exercices pour vivre l'instant présent et trouver la paix intérieure
Editeur : LAROUSSE
Collection : Petits cahiers Larousse
Année : 03/2017
Méditations variées, sophrologie, relaxothérapie, réflexologie, hypnothérapie, exercices de respiration, pensée positive, art-thérapie, chromothérapie... Véritable phénomène de société, la recherche de bien-être et d'épanouissement personnel par le biais des médecines douces connaît un essor considérable depuis quelques années.
[lire la quatrième du livre Méditation de pleine conscience !]