dentiste ? Malheureusement par manque d'informations, les patients manquent souvent de confiance et les consultations tardives amènent trop souvent à des soins lourds techniquement et moralement avec des coûts élevés pour obtenir des résultats durables et stables.
[lire la quatrième du livre Vos dents, des amies pour la vie]

E comme épine calcanéenne et entorse, O comme ' oignon ', R comme réflexologie plantaire… Les pieds, souvent négligés, méritent pourtant toute notre attention. Mon intérêt pour les pieds remonte à bien des années. A neuf ans déjà, ma maman enceinte de mon petit frère me demandait de lui masser les pieds. Je découvrais les bienfaits que pouvait occasionner un tel acte.
[lire la quatrième du livre Aux petits soins avec mes pieds]

Vous cherchez une information pratique et rapide sur des thèmes de santé ? Basé sur 3 piliers-clé que sont 'le physique - l'esprit - la nutrition', ce livre offre des solutions naturelles pour répondre aux maux courants de notre société.
[lire la quatrième du livre Guide santé et solutions naturelles]

Comment prendre soin de soi au quotidien ? Cet agenda résolument pratique, vous donne les clés jour après jour pour rester en forme toute l'année. Chaque semaine, découvrez les vertus d'une plante utilisée en phytothérapie et son action sur votre santé, dans un agenda de qualité supérieure.
[lire la quatrième du livre L'Agenda des plantes]

Le patient connaît mal les organes du haut appareil digestif et n'a généralement pas les mots pour expliquer sa douleur. Le principe de ce livre est de donner aux patients les clefs pour comprendre et expliquer à son médecin ses troubles 'digestifs hauts', mais en aucun cas de faire, seul, son diagnostic. Outil de communication, il est l'antithèse de Wikipédia.
[lire la quatrième du livre Estomac : du mal aux mots]

Courir ? Très peu pour vous. Aller transpirer dans une salle de sports ? Pas vraiment votre tasse de thé non plus. Pourtant, on vous le répète depuis des années ; 'bougez, faites du sport, c'est bon pour la santé'. Votre vie, même, en dépend. On ne vous apprendra rien en vous disant que la vie sédentaire est un facteur de risque pour de nombreuses maladies chroniques.
[lire la quatrième du livre Marchez !]

Les infections urinaires sont causées par une prolifération anormale de bactéries dans le système urinaire.
On estime que 20% des jeunes femmes présentent au moins une infection urinaire par an et qu'à l'âge de 25 ans, 80% d'entres elles en ont eu au moins une durant l'année. Du côté des hommes, on estime qu'un homme de 50 ans sur 5 souffre de la prostate.
[lire la quatrième du livre Cystite : enfin les solutions]

8 programmes anti-fatigue contre le stress. Fatigué d'être fatigué ? Augmentez considérablement votre énergie et améliorez tous les aspects de votre vie personnelle et professionnelle avec ce programme unique en son genre. Plus jamais fatigué vous rendra la vigueur et l'énergie nécessaire pour profiter de chaque moment, travailler mieux et renouer avec le plaisir de vivre.
[lire la quatrième du livre Plus jamais fatigué !]

Le Pilates, pour une tonicité naturelle. Voici le premier et unique livre a avoir été écrit par un professeur de la très renommée école Romana's Pilates, New-York, en France. Au fi l des pages, nous découvrons les 6 principes fondamentaux du Pilates qui rendent cette méthode unique et si efficace. Ni gym douce, ni rééducation, elle s'exerce dans la conscience des mouvements par une [...]
[lire la quatrième du livre Mince et tonique avec la méthode Pilates]

Beauté, santé : découvrez les vertus et les bienfaits de l'aloe vera
On en redécouvre aujourd'hui toutes les vertus, mais les peuplades de l'Antiquité en connaissaient déjà les applications et les bienfaits. Cette plante « magique » était largement utilisée de la Grèce antique à la lointaine Chine (depuis plus de 6.000 ans) en passant notamment par l'Inde. 
Dans nos [...]
[lire la quatrième du livre Découvrez les vertus de l'aloe vera]

Le régulateur de votre organisme. Plus de 2 millions de personnes à travers le monde souffrent de maladies de la thyroïde. Toutefois, le diagnostic des dérèglements de la glande thyroïde n'est souvent pas posé.
[lire la quatrième du livre Thyroïde, on ne vous a pas tout dit]

Un guide pratique pour mieux comprendre et appréhender l'ostéoporose. L'ostéoporose est une maladie caractérisée par un affaiblissement de la masse osseuse et une détérioration de la microarchitecture de l'os. Tant chez les hommes que chez la femme, la masse osseuse atteint son maximum vers l'âge de 20 ans. Cette densité diminue avec l'âge.
[lire la quatrième du livre Ostéoporose, tout pour l'éviter]

Un guide incontournable pour comprendre le psoriasis et l'eczéma, et les soigner avec succès. Maladie chronique touchant l'organe de communication avec l'extérieur - la peau - le psoriasis a un retentissement important sur la qualité de vie des personnes qui en souffrent.
[lire la quatrième du livre Psoriasis et eczéma, les solutions]

A comme Asthme, B comme Bronche, T comme Tabac... Des milliers de personnes souffrent aujourd'hui de problèmes respiratoires, et de leurs complications. Sous forme d'abécédaire, l'auteur aborde en détails les nombreux problèmes respiratoires auxquels vous pourriez être confrontés et vous donne les clés pour les éviter.
[lire la quatrième du livre Les poumons, c'est vital !]

A comme Arythmie, C comme Cholestérol, T comme Transplantation... Ce que vous souhaitez savoir sur le coeur se trouve dans cet abécédaire.
[lire la quatrième du livre Eviter les maladies cardiaques]

Pour la première fois, deux éminents spécialistes de phytothérapie exposent un véritable programme naturel de lutte contre ces maladies. Ils expliquent de manière claire tout ce qu'il faut savoir sur la plante la plus importante pour les articulations, l'harpagophytum. Comment l'utiliser pour soulager les symptômes, comment l'associer aux autres plantes comme l'ortie.
[lire la quatrième du livre Rhumatismes : votre ordonnance naturelle]

Après l'âge de 40 ans, plus de 60 % des hommes et 40 % des femmes ronflent épisodiquement pendant leur sommeil. Si le ronflement banal n'a aucun impact négatif sur notre santé, il peut toutefois masquer une pathologie moins anodine : le Syndrôme d'Apnées du Sommeil. Ce dernier, s'il est sévère, doit être traité correctement.
[lire la quatrième du livre Docteur, je ronfle]

Tout le monde souffre du ventre. Les uns, le plus souvent les femmes, se plaignent de constipation chronique. D'autres signalent des diarrhées répétitives ou des alternances de constipation et de diarrhées. Suivant certaines statistiques réalisées, il apparaît que 50 % des consultations en médecine générale sont en rapport avec un ventre douloureux.
[lire la quatrième du livre Intestins et maux de ventre]

En France, nous sommes 7 millions à souffrir d'hypertension artérielle. Cette maladie des artères peut être familiale mais généralement, elle résulte d'une accumulation de facteurs de risques comme le surpoids, la sédentarité, le tabagisme, l'excès de cholestérol ou encore le stress. Elle n'est donc pas une fatalité.
[lire la quatrième du livre L'hypertension artérielle]

Cinquante ans : un demi-siècle ? Non, plutôt une demi-vie ! La cinquantaine est aussi une période pendant laquelle les femmes sont amenées à se poser des questions : la ménopause et son cortège de désagréments s'installent, les enfants devenus adultes sont partis de la maison, le mari éprouve des besoins et des envies qui ne sont pas forcément les mêmes que les siens...
[lire la quatrième du livre La cinquantaine]

Une ménopause heureuse et sans grossir, est-ce possible ? Evidemment ! Certes le corps de la femme change à la ménopause en raison des variations hormonales, mais rien n’est une fatalité. Pour garder une belle silhouette et sa féminité, on peut agir sur 3 axes clefs que sont la nutrition, le physique et le mental qui sont étroitement liés.
[lire la quatrième du livre Mince et sexy à la ménopause]

Ce livre vous aidera à mieux vivre les changements inhérents à votre âge. Cinquante, soixante ans voire plus, et vingt ans dans la tête ! Vous avez plein de projets, des envies, et vous comptez bien profiter des années qui vous restent à vivre pour les satisfaire. Malheureusement, pour la majorité d'entre vous, le corps a des difficultés à suivre.
[lire la quatrième du livre Restez jeune après 60 ans]

Vous espérez vieillir en bonne santé ? C'est tout à fait possible, encore faut-il adopter un comportement qui vous maintienne en bonne forme mentale et physique, les deux étant étroitement liés. L'être humain est complexe, mais il existe une certaine logique dans tout, et bien que l'on ne puisse éradiquer le vieillissement, on peut heureusement ralentir l'impact.
[lire la quatrième du livre Préserver votre capital santé]

En France, plus de 18 millions d'adultes souffrent de problèmes circulatoires des jambes. Le Dr Michèle Cazaubon, l'un des meilleurs spécialistes français du système veineux, nous dévoile toutes les facettes de l'insuffisance veineuse à chaque âge de la vie.
[lire la quatrième du livre Fini les jambes lourdes]

Notre rythme de vie et notre exposition à tous les stress rend de plus en plus de femmes et d'homme sujets à des symptômes angoissants, et surtout éminemment désagréables.Parfois il s'agit de simples vertiges dont la cause se trouve dans nos oreilles internes. Mais très souvent, il s'agit de malaises beau-coup plus difficiles à définir et que la médecine a bien du mal à classifier.
[lire la quatrième du livre Les vertiges et les malaises]

Prenez enfin vos problèmes de sommeil en main ! Des explications claires sur les mécanismes du sommeil, un tour d'horizon des troubles du sommeil au travers de témoignages, une palette de solutions détaillées par des spécialistes, ce livre rassemble toutes les clés des nuits réussies.
[lire la quatrième du livre Le sommeil retrouvé]

Bébé, il ne pense qu'à être dans vos bras, quand il grandit, il appelle maman au secours à la moindre bosse ! Adolescent, il ne pense qu'à rejoindre ses copains, demander de l'argent de poche. Une vie presque idyllique ! Et pourtant, il est vulnérable. Partagé entre son monde imaginaire, émotionnel et celui des adultes, il a du mal à trouver sa place, ses repères. Il dépend de ses [...]
[lire la quatrième du livre Le stress des enfants]

Il en va de même pour les maladies qui l'affectent. Pourtant, à l'échelle mondiale, plus de 350 millions de personnes sont atteintes d'hépatite B chronique et, chaque année, près de deux millions de décès sont imputés à cette maladie. L'hépatite C et la cirrhose alcoolique sont les premières causes de cancer primitif du foie.
[lire la quatrième du livre Plus mal au foie : nettoyer et drainer son foie]

Tour de rein, lombalgie, sciatique...le mal au dos vous gâche la vie ? Ce livre a été écrit pour vous. Hélène Petit, biologiste, y expose toutes les solutions qui existent et qui marchent. A vous de choisir celle qui vous conviendra le mieux.
[lire la quatrième du livre Le mal de dos c'est fini]

Ce livre s'adresse aux femmes inquiètes, déboussolées, ne sachant que penser du traitement hormonal de la ménopause (THM) que leur propose leur médecin. II s'adresse aussi à celles, nombreuses, qui ont renoncé au THM ou qui envisagent de le faire par crainte pour leur santé.
[lire la quatrième du livre La nouvelle ménopause]

Les huiles essentielles sont des produits entièrement naturels, très actifs. Correctement utilisées, elles ont des vertus thérapeutiques d'une incroyable efficacité.

Les auteurs ont réuni à travers Le dictionnaire des huiles essentielles les dernières découvertes en matière d'aromathérapie. Ils vous proposent de découvrir plus de 80 huiles essentielles.
[lire la quatrième du livre Le Dictionnaire des huiles essentielles]

Cet ouvrage est, de fait, la 4ème édition des "100 Plantes médicinales" du Dr Max ROMBI. Les premières éditions, maintenant épuisées, ont été complétées et enrichies par l'apport de nouvelles plantes à l'intérêt thérapeutique prometteur.

Il regroupe l'essentiel des connaissances relatives à 130 plantes médicinales largement utilisées en phytothérapie.
[lire la quatrième du livre Le dictionnaire des plantes médicinales]