Livres de la collection - Mon cahier d'accompagnement

Être tout le temps à fleur de peau, ressentir un mal-être presque  constant, un vide intérieur, craindre les autres et leur jugement, redouter  de ne pas être aimé, d’être abandonné, ne pas se sentir aimable,  rechercher à calmer ses angoisses par des comportements compulsifs,  ...
[lire la quatrième du livre Mieux vivre avec un trouble borderline]

Vous êtes atteints de schizophrénie comme près de 1 % de la population générale française ? Ce guide est rédigé pour vous et votre entourage.
Il répond à toutes les questions que vous vous posez :
 Comment puis-je me traiter ?
 Qui dois-je consulter et pourquoi le faire ?
 Comment dépasser mon anxiété et gérer mes symptômes ?
 Comment retrouver l'envie et le [...]
[lire la quatrième du livre Mieux vivre avec la schizophrénie avec les [...]]

La pratique de l'autohypnose consiste à apprendre à modifier son état de conscience pour favoriser à travers ce processus un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail thérapeutique engagé avec un professionnel, ou encore, mieux gérer au quotidien son stress chronique et autres réactions disproportionnées.
[lire la quatrième du livre Prendre soin de soi par l'autohypnose]

Triste, d'une humeur sombre, avec des difficultés à accomplir les tâches du quotidien.
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Vous suspectez chez vous une dépression.
Et pourtant il vous arrive d'être tellement gai(e), de contact facile et d'une énergie débordante !
Et à d'autres moments votre état se stabilise, vous redevenez "normal(e)".
Vous souffrez d'un trouble bipolaire.
[lire la quatrième du livre Mieux vivre avec un trouble bipolaire]