Livres de la collection - Sophrologie

Année : 06/2020

De nos jours, de plus en plus de personnes souffrent de manque de sommeil, de stress au travail qui peut aller jusqu'au burn-out. Souvent cela créé une perte d'estime de soi qui peut perturber votre santé. Au travers de parcours illustrés par des photos, vous saurez gérer votre stress, améliorer votre sommeil et augmenter votre confiance en vous. Au bout du chemin vous aboutirez à un [...]
[lire la quatrième du livre Vers un bien-être avec Accord-Sophro]

Année : 11/2009

Qu'est-ce que le shiatsu ?

Une technique de massage ? Une méthode de relaxation ? Une activité ludique ou de création ? Le Shiatsu peut se traduire par « appliquer une pression avec les doigts ou la main sur le corps » et cet ouvrage donne des éléments de réponse concernant ces questions. Ce livre définit les bases théoriques et pratiques du toucher « shiatsu », il présente [...]
[lire la quatrième du livre La pratique du shiatsu en thérapie psychomotrice]