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La pratique efficace et sécurisée de l'activité physique et sportive doit être encouragée et le cardiofréquence mètre en est le faire-valoir.

Si la fréquence cardiaque, compte-tours de l'organisme, est le témoin des adaptations cardiovasculaires, elle peut à l'effort réserver quelques surprises.
[lire la quatrième du livre Le guide du cardiofréquencemètre]