Auteur : Thierry BREDEL
Editeur : AMPHORA
Année : 10/2019Un ouvrage de référence, déjà adopté par plus de 35 000 pratiquants.
Que vous soyez pratiquant novice ou confirmé, chez vous ou en salle, adepte de l'entraînement avec charges libres, guidées, ou en poids de corps.
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[lire la quatrième du livre L'encyclopédie des exercices de musculation]