Auteur : Emmanuel AKERMANN
Editeur : MANOKAN
Collection : Elemental collection
Année : 08/2019Le geste sportif nécessite force et vitesse, deux qualités physiques qui, en se mêlant, deviennent l'expression même de la notion de puissance. En s'entraînant comme un athlète, c'est-à-dire dans un objectif de puissance physique, le sportif va développer un physique fort et fonctionnel, un corps plus massif et plus sec, des masses corporelles mieux équilibrées et prévenir les [...]
[lire la quatrième du livre Puissance brute]
