Livres de la collection - Petit cahier d'exercices - page 2

Année : 07/2021

Lâchez-prise avec votre travail pour un avenir serein Le passage à la retraite est une étape importante de votre vie : une page se tourne, une autre s'ouvre et comprend bien des possibles. A vous de l'écrire, fort(e) de votre expérience et conscient(e) de ce nouveau temps qui vous est offert ? ! Ce Petit Cahier a pour objectif d'accompagner au mieux et progressivement vos premiers pas vers [...]
[lire la quatrième du livre Bien vivre sa retraite]

Année : 09/2020

Si vous pensez n'avoir pas suffisamment de temps à consacrer à la méditation, ce cahier vous montrera qu'il est possible de méditer dans toutes les circonstances de la vie quotidienne et ainsi de vous ressourcer facilement sans avoir l'impression de perdre votre temps.
Des techniques corporelles de respiration, de concentration, de rappel de soi et d'éveil à la réalité seront ainsi [...]
[lire la quatrième du livre Méditer au quotidien]

Année : 11/2019

Vous souhaitez gagner en mieux-être : retrouver confiance en vous, apaiser vos tristesses et désamorcer vos colères ? Les fleurs de Bach sont de précieuses alliées pour vous aider à développer vos ressources insoupçonnées. Vous vous demandez cependant quelle est la fleur adaptée à votre besoin du moment ? Quel mélange floral préparer au quotidien pour vous aider à accueillir vos [...]
[lire la quatrième du livre Apprivoiser ses émotions avec les fleurs de Bach]